Cuando comencé la Meditación Trascendental en 1974, parecía que todo había cambiado. Desarrollé una mejor actitud hacia mi familia y hacia el trabajo. Me volví más centrado. Dejé de beber alcohol. No era un bebedor, pero unos dos meses después de comenzar TM estaba en un café y pedí una cerveza para acompañar mi comida. Cuando salí de la cafetería, no me gustó nada la sensación confusa en mi conciencia. Fue en ese momento que me di cuenta de lo claro que me había sentido. Ese fue mi último sabor del alcohol.
De la misma manera, desarrollé una mejor rutina en la vida. Empecé a acostarme más temprano, por ejemplo. Al igual que con el alcohol, no fue porque tomé una decisión intelectual de que dormir mejor era mejor para mí. Más bien, fue porque me sentía mejor y más claro, y ya no podía tolerar la sensación de estar cansado.
Teniendo una buena rutina y una mayor claridad, decidí volver a la escuela. Nunca había sido un buen estudiante, pero esta vez fue muy diferente. Lo hice bien, y me gradué cum laude. Luego continué con mi maestría y mi doctorado, y me fue extremadamente bien.
Así que puedes ver que la meditación llevó a muchos cambios pequeños que, en total, se estaban transformando.
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Alguien una vez llamó a esto el “efecto rosa”. Imagine a una persona que vive en una casa extremadamente desordenada, con basura por todas partes, todo sucio, nada guardado. Y entonces alguien le da a esa persona una rosa. Lo pone en un jarrón y lo coloca sobre la mesa de la cocina. Admira la rosa y piensa: tal vez se vería mejor si limpiara los platos sucios y las migajas de la mesa. Una vez que la mesa estuvo limpia, pensó: La mesa se ve realmente bien, limpia y con la rosa en ella. Tal vez debería limpiar mi cocina un poco, y se vería aún mejor. Y una vez que la cocina estaba limpia, las otras habitaciones se veían mal en comparación. Así que esos también fueron limpiados.
TM es a menudo así para las personas. No empiezan diciendo: “Voy a cambiar mi vida”. Pero debido a que se sienten diferentes, más claros, un poco menos ansiosos, un poco más felices, comienzan a hacer otros cambios que fomentan eso. Y poco a poco la experiencia de la meditación se transforma.