¿Cómo se cura y se supera la vergüenza masiva y el autodesprecio después de enamorarse de un narcisista o psicópata?

Answer 1

Te voy a ahorrar tiempo.

Todo lo que hizo el narcisista fue exponer el trauma que ya estaba allí.

Centrarse en la ave de mierda narcisista te da solo dos conmociones cerebrales:

1. Están llenos de mierda.
2. Ellos vuelan lejos fácilmente.

La vergüenza es porque no creíste que eres lo suficientemente bueno.

¡Te atraen los pájaros de mierda cuando te sientes de esta manera!

La razón por la que no crees que eres lo suficientemente bueno es porque:

1. Uno o más padres no dieron (según tu percepción) amor incondicional
2. Acabas de terminar una relación (donde te dejaron o fue ambiguo quién hizo el dumping).
1. Y esto fue porque … En algún lugar que pensaste / amaste / imaginaste …
1. Uno o más padres no dieron (según tu percepción) el amor incondicional

La psicología es tan fácil.

Solución (de una vez por todas con respecto a la psicología):

1. Tu percepción es válida como la de cualquier otra persona.
2. Todos los padres:
1. Amar a sus hijos incondicionalmente
2. Incondicionalmente chupar y cometer errores.
3. Todas las personas cometen errores y todos los errores son igualmente dañinos para ALGUIEN en algún momento. (Difícil de aceptar. Lo sé. ¡Fue para mí también!)
4. Todas las personas son igualmente valiosas
5. Toda la gente apesta

El final:

Podemos creer lo que elegimos.

..Y lo que creemos es el camino por el que caminamos, también conocido como “Destino”

¡Encontré un atajo! Estaba caminando por el sendero (una zona oscura muy aterradora) y escuché a un animal que parecía llamar desde arriba, “quién … quién …”

Tenía miedo, al ver ojos grandes, un pájaro de oración.

“Quien. Quien.”

Corrí.

Entonces me perdí.

Años después, contando la historia, rezando para ver a mi ave de la oración, me imaginé un post de letrero del que no me había fijado.

Era una encrucijada con cuatro direcciones y, a diferencia de la mayoría de las señales, donde solo existen dos nombres de calles, esta tenía cuatro, la intersección entre usted y ellos, y leen lo siguiente:

F ellos (norte)

F You (South)

B ellos (este)

B You (West)

Escuche, (como Paul Harvey hubiera dicho) la canción: “Into the West”

Answer 2

Lleva un tiempo, pero aunque parezca imposible y que nunca vuelvas a ver la luz del día debido a la oscuridad en la que vives ahora … no te preocupes. primero debes aceptar que lo que acabas de tener no es nada y al aceptar debes entenderlo y entenderlo, y dices que estoy bien. entonces también debe asumir la responsabilidad por su parte y todo porque cayó víctima de usted y permitió que sucediera, creyó, ignoró todas las banderas rojas y lo dejó pasar con demasiadas cosas. No fue solo él, fuiste tú también un poco. Luego le perdonas y perdonas. Una vez que realmente haces esas cosas, sigues adelante y no miras hacia atrás. Si él o ella llama, usted no contesta, si él o ella se acerca, usted no contesta. Si él trata de contarle una larga historia, le envía un correo electrónico y le envía un mensaje de texto y lo que sea acerca de cómo ha cambiado y todo lo que no crea porque no es verdad, simplemente continúe. Bloquéalo, haz lo que tengas que hacer para sacarlo de tu cabeza porque va a ocupar espacio si sigues permitiéndole que ingrese lo más mínimo posible y eso te impedirá ser tú y luego encontrar a la persona adecuada a él con. Recomiendo encarecidamente tomar tomarse de menos de 6 meses a un año, lo estoy intentando durante un año, antes de que consideres volver a salir y notar esas señales de alerta porque serán más rojas la próxima vez. Si la siguiente persona no es la correcta. Consíguelo bien, consigue tu alma gemela para toda la vida. Si no estás curado será más difícil. Y no es fácil ignorarlos pero es posible. No tengo contacto, pero contesto el teléfono de vez en cuando, pero es solo para escuchar lo loca que estoy y cómo asumo las cosas y cómo él necesita que yo esté bien y que no me obsesione con él, pero realmente cuando no lo hago. todo y eso es lo que él no puede soportar y sus intentos de hacerme sentir loco son numerosos, pero eso está bien porque yo no lo hago y nunca lo volveré a hacer. ¡Buena suerte! ¡Mantenerte fuerte! ¡No te rindas!

Aquí hay un ejemplo de cuándo dejas ir y avanza en lo que él puede hacer. Sin nombres, pero el mío es por eso que está recortado

Eso es menor en comparación. No te sientas mal por enamorarte de alguien, no hace estúpido ni nada malo. Eres una buena persona que hizo una verdadera mierda y ves que ahora, así que vuelve a recuperar tu vida. Levántate y empieza a caminar o incluso a correr.

Answer 3

Te amas y te perdonas. Estas personas han tenido un tiempo de vida para dominar su estafa y se aprovechan de los tipos vulnerables y fácilmente influidos. Imaginas tu dolor como sus capas de apego y, lentamente, sacas ese dolor tuyo (soy de tipo visual). Desearía que no sintieras la vergüenza o la autoestima que sientes porque todos nosotros también caeríamos en la trampa. Levántate, quítate el polvo de las rodillas, déjalo ir, avanza. Eres mejor que ellos. Todo lo mejor xx

Answer 4

Con el tiempo, te curarás. Oré todos los días por el día en que no sintiera nada por mi abusador y un día, me di cuenta de que ya no sentía ira, amor, afecto, odio, era indiferente. No me importaba más de él de ninguna manera. La experiencia me enseñó una lección: soy mucho más cuidadosa con la persona a la que puedo ingresar en mi vida. A veces me siento triste por tener que cuestionar los motivos de todas las personas. Pero eso es realidad. Sé que te sientes como un tonto, porque seguro que sí, pero no es vergonzoso ser víctima de alguien que es un maestro en la manipulación y busca activamente a los vulnerables porque son un blanco fácil. Si encuentra que no puede superar esa vergüenza, le recomendaría terapia. Ha pasado casi un año desde que tuve contacto con él y ahora estoy en un lugar donde comparto mi historia porque creo que si ocultamos lo que sucedió, el abusador gana. Ahora estoy trabajando para convertir mi experiencia en algo positivo. Mi objetivo es que el abusador emocional tenga las mismas consecuencias legales que el abusador físico. Date tiempo para sanar y saber que no estás solo.

Answer 5

La terapia formal con un consejero calificado es lo más cercano a una garantía para sanar, e incluso eso no es una garantía pero es una buena apuesta.

Answer 6

¿Vergüenza y autodesprecio? No Él es el que debe sentir vergüenza y autodesprecio. Todo lo que puedo ver aquí es que usted fue víctima de su personalidad retorcida. Usted creyó en él y actuó en consecuencia. Esperando un buen resultado. El mundo necesita gente más amable como tú. Solo sepan que esquivaron una bala y sean felices.