¿Qué sucede si me quedo mirando la pantalla de mi teléfono con el brillo máximo en la noche?

Answer 1

Debe evitar mirar el brillo máximo durante mucho tiempo en forma regular, especialmente durante el sueño. Ya que la pantalla del teléfono inteligente, computadora portátil y computadora emite luces azules, lo que es perjudicial para nuestros ojos.

Precauciones

1. Use la aplicación “cf.lumen” para android y “corrimiento al rojo o flujo” para windows, mac para filtrar la luz azul que ayuda a sus ojos a eliminar casi todos estos problemas.
2. Use la regla 20–20–20 mientras trabaja durante largos períodos de tiempo, es decir, cada 20 minutos relaje sus ojos durante 20 segundos alejando los ojos a una distancia de 20 pies.
3. Use las gafas recomendadas por cualquier médico, intente ajustar el brillo de la pantalla de acuerdo con la iluminación / ambiente de la habitación.
4. Ajuste el ángulo de visión y mantenga una distancia segura entre los ojos y la pantalla.

Algunos de los problemas comunes que puede observar después de continuar mirando su pantalla de manera regular:

1. Los nervios de los ojos que llevan sangre pueden hincharse y ponerse rojos.
2. Puede comenzar a sentir sequedad en los ojos, así como picazón.
3. A veces también se notan dolor de cabeza y visión borrosa por un período corto.
4. Es posible que sienta problemas mientras duerme después de mirar el teléfono inteligente / computadora portátil / computadora por un período prolongado.
5. También se notan rasgaduras frecuentes, irritación ocular, fatiga ocular.

Answer 2

No ocurrirá nada importante, pero pondrá a tus ojos bajo mucho estrés y podría hacerte daño.

La pregunta es, ¿ya estabas despierto cuando mirabas la pantalla? Si es así, dudo que ocurra algo dañino además de absorber todos estos rayos y perder la capacidad de dormir.

Sin embargo, si se despertó en medio de la noche y luego miró su teléfono con el brillo máximo, entonces sí, eso definitivamente pondrá sus ojos bajo presión e incluso podría (en el peor de los casos) dañar sus ojos hasta el punto en que disminuya. Tu visión (muy, muy, muy poco).

En general, nada de qué preocuparse.

Answer 3

Tus pupilas se contraerán para ajustarse a la luz brillante. Perderás la visión nocturna (muy) temporalmente. Lo más importante es que no habrá efectos a largo plazo, la pantalla no es lo suficientemente brillante como para causar daño a los ojos.

Si lo usas el tiempo suficiente en una sola sesión, es posible que tengas tensión en los ojos, una vez más, esto es temporal. El cambio drástico entre la luz y la oscuridad puede hacer que sus ojos tengan dificultades para enfocar. Esto también puede ser causado simplemente mirando una pantalla (incluso durante el día) o cualquier cosa cercana, como un libro, durante un tiempo prolongado, lo que hace que esta sea una preocupación bastante pequeña.