La ansiedad en un actor casi siempre se deriva de la autoconciencia. Esto es, simplemente, una conciencia indebida de uno mismo en un momento inadecuado. Puede provenir de muchas fuentes, pero generalmente se basa en la duda de sí mismo.
El actor puede encontrarse a sí mismo pensando “Estoy sudando mucho” o “Acabo de silenciar esa línea” o “Mi energía es más baja de lo normal”, etc. La palabra clave en todos estos escenarios es ” Yo . El actor se ha centrado en sí mismo.
Descubrí que, en esos momentos, la táctica para volver al buen camino es absorberme en mi compañero de escena. Empiezo a pensar en términos de:
“¿Qué me está diciendo?”
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“¿Lo que dice es convincente (en términos de carácter, por supuesto)?”
“¿Qué me dice su estado físico?” ¿Está nervioso? ¿Relajado? ¿Hermoso? ¿Peculiar?
Pronto, me he distraído de mí mismo por la otra persona . Como resultado, me estoy comunicando y volviendo a la escena.
Tengo un mantra que a veces me digo a mí mismo antes de continuar, y siempre cuando me encuentro perdido: “No se trata de mí. Nunca se trata de mí “.
Espero que eso ayude.