Te puedo decir ‘5 maneras de aumentar la confianza en ti mismo y la autoestima de Jack Canfield’
1) Cree en ti mismo
El primer paso para crear una mayor autoestima es creer en ti mismo. Es su responsabilidad hacerse cargo de su autoconcepto y sus creencias, incluida la creencia en su valía, su talento, sus capacidades y su potencial.
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2) Identificar 9 grandes éxitos
La investigación ha demostrado en repetidas ocasiones que cuanto más reconozca su éxito anterior, más confianza tendrá para asumir y lograr nuevos logros con éxito. Una forma sencilla de comenzar este proceso es hacer un inventario de su gran éxito. Divida su vida en tres períodos de tiempo: desde el nacimiento hasta el 15, del 16 al 30 y del 31 al 45. La lista incluye tres éxitos principales de cada período.
Divida su vida en tres períodos de tiempo: desde el nacimiento hasta el 15, del 16 al 30 y del 31 al 45. Luego, enumere tres éxitos principales de cada período.
Para realmente convencerse de que usted es una persona exitosa que puede continuar logrando grandes cosas, continúe con su lista.
Vea si puede identificar 100 o más de los éxitos de su vida.
3) Mantener un registro de victoria
Recuerda y anota tus éxitos cada día. Esto los registrará en su memoria a largo plazo, mejorando su autoestima y confianza en sí mismo. Siempre que necesite un impulso de confianza en sí mismo, vuelva a leer lo que ha escrito. Mantener y referirse a su registro de victorias lo mantiene enfocado en sus éxitos.
Mantener y referirse a su registro de victorias lo mantiene enfocado en sus éxitos.
4) Mostrar símbolos de éxito
Lo que ve en su entorno tiene un impacto psicológico en sus estados de ánimo, actitudes y comportamiento. Rodéate de premios, imágenes y otros objetos que te recuerden tus éxitos. Cree un lugar especial en su hogar, como un pasillo, estante o incluso la parte superior de su refrigerador, para mostrar sus símbolos. Esto lo programará sutilmente para verse a sí mismo como alguien que tiene éxitos constantes en la vida.
5) Mantener sus acuerdos
Una de las formas más comúnmente pasadas por alto para aumentar la autoestima es mantener su palabra. Cada acuerdo que hagas es para ti mismo, en última instancia, incluso para aquellos que involucran a otras personas. Tu cerebro registra acuerdos como compromisos. Si no lo sigues, aprendes a no confiar en ti mismo. Pierdes integridad y fe en tu habilidad para producir un resultado. No socave su sentido de poder personal, mantenga sus compromisos.
Tu futuro ideal está a tu alcance, simplemente tienes que acercarte y agarrarlo.
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