Bueno, hay algunos consejos que te puedo dar.
Primer consejo Estudie durante muchas horas la tendencia a ser aburrida y después de dos horas de estudio se vuelve muy difícil concentrarse. Para poder superar esto, empiezo a leer lecciones, pero cuando encuentro algo que no conozco o me siento inseguro al respecto, busco más información sobre ese hecho, continúo siguiendo las ramas, podría parecer que Estoy perdiendo mi tiempo, pero por lo demás estoy relajando mi mente mientras leo temas indirectos relacionados con el tema principal. Cuando tienes más datos para relacionar, tu cerebro aprende mucho mejor, los cerebros de los humanos son una memorización horrible, pero muy buenos para relacionarlos, por lo que si tienes más datos que relacionar, es más fácil dominar el tema.
Segundo consejo; no estudie por períodos de tiempo, estudie por objetivo, como una lección por día, por lo que el tiempo en esta ocasión se volverá irrelevante y usted se preocupará más por su objetivo, al final puede mejorar este consejo si se hace una prueba. Si no logras el puntaje que antes querías para concluir tu estudio, tendrás que intentar la lección otra vez, así perderás más tiempo. Para evitar esto, comenzarás a estudiar más la concentración para terminar rápidamente. .
Punta de tercios; céntrese en el presente, mientras estudia, su mente tratará de irse con cualquier pensamiento sobre eventos pasados y futuros, como las cosas que recuerda o las que debe hacer o que le gustaría hacer en lugar de estudiar. Para evitar esto, lo que hago es tener algo que llamé ancla, porque siempre me lleva al presente, porque para mí es “No tengo ego”, déjame explicarte cómo lo usé. Cuando me encontré estudiando y pensando en otra cosa, cierro los ojos, me concentro la respiración y me repito “No tengo ego”, eso me hace recordar que no estoy en el momento en que tengo que hacer otra cosa. Las cosas, o las cosas que quiero no son realmente importantes en ese momento, entonces me repito que estoy aquí ahora no estoy allí. Así que comienzo a centrarme en el presente y no en el futuro y dar toda mi energía para aprender la lección.
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Consejos para la boca; disfruta de lo que estás estudiando, si lo haces a toda prisa no retendrías toda la información, así que hazlo lentamente, usa tu imaginación y tómate todo el tiempo que dediques a esas actividades que te encantan. Por supuesto, no es el acto de estudiar lo que es bueno, en realidad es el hecho de haber estado aprendiendo cosas, cuando aprendes algo que tu cerebro se siente recompensado. Recuerda esto y cuando sientas tedioso estudio, detente por unos minutos para hacer otra actividad y luego vuelve a estudiar.
Quinta punta; sé paciente, tu cerebro funciona como tu sistema muscular, si te ejercitas no has visto que al principio no puedes hacerlo durante muchas horas o lo haces mal, con el tiempo aprenderás cómo aplicar estos consejos y Adquirirá más “resistencia” en el estudio. También crearás un hábito de estudio, tu propio cerebro te pedirá tiempo para leer o estudiar como un cuerpo de atletas pide entrenamiento.
Buena suerte amigo.