Un impulso de confianza es tu mejor apuesta para una victoria. No solo la confianza sino también el poder de la imaginación.
El poder de la imaginación es la clave, especialmente para los deportes. ¿Sabías la fórmula secreta de cómo Michael Phelps ganó 3 medallas de oro en 14 Olímpicos 14 39 veces rompió el récord mundial? Obtuvo tremenda ayuda de la práctica en su mente.
Escribió en su libro “debajo de la superficie”, “Cuando estoy a punto de irme a dormir, en mi cama me imagino la temperatura del agua, me imagino mi inmersión, me imagino mi planeo, me imagino mi turno, me imagino mi dar la vuelta, golpear la pared y regresar a la centésima de segundo, y luego me imagino y me veo mientras duermo nadando la cantidad de veces que lo haría en una carrera real, puede ser diez veces “.
No solo él, sino el mundialmente famoso Jack Nicklaus, el jugador de golf ganó más de 18 campeonatos importantes. Ya sabes lo que dijo: “Nunca golpeé una sola pelota de golf, ni siquiera en la práctica o en tiempo real, sin haberla imaginado una y otra vez. Comenzaría, viendo la tierra de la pelota de golf donde quería que terminara bellamente empacada en la hierba verde. Vería la trayectoria, el camino de la pelota, también vería al ángel de mi swing, y después de ensayar todo una y otra vez en mi mente, lo real era simplemente la repetición de la acción.
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Imaginación práctica: imagina el proceso y el viaje, imagina tu acción, imagina tus dificultades, imagina el obstáculo varias veces, imagina el fracaso varias veces, imagina tu recompensa imagina secuencialmente finalmente imagina la victoria, sucederá.
CONSIDERE ESTO: Nos convertimos en lo que “practicamos” en nuestras mentes. Si nos imaginamos el fracaso, vendrá. Si imaginamos el éxito, vendrá. ¿Tus pensamientos te llevan hacia tus metas?
Michelangelo esculpió estatuas, solía decir que ya veo al ángel en cada canica, todo lo que tengo que hacer es liberarlo.
Michael Johnson, justo antes de su final del juego olímpico en Sydney Australia, fue el único jugador que permaneció en su habitación de hotel todo el día, en lugar de practicar en el campo, dijo que practicó en su mente 20 veces una y otra vez. Ganó la medalla de oro.
Mark Twain dijo que no puedes depender de tus ojos si tu imaginación está fuera de foco.
Definición de adrenalina
- : Una sustancia que se libera en el cuerpo de una persona que siente una emoción fuerte (como emoción, miedo o enojo) y que hace que el corazón lata más rápido y le da más energía a la persona
La adrenalina también puede ser bombeada por la imaginación. Solo imagina un limón muy agrio exprimido en tu boca. Tu boca estará llena de saliva.
Otros fluidos corporales también, ya sabes lo que quiero decir, se pueden liberar con emociones fuertes que hacen que el corazón late más rápido etc.
Así que intente practicar el juego que está jugando en su imaginación varias veces junto con la práctica real. La secuencia exacta. Verás una tremenda diferencia en tu rendimiento.
Estos ejemplos los obtuve de alguna conferencia.