Después de un brote de depresión que me llevó a muchos fracasos académicos, odio estudiar y ir a la universidad. Parece que no puedo recuperar el interés. ¿Qué tengo que hacer?

A veces me he encontrado en el mismo barco. Fuera de la escuela secundaria fallé académicamente debido a la depresión. Durante la secundaria tuve una gran reputación (o ese es mi recuerdo). Años después pensé en ver si podía intentar cosas de nuevo. En el proceso y durante el viaje me he dado cuenta de muchas cosas. Una fue que no quiero dar pasos hacia atrás. Idealmente, no me gustaría volver a la carrera que tenía si tomara pasos académicamente potencialmente hacia otro camino, incluso si el cambio de camino se encontraba dentro de la misma industria. Otro dato fue que, pese a lo dolorosos que eran los retrocesos, seguía progresando, aunque fuera lento. Mi problema era la consistencia. Descubrí que necesitas un alto nivel de consistencia como estudiante, y que esto fue mi fracaso, no los académicos. Eran solo un síntoma. Podría haber estado bien durante muchos años, pero agregar estrés, agregar una ruptura o el fallecimiento de un miembro de mi familia, y estaba caminando en el valle de la sombra de la muerte. Ni siquiera reconocí que todavía podría tener algunos síntomas leves que me afectan. Al volver a estudiar después de años, también descubrí que podría no tener las habilidades de estudio necesarias para ser consistente, y tuve que aprender cómo administrar los niveles de energía, un presupuesto reducido, cómo controlar mi salud mental, etc. Descubrí una nueva cosa en la que tuve un grave problema con la ansiedad y salas de examen. Finalmente, es importante contar con los apoyos adecuados, y con eso es vital solicitar ayuda en el momento adecuado. La universidad en la que me inscribí tenía apoyos disponibles, pero uno solo necesitaba preguntar. Sin embargo, parece ridículo esperar que alguien en depresión pueda pedir ayuda en su peor momento o en el momento adecuado. La retrospectiva es siempre 20/20.

Mi consejo sería que averigües lo que quieres. Considera tus alternativas. Si eso significa tomar un descanso, entonces haz eso. Identifique qué impacto tiene su consistencia día a día. Es posible que vea días o semanas, tal vez alrededor de una fecha límite, o alrededor de un área temática, donde se deslizó. Tome nota y haga los cambios correspondientes para la próxima vez. Tal vez una reducción en lo que tienes en tu plato sería útil. Vive una vida equilibrada. La mediocridad y mantener la sensatez tienen sus méritos. Olvídate de medirte a los demás.

Creo que necesitas tomarte uno o dos años. Un año sabático, si quieres llamarlo así. Tómate ese tiempo para perseguir cualquier cosa que desees; ni siquiera importa si solo estás incursionando. Averigüe qué es lo que quiere hacer, porque si la escuela no está donde quiere estar, probablemente recaiga.

Piensa profundamente …
Si solo robar cosas no es tu taza de té … haz algo que te interese …