¿Qué cosas positivas pueden venir de experimentar depresión?

Answer 1

Más de lo que te imaginas.

Haré una lista de cosas positivas que vinieron con mi depresión:

• Sabes quiénes son tus verdaderos amigos.
  El tipo que realmente se preocupa por ti, que está dispuesto a verte cada vez que crees que es apropiado.
• Te das cuenta de lo valiosa que es la vida.
  Este es mi absoluto n ° 1. Después de mi segunda depresión, aprendí lo increíble que es mi vida y la de los demás. Desde entonces siempre les digo a mis alumnos y amigos que su vida es importante. Desde entonces, comencé a rescatar a todos los animales que quedaron atrapados, pueden ser arañas, ratones, mariposas … (con la mayor excepción de los mosquitos)
• Encuentras un propósito nuevo / increíble en la vida.
  Nada como ganar mucho dinero, o convertirse en un ingeniero de primer nivel, o ser famoso. Lo único que deseas es ser feliz. Las personas no depresivas tienden a olvidar eso. Mi objetivo final en la vida es ser feliz. Más que eso, quiero que la felicidad venga de mi interior, no de los medicamentos.
• Luchas menos por las estupideces.
  Alguien hizo algo malo? Está bien. La vida es demasiado corta para pasar el tiempo odiando a los demás. No odio a nadie Solo los evito. Hay excepciones, por supuesto.

Voilà! Con esperanza,

Q.

Answer 2

¿Qué cosas positivas pueden venir de experimentar depresión?

La vida sin miedo. Saber íntimamente la mortalidad, saber que el suicidio es y puede ser un solo pensamiento a la vuelta de la esquina me ha hecho vivir sin temor.

La misma comprensión de nuestra posible muerte temprana me obliga a vivir momento a momento.

Vivir en el momento me hace ver las cosas bajo una nueva lente, una nueva luz. Una nube en el cielo ya no se ve como una nube, sino la sangre en mis venas, el río en el que crecen los salmones, etc. Veo el sol dentro de esa nube que evaporó el agua del océano. Muchas observaciones supuestamente “despertar” o “iluminadas”. Eso es lo que dicen mis médicos. Creo que es solo estar tan deprimido que mi visión y enfoque me hacen ver las agujas de pino individuales al ver los árboles.

Veo la historia infinita, nuestro futuro infinito y la pequeña cantidad de tiempo que tenemos para experimentar la existencia corporal. Veo la pequeña roca en la que vivimos flotando en el espacio en un gran sistema solar que flota en una galaxia masiva; una sola galaxia con billones de estrellas, entre 500 mil millones de otras galaxias en este universo. Y somos tan frágiles, tan pequeños. Un estornudo de tamaño universal puede limpiarnos de esta roca. Ahora veo que somos significativamente insignificantes o ¿es que somos insignificantemente significativos?

Estar deprimido me ha hecho consciente de mi muerte. Tomé esta conciencia para tomar todas las cosas que quería probar, hacer, experimentar. Tomé pintura, dibujo, guitarra, batería, actuación, escritura, dirección, triatlón, incluso aprendí a hacer jardinería. Mi trabajo en arte ha recibido cierta atención. Pude producir y dirigir un cortometraje, mientras era extremadamente suicida. Lo que estaba en desorden era que la película era una comedia.

Ahora, he recibido la bendición de mi familia de dejar mi país para vivir en el extranjero. Ya no quiero sufrir como prisionero en mi propia casa. Entonces, estoy vendiendo mi lugar y estoy volando a Camboya. No voy a encontrar alguna cura, no estará allí. Voy a ver si el estilo de vida del primer mundo occidental que conozco demasiado bien es realmente correcto o si un estilo de vida oriental en un tercer mundo es correcto. Tomaré clases de lengua y cocina, visitaré las ruinas de Angkor Wat, recorreré los sitios de Khmer Rouge, escribiré guiones, entrenaré en un antiguo arte marcial llamado Bokator que fue casi eliminado por el régimen anterior y visitaré los países vecinos.

Supongo que la depresión ha abierto mi mente a las posibilidades de estar vivo en lugar de solo vivir.

Answer 3

La depresión es un buen maestro, si no grande. Se enseña mucho a uno.

1. Llegas a conocerte completamente durante la depresión: tus emociones, tu capacidad para lidiar con la negatividad.
2. Te sientes más ligero porque reconoces tus emociones y permites liberarlas (escribiendo, entrenando, llorando, yendo a algún lugar, etc.).
3. Aprendes a empatizar con las personas que lo atraviesan.
4. No lo piensas como una enfermedad sino como un mecanismo de respuesta emocional y psicológica a un estímulo.
5. Ganas claridad sobre lo que hiciste, lo que no deberías haber hecho; y lo que puedes hacer ahora.
6. Aprecias el valor de ti mismo al darte cuenta de que al final, estás solo en este viaje de la vida.
7. Dejas de esperar que todo lo bueno suceda y aceptas que las decepciones son una parte esencial de la vida.
8. Te vuelves más fuerte que antes; usted sabe cómo lidiar con las emociones por su cuenta.
9. Empiezas a ayudar a las personas a pasar por esto , en tu capacidad, porque sabes cómo puede ser la depresión.
10. Explora la espiritualidad y comienza a creer en Dios (puede que no sea verdad para todos). En mi caso, reafirmó mi fe en Dios.

Esto es todo de mi experiencia personal. 🙂

Answer 4

Gente herida, gente herida.

Personas curadas, curan personas.

Sabía que necesitaba curarme para poder librarme de la oscuridad en mi mente, mis pensamientos y mi corazón, y no ser espinoso como un puercoespín para otros, sino ser suave como un cachorro.

Oré para que este día llegara y honestamente no estaba seguro de que lo haría. En medio del dolor, no podía imaginarme nunca poder decir que estaba agradecido por el dolor. Sabía que necesitaba curarme, pero me sentía impotente al hacer algo respecto a mi condición. Viví en una jungla, en su mayoría aislada de los demás, excepto de mi familia, y alejada de los sistemas de salud modernos, que muchos dependen de estos días para estos problemas. La primera pregunta que puede preguntarse es ¿cómo me curé? Para responder eso, lea la Parte 1 de mi historia. Enlace debajo.

Solía ​​volver a la historia y cambiar los eventos que me dolían, pero ahora no lo cambiaría por nada. Me gusta el nuevo yo. Me despojó de mi lado oculto como un diamante pulido por un joyero. Descubrí quién era yo, lo bueno y lo malo. Pero lo más importante es que he adquirido sabiduría que proviene de la perseverancia. Quiero compartir esta sabiduría con ustedes hoy.

Lo que aprendí a través de la depresión, la ansiedad y el estímulo para aquellos que aún se encuentran en su oscuro túnel.

1. No permitiré que mis sentimientos me engañen más. Son solo sentimientos, inofensivos, y van y vienen.
2. Nada es más importante en la tierra que las personas y pasar tiempo con otros nunca es una pérdida de tiempo.
3. He desarrollado paciencia al soportar circunstancias fuera de mi control.
4. Todas las personas son interesantes y me duele conocerlas mejor.
5. Mi fe está creciendo.
6. Tiendo a esperar demasiado de mí mismo y necesito recordármelo a menudo.
7. Soy una persona extrovertida que ha aprendido a amar estar sola.
8. Las hormonas femeninas afectan mis sentimientos, pero puedo ser consciente de esto y elegir no usarlo como excusa.
9. La sabiduría viene de pasar por el fuego. El conocimiento viene de la escuela. Ellos son diferentes.
10. Tengo una conciencia más aguda de mi yo complicado en el sentido de que soy espiritual, emocional y físico, y los tres están equilibrados para mantenerme sano.
11. El dolor crea mayor empatía para un mayor número de personas.
12. Puedo aceptar que en esta vida habrá personas que no me quieren.
13. No tengo que trabajar para hacer que la gente como yo.
14. Está bien llorar en público.
15. Los pepinos fríos ayudan a los ojos hinchados a llorar toda la noche.
16. La naturaleza, la comida, los seres queridos, la música, las flores y todas las demás cosas que complacen a nuestros sentidos nos fueron dadas para sanarnos.
17. Necesito dormir más en la vida.
18. Mi marido me amará en el bien y en el mal.
19. Los animales me recuerdan la complejidad de nuestro creador y nuestra creación.
20. Todas las personas tienen un aura, un alma, que atrae y atrae a otros hacia sí mismos.
21. Hay personas que saben amar y hay personas que no saben amar.
22. Puedo amar a todas las personas. Sé que puedo.
23. Necesito más tranquilidad en la vida y siempre tendré que luchar para encontrarla.
24. La vida debe ser más lenta y menos ocupada para que tengamos más tiempo para los demás.
25. Viviré el propósito de Dios en mi vida si me siento feliz o triste.
26. No tengo que ser feliz
27. Está bien sentirse triste aunque sea por meses o años.
28. Puedo aceptar cualquier cosa que se me presente, me guste o no.
29. El rechazo es malo y nadie debe pasar por ello.
30. Las redes sociales no son buenas ni malas en sí mismas. Depende del usuario. Lo usé para bien y he hecho muchos buenos amigos!
31. El perdón se enfrenta a la ira y la amargura se escapa.
32. Ser victorioso en la depresión es una opción, pero el fruto de esa opción puede no verse durante meses o años.
33. Soy perdonado por jesus Perdonaré a los demás.
34. A veces ser valiente significa no hacer nada.
35. ¡Sentir toda la gama de emociones significa que estoy vivo!
36. Ayudar a los demás me cura.
37. Creo en Dios aun cuando no lo siento.
38. Ya no soy ingenua. Me tomo más tiempo para traer a otros a mi círculo interno, pero eso está bien.
39. Durante los tiempos de depresión, es difícil empatizar y amar a los demás, aunque no sea imposible.
40. Las mentes obsesivas pueden lograr mucho en esta vida cuando la mente obsesionada aprende a apuntar y calmarla.
41. Estoy acelerando al máximo y no soy bueno para ir despacio.
42. Lo que no te mate te hará más fuerte. Es una buena canción.
43. No tengo que estar de acuerdo con los demás en todo para disfrutar estar con ellos.
44. Adoro a Dios cuando me encuentro con gente nueva. Me encanta pelar las capas.
45. Puedo ser amigable con todas las personas, incluso cuando sé que no les gusto.
46. No podría haber hecho nada de esto sin la oración, la fe y la confianza en lo que soy como un ser creado y amado. Es por eso que sé lo valioso que eres también!

¡Hola! Soy un cristiano y también sufrí de la depresión.

Para leer más: http://www.acoffeewithfriends.com

Answer 5

Una cosa positiva que puede surgir de la depresión es la capacidad de empatizar con otros que tienen depresión y con el sufrimiento humano en general. Además, muchos de los artistas más creativos de la historia tenían depresión u otros trastornos mentales. Beethoven y Vincent Van Gogh son solo dos de los numerosos ejemplos. A veces se trata como una broma que tantos artistas (escritores, pintores, compositores, etc.) eran personas muy preocupadas, pero cuando lo piensas, tiene sentido que la creatividad, que después de todo se trata de interpretar tanto el mundo externo como el mundo. El ser interior en formas nuevas, únicas e individuales, estaría vinculado a la agitación emocional.

Answer 6

• Usted paga su deducible de seguro anual relativamente rápido
• Tienes la oportunidad de probar una amplia gama de productos químicos.
• No duermes por la noche (son las 5:00), así que puedes ver el amanecer.
• Tienes un poco más de “mi tiempo”.
• Puedes escribir poesía y letras de canciones.
• El llanto limpia los conductos oculares
• Pérdida de peso
• Facturas telefónicas más bajas
• El asistente de estacionamiento en la oficina de su médico lo conoce por su nombre
• Tienes la oportunidad de escribir mucho sobre Quora.

¿Te animaste ya? ¿Solo un poco?

Answer 7

Lo más importante cuando has sobrevivido y / o encontrado una manera de vencerlo es un sentimiento de orgullo. La batalla más grande que enfrentamos como humanos es la batalla con nosotros mismos. Y ganar esa batalla es inspirador para otros también.

La empatía y la compasión también provienen de saber qué se siente sufrir con este enemigo invisible.

La depresión está compuesta principalmente de emociones reprimidas, por lo que aprender a liberarlas no solo cambia tu vida, sino que es algo que puedes transmitir a los demás para que ellos también puedan desbloquear la habilidad.

También encontré que una apreciación de las cosas más pequeñas en la vida vino después de la lucha y una nueva perspectiva sobre lo que realmente importa.

Pero lo más positivo para mí es tener una habilidad que significa que, si alguna vez se levanta, su cabeza es fea de nuevo, sé cómo vencerla más rápido que antes.

Jay Roberts

Answer 8

En mi opinión, la depresión no es algo positivo, y cualquier persona que esté experimentando debería hacer todo lo posible para superarla y, si es necesario, buscar ayuda médica profesional. Dicho esto, ser capaz de simpatizar verdaderamente y ofrecer ayuda a otras personas que sufren depresión, en mi opinión, es la principal cosa positiva que puede surgir de la depresión.

Answer 9

Fuerza y ​​determinación para de alguna manera salir del abismo.