¿Está bien si no he visto a un médico cuando estoy deprimido?

Answer 1

Siempre es mejor consultar a un profesional de la salud mental si siente que está experimentando depresión. Dicho esto, la depresión es el resfriado común de los trastornos mentales y tendrá una severidad y duración diferentes para diferentes personas. Generalmente un sentimiento persistente que dura más de dos semanas debe consultar a un profesional.

Siempre es mejor obtener ayuda para mejorar tu estado de ánimo en lugar de esperar. Aquí hay un par de opciones disponibles:

1. Busca un profesional – Siempre las mejores opciones y las más recomendadas.
2. Líneas de ayuda de chat: hay muchas líneas de ayuda administradas por su asociación local de salud mental o, alternativamente, hay líneas de chat en línea operadas por voluntarios.
3. Autoayuda: un tratamiento de terapia común para la depresión es la terapia cognitiva conductual (TCC), que enseña a las personas habilidades y estrategias para controlar su estado de ánimo. Muchos recursos de autoayuda enseñan esas mismas técnicas que puede encontrar en libros o acceder a través de la terapia en línea gratuita para programas de depresión.

Answer 2

Cuando estoy deprimido – significa probablemente.

Los estados de ánimo de las personas varían, y no hay razón para buscar tratamiento para la depresión circunstancial, el duelo, otras pérdidas o decepciones. Deprimirse es bastante típico.

Tener depresión y estar deprimido no son lo mismo. No es necesariamente prudente acudir a su médico cuando se siente deprimido.

Por otro lado, si ha pasado más de un par de semanas y no está relacionado con un evento depresivo, o si cree seriamente que se está convirtiendo en un peligro para usted, no dude en consultar a un profesional.

Answer 3

¿Solo si no quieres no morir? Y en caso de depresión, podría estar un 10% por encima del agua, y un 30% por debajo y un 50% sin saber qué tan bien lo está haciendo frente. Así que el colesterol solo te matará más tarde en la vida. Probablemente el cáncer también. Pero la depresión crónica puede permitirte matarte mucho antes. ¿Quizas mañana? No hay más enfermedades letales para las personas más jóvenes. Recogí que el cuidado de la salud es muy costoso en él. ¿Hablar con un hipnotista? O un profesional médico. Pero haz algo al respecto.

Answer 4

Si puedes manejarte, entonces está bien.
Manejando medios para tener buena comida, intente viajar, pase el tiempo con amigos si no tiene amigos, entonces comience a ver nuevas series de personas que quieren saber algunas malditas series buenas que comprueban la teoría del big bang, érase una vez, originales, obtuve muchas temporadas. Además, únete al gimnasio si no puedes hacer eso para ayudar a tu familia a limpiar tu hogar.
Si nada te ayuda, solo tienes que responderme. B Te daré algunas otras ideas como pintar a tus vecinos cantando canciones a los perros si eso es lo que quieres. porque si nada ayuda significa que realmente necesita ver el documento, de lo contrario su condición empeorará.

Answer 5

Estoy leyendo este libro para tratar la depresión con el título “Sentirse bien” por un psiquiatra que tiene décadas de experiencia en esta área. Y ese libro me parece bastante útil.

Del libro, creo que si necesita visitar a un médico depende de la gravedad de su depresión.

En el capítulo 2 del libro, el Dr. Burns brinda un método para medir su depresión y usted puede calcular su puntaje actual y, de acuerdo con esto, seguir la sugerencia del libro.

Revisa mi otra respuesta para ver más de mi opinión sobre ese libro en la respuesta de Mobius Lingam a ¿Cómo se supera uno la depresión y la ansiedad?

Answer 6

Los médicos realmente no lo van a ayudar, a menos que tenga mucho dinero para gastar en terapia cognitiva conductual. Un médico le dará un mínimo de consejos de por vida y luego le escribirá una receta para pastillas.

Todas las personas que he conocido que acudieron al médico por depresión terminaron peor años después de lo que originalmente eran, con un hábito adicional de drogas para apoyar.

Una amiga mía decidió por su cuenta que quería dejar de tomar las pastillas que los médicos le estaban dando y, por sorpresa, se siente mejor.

Mirar la depresión es difícil de vivir. Lo tengo, mucha gente lo tiene.

No hay respuesta para sobrellevarlo, excepto esta:

• Encuentre algo que le guste hacer y hágalo tan a menudo como sea posible, mientras se gana la vida (con suerte, otra cosa que le guste hacer)
• Atesora los momentos que tienes con amigos y familiares: estas personas son lo que realmente importa en la vida.
• Si la religión, el alcohol, la olla, el sexo o la política te hacen feliz, hazlo. Si te hacen sentir miserable, evítalos.
• No te preocupes demasiado por la fama, el dinero, la carrera, el legado … todo es fugaz.
• Puede haber dios (es), o no, puede ser una vida futura o no. Nadie realmente sabe. ¡Eso es la mitad de la diversión de estar consciente!
• Trate de no lastimar a otras personas; como dijo una vez un escritor, se amable … la tierra tiene suficiente amargo. Trate de ser una fuente de felicidad para otras personas, siempre que sea posible … lo apreciarán.
• La depresión llega en oleadas, puede que mañana no se sienta tan mal como se siente hoy. Tuve un buen año este año, un año terrible el año pasado. Pero sobreviví.
• Recuerda, incluso cuando estás en tu punto más bajo, alguien por ahí todavía lo tiene mucho más difícil que todos nosotros. Intento recordar esto … incluso entre los miembros de mi propia familia. ¿Quiero cargarlos con mis problemas o hacerles la vida más fácil?
• Todo lo que tenemos en la vida son dos caminos: el camino a la vida y el camino a la muerte. Todos vamos por el segundo camino eventualmente. Pero podríamos explorar el primer camino siempre que podamos y conocer a algunas personas buenas que hacen que la vida valga la pena.
• Siempre encontrarás amigos entre los valores atípicos, los marginados, otros deprimidos. Las personas felices y delirantes no tienen mucho que decirnos. Pero nuestra propia clase siempre entenderá.

Nota: Mi consejo no debe tomarse como un sustituto legítimo del asesoramiento profesional de un médico. Los doctores son idiotas. La vida es corta.

Answer 7

Realmente es mejor tener un chequeo médico para asegurarse de que la depresión no sea causada por una enfermedad física grave. Después de eso, es mejor trabajar con un terapeuta, al menos durante los primeros meses para ayudarlo a encaminarse para deshacerse de la depresión y la curación.

Espero que esto sea útil.

He escrito mucho sobre la depresión en mi blog que se menciona en la credencial anterior. Siéntase libre de leer más allí.

Cuídate

Jon

Answer 8

Digamos que tuvo un problema médico “estrictamente”, como por ejemplo, un esguince en el pulgar, y usted acudió a su médico que le dijo que no se había roto nada, pero quería que no presionara las articulaciones sujetándolas. ¿Pensarías en decirle, seguro, Doc, pero está bien si lo uso?

Si tuviera una úlcera y el médico le dijo que dejara los alimentos ácidos, le preguntaría: “Claro, claro, Doc, pero puedo seguir tomando café y comiendo salsa picante”.

Si está deprimido, ¿está bien no recibir tratamiento? Supongo que sí, es realmente tu elección. Sé que si tuvieras un problema médico obtendrías ayuda, y probablemente no le preguntarías al doctor si está bien no seguir su consejo. Si estás deprimido y no quieres ayuda, es una tontería, pero es tu elección.

bk

Answer 9

Espero que estés mejor ahora. Es una buena idea consultar a un médico (ahora) solo para asegurarse de que no estaba deprimido debido a otro problema de salud subyacente. Supongo que tiene o formulará una estrategia para sobrellevar el estrés, ya que ha tenido éxito en la lucha contra su depresión y que buscará apoyo / ayuda en el futuro. Los mejores deseos a medida que avanza!

Answer 10

Depende de qué tan graves sean los problemas. Hoy en día, casi todo el mundo causa una leve depresión. Pero si la situación es mucho peor, entonces el médico es la única alternativa que queda.

Answer 11

Nadie te castigará por no consultar uno, si te refieres a eso. Sin embargo, debe consultar uno para obtener el tratamiento adecuado y ayuda antes de que su depresión se vuelva tan grave que ni siquiera puede levantarse de la cama. No estoy enojado ni decepcionado, no piense en esta respuesta desde esa perspectiva. Simplemente te digo que necesites ayuda antes de renunciar a la vida.

Answer 12

Prueba esta técnica simple, me curé mucho la depresión … muy bien, vedio que encontré, me ayudó mucho.