Como detener mis pensamientos suicidas.

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

1. Si estás en un lugar peligroso, llama a alguien. A veces, solo se necesita una conversación con una persona racional para detener una decisión horrible e irracional. Siempre recuerda: “Esto también pasará”.
2. Matarte a ti mismo es como tomar tu dolor, multiplicarlo por 10 y dárselo a los que te aman. Incluso si sientes que nadie te ama o se preocupa por ti, definitivamente eres digno de amar.
3. No hay garantía de que matarte a ti mismo mejore las cosas. La “vida futura” podría ser mucho peor que la vida en su momento más doloroso.
4. Si no te preocupas por ti mismo, hazlo con otras personas. Un “voto de no suicidio” hecho a un amigo cercano es una herramienta poderosa. A veces es más fácil concentrarse en cumplir tu palabra y evitar herir a alguien, que en preservar tu propia vida.
5. De alguna manera, obligate a estar cerca de otros humanos. Ve al gimnasio y muévete por lo menos 30 minutos.
6. Expresar gratitud antes de acostarse todos los días. Incluso si no puede pensar en algo bueno para agradecer, agradezca que haya tenido un día sin mayores desastres.

Answer 3

Escribe una lista de 10 razones para vivir. Al día siguiente escribe otros 10. Haz eso durante 10 días hasta que tengas una lista de 100 razones para vivir. Llévelos con usted y siempre que tenga un pensamiento suicida o negativo, saque la lista y elija uno o dos para enfocarse. Otra cosa que puedes hacer es escribir una lista de razones para vivir y luego preguntar a 5 personas en tu vida una buena calidad sobre ti. Manténgalos a ambos y consúltelos cuando surjan pensamientos negativos. También sería una buena idea obtener ayuda profesional para corregir sus pensamientos negativos en positivos. La terapia cognitiva conductual podría ser una buena opción para que usted la ayude para que no espere un día fatídico.

Answer 4

¿Quieres matarte? Imagina esto. Llegas a casa de la escuela un día. Has tenido otro día horrible. Estás listo para rendirte. Así que vas a tu habitación, cierras la puerta y sacas esa nota de suicidio que has escrito y reescrito una y otra vez. Sacas esas cuchillas de afeitar y las cortas por última vez. Coges esa botella de pastillas y las tomas todas. Acostado, sosteniendo la carta en tu pecho, cierras los ojos por última vez. Unas horas más tarde, tu hermanito llama a tu puerta para que te diga que tienes las cenas listas. Tú no respondes, así que él entra. Todo lo que ve es que estás acostado en tu cama, así que piensa que estás dormido. Él le dice a tu mamá esto. Tu mamá va a tu habitación para despertarte. Ella se da cuenta de que algo es extraño. Ella agarra el papel en tu mano y lo lee. Sollozando, ella trata de despertarte. Ella está gritando tu nombre. Tu hermano, tan confundido, corre para ir a decirle a papá que “Mamá está llorando y su hermano no se despertará”. Tu papá corre a tu habitación. Él mira a tu madre, llorando, sosteniendo la carta en su pecho, sentada junto a tu cuerpo sin vida. Le golpea, lo que está pasando, y él grita. Él grita y arroja algo a la pared. Y luego, cayendo de rodillas, empieza a llorar. Tu mamá se acerca a él, y se sientan allí, abrazándose, llorando. Al día siguiente en la universidad, hay un anuncio. El director les cuenta a todos sobre tu suicidio. Toma unos segundos para que se hunda, y una vez que lo hace, todos se quedan en silencio. Todos se culpan a sí mismos. Tus maestros piensan que fueron demasiado duros contigo. Esas son chicas populares, piensan en todas las cosas que te han dicho. Ese chico que solía molestarte y llamarte nombres, no puede evitar odiarse a sí mismo por no decirte lo bueno que eres realmente. Tu ex novia, a la que le dijiste todo, que rompió contigo … ella no puede manejarlo. Shee se rompe y empieza a llorar, y se culpa a sí misma. ¿Tus amigos? También están llorando, preguntándose cómo nunca podrían ver que algo estaba mal, deseando poder haberte ayudado antes de que fuera demasiado tarde. ¿Y tu mejor amiga? Él está en shock. Él no lo puede creer. Sabía por lo que estabas pasando, pero nunca pensó que se pondría tan mal … Lo suficientemente malo como para que lo terminaras. No puede llorar, no puede sentir nada. Se levanta, sale del aula y se hunde en el suelo. Temblando, gritando, pero sin lágrimas saliendo. Son unos días más tarde, en tu funeral. Todo el pueblo vino. Todos te conocían, ese chico con la sonrisa brillante y la personalidad burbujeante. El que siempre estuvo ahí para ellos, el hombro para llorar. Mucha gente habla de todos los buenos recuerdos que tuvieron contigo, hubo muchos. Todos lloran, tu hermanito aún no sabe que te mataste, él es demasiado joven. Tus padres acaban de decir que moriste. Le duele mucho. Tú eras su hermano mayor, se suponía que siempre estabas ahí para él. Tu mejor amigo, él se mantiene fuerte durante todo el servicio, pero tan pronto como comienzan a bajar tu ataúd al suelo, lo pierde. Llora y llora y no se detiene por días. Son dos años después. Tus maestros renunciaron a su trabajo. Esas chicas malas tienen trastornos de la alimentación ahora. Ese chico que solía burlarse te corta a sí mismo. Tu ex novia ya no sabe amar y solo duerme con chicos. Todos tus amigos entran en depresión. ¿Tu mejor amigo? Intentó suicidarse. No tuvo éxito como tú, pero lo intentó … ¿tu hermano? Finalmente descubrió la verdad sobre tu muerte. Él se autolesa, llora por la noche, hace exactamente lo que hiciste durante los años previos a tu suicidio. ¿Tus padres? Su matrimonio se vino abajo. Tu padre se convirtió en un adicto al trabajo para distraerse de tu muerte. Tu madre fue diagnosticada con depresión y se acuesta en la cama todo el día. La gente se preocupa Puede que no lo creas, pero lo hacen. Tus elecciones no solo te afectan. Afectan a todos. No termines tu vida, tienes mucho por lo que vivir. Las cosas no pueden mejorar si te rindes. Estoy aquí para cualquier persona que necesite hablar, no importa quién seas. Incluso si NUNCA hemos hablado antes, estoy aquí para ti. Copie y pegue esto como su estado para mostrar a las personas que hay personas que se preocupan.

Para quien siente esto

#SuicideAwareness

Por favor, dale un pensamiento.

#abreakfrommemes

#seriousforre

Answer 5

“Solo quiero acabar con mi vida”.

“Hubiera sido tan bueno si yo fuera ella, porque simplemente me odio”.

“Si tan solo matarte a ti mismo fue tan fácil como se describe”.

“Es demasiado doloroso, maldita sea!”

Confía en mí, cuando digo esto, todos hemos estado allí. No solo no eres tú en este gran universo que solo quiere ir a vivir en otro lugar, sino dónde estás o simplemente querer matarte de una vez por todas.

La vida se siente propicia al principio cuando eres un niño y justo cuando crees que tienes todo resuelto, te golpea en la cara queriendo volver a ser un niño.

¿Ha fallado como hija a tus padres?

No importa, siempre te amarán.

¿Se sometió a una ruptura?

¡No importa de nuevo! Encontrarás a alguien esperándote ahí fuera.

¿Reprobado un examen de clase o un examen de la universidad?

Tienes toda tu vida por delante para intentarlo otras cien veces.

Imagínate matarte a ti mismo y por una vez realmente tuviste éxito. Y, cuando estás acostado allí, muerto, sin vida, pensando en todo lo que podrías haber dicho o hecho una vez, lamentablemente comenzarás a desear que Dumbledore venga a tu mente para guiarte.

“Si solo viviera en Hogwarts”.

Mente estúpida, vuelve a ser terco y a pensar cosas que no están sucediendo.

Entonces, solo piense una vez antes de suicidarse sobre lo que les sucederá a las personas que realmente lo amaron y usted murió porque esa persona no lo hizo.

Recuerda lo que dijo Tyrion Lannister antes de tomar esa píldora para matarte.

“La muerte es tan definitiva, pero la vida está llena de posibilidades”.

Oye, cuento que es!

Porque créeme, yo también he estado allí.

Answer 6

Nadie hasta ahora ha derrotado a la muerte. Te llega un día. No importa lo duro que trates de evitarlo, no puedes escapar de la muerte. ¿Por qué tanta prisa?

Estás aquí para experimentar la vida, lo que está sucediendo en este momento. Las cosas positivas o negativas no importan, solo experiencia … experiencia … experiencia. Recuerda que debido a una situación negativa o mala no tienes que morir. Si no experimentaste ninguna mala situación en la vida, significa que no estás teniendo una vida. Es posible que haya enfrentado todas las situaciones negativas de su vida, pero aún así no se rinda. Después de las tormentas de la noche hay sol. Después de todas estas situaciones malas por las que ha pasado, un día se dará cuenta: ‘¿Es por esta razón tan tonta que pensé en suicidarme?’ Enfrenta todas las luchas en tu vida. Tendrás una historia increíble que contar. Si está experimentando todo lo negativo en la vida, solo cambie la forma en que piensa y la forma en que hace las cosas. Todo resuelve.

Y no tienes que matarte si alguien te engaña o si alguien tiene una opinión equivocada sobre ti. Incluso si todo este mundo piensa que eres un pecador, no tienes que morir. ¿Quiénes son ellos para juzgarte? Vive esta vida. No lo desperdicies.

Creo que no soy la persona calificada para darte un consejo, porque no he pasado por lo que hiciste. Pero todos enfrentamos problemas en la vida. Todos sufrimos en algún momento de la vida. Solo tienes que aumentar tu coraje y luchar valientemente.

Y recuerda que la muerte es obvia. No puedes derrotar a la muerte. Algún día tienes que rendirte a ello. Pero cuando la muerte viene a atraparte, debes estar listo para abrazar la muerte. Y para abrazar la muerte tienes que vivir ahora.

Answer 7

Despréndete de las cosas impermanentes , no dejes que tus deseos estén sobre las cosas impermanentes del mundo, si haces eso vas a sufrir.

Sea como un agua en la hoja de loto, estará en la hoja pero no la adhiera.

Solo cumpla con su deber aquí. Aprenda y mejore cada día, no lo detenga hasta que vea a la persona que creó este mundo (Dios).

Si desarrollas buenos pensamientos, ves lo bueno en todo y te convertirás en una bendición viviente.

En la vida, el tiempo es precioso, así que para qué y todo lo que estás gastando, si es bueno, obtendrás bien si es malo, empeorarás. Tus pensamientos también se ven afectados, si siempre tienes buenos pensamientos estar en paz

Cuando estés en paz tu respiración será apropiada, tranquila. Solo así, al hacer la respiración adecuada, a través de la meditación, las personas traen paz a sí mismas.

La meditación significa concentrarse en una cosa durante mucho tiempo para que su mente, que está frustrada por muchos pensamientos, se calme (mi entendimiento)

Recuerde que si va hacia el bien, alcanzará el bien, así que intente hasta que lo logre (lea buenos libros, cuentos, discursos …)

No decidiste tu nacimiento, por lo que no tienes los derechos para decidir tu muerte, solo la naturaleza lo tiene. Demuestra al mundo que eres uno de los supervivientes del más apto del mundo.

Acepte la verdad, ignore los pensamientos negativos, aprenda y actúe, antes de hacer algo, pregúntese si es correcto o incorrecto, se construyó desde dentro, enfrenta la vida, construyó su vida.

Mira este video, es útil.

Gracias a keerthinavin por los videos (^ v ^).

Answer 8

My Pride India → Los videos en My Pride India te motivarán y pueden cambiar tu vida. Tiene muchos videos relacionados con temas personales y sociales que pueden ayudarte a entender la vida.

Answer 9

Ya no puedo hacerlo. Estoy atrapado. Me he lastimado. Estoy pasando por mucha culpa. Estoy enojado. Me odio a mí mismo. Estoy llorando. Nadie puede ayudarme. Mi dolor es un drama social para todos mis amigos. Nadie es honesto conmigo.

Amo a mi familia. No quiero lastimar a mis padres. No veo una salida. Estoy paralizado en mi pierna derecha, el dolor es insoportable. Incluso ir al médico es un drama para la mayoría. El trauma, el dolor, el dolor me han dañado por completo. Me dispuse a que alguien me jodiera. Estoy deseando un abrazo. Anhelo que esa persona me diga que te amo y haré lo que sea necesario para estar ahí para ti.

Lo he intentado todo para mantenerme ocupada, viva, sana. No puedo. No puedo decepcionar a mis padres matándome a mí mismo, pero no sé cómo alejarme de todo esto. Hay dolor en ambos lados. No soy capaz de hacerlo. No quiero vivir Espero que si algún día esa persona lee esto, solo tengo una solicitud: cuidar a mis padres cuando me vaya. Lo intenté. Lo intenté muy duro. No pude hacerlo Perdón por todo. Adiós.

Answer 10

Hola,

Escriba 20 pensamientos suicidas que recibe todos los días y siga anotándolos durante los próximos 20 días. Escríbame nuevamente después de 20 días y dígame si tiene nuevos pensamientos suicidas o si es lo mismo o si se detuvo por completo. Ponme al día. Estaré esperando tu respuesta a esto.

Espero que esta respuesta te ayude.

Answer 11

Nadie puede responder eso por ti. Tienes que encontrar las respuestas tú mismo. ¿Cómo? Al hablar con personas que son buenas para escuchar. Busca ayuda profesional. Al hablar de ello encontrarás tus respuestas. No pasará la noche, así que no te castigues si no encuentras resultados instantáneos. Sigue adelante.

Answer 12

estar con la gente … entender sus problemas y luego encontraras que tienes más suerte que ellos …