¿Ha estado en una situación en la que se siente deprimido y tenso por algo pero no puede compartirlo con nadie?

Sí, he estado en una situación en la que parecía que todo iba en mi contra. Solía ​​levantarme por la mañana pensando que lucharé duro, pero todos los días me rendí y tuve que empezar desde el principio. Pasaron los días y mi condición empeoró. Ahora sentí como miles de balas están siendo alojadas en mi cabeza. El dolor era insoportable y lo peor era que no podía compartirlo con nadie. Aquellos con quienes compartí mi problema se burlaron de mí y gradualmente comenzaron a ignorarme. Estaba devastada y al borde del colapso, pero luego me planteé una pregunta y ¿era si debía rendirme o luchar más? Desde ese día me di cuenta de que nadie está a tu lado, excepto tus padres (en mi caso). No podía compartir mi problema con ellos ya que tenían su propia cuota de problemas con los que lidiar. Me di cuenta de que necesitaba pelear esta batalla solo y la única arma que tenía era mi fuerza de voluntad. Me tomó cerca de 8 meses salir de la depresión y volverme normal.

Después de todo lo que ha pasado conmigo, ahora siento que son situaciones como estas las que sacan lo mejor de nosotros y nos hacen más fuertes porque:

El creador trabaja de maneras misteriosas”

Ya … en un momento determinado de la vida, ya sea que sea pequeño o grande, siempre se experimenta esta soledad … hay pocas tácticas de las que puedes deshacerte … mejor mantente calmado y piensa en una línea …

“KOI CHEEZ APKO UTNA HI TANG KR SKTI HAI JITNA AAP USKE BARY MEIN SOCHO”. … EL TEMA CANTASO MÁS ANTES SÍ, SI NO LO PIENSAS … LA SOLEDAD SALE DE UNA RAZÓN …

segundo, incluso si lo piensa, mejor escríbalo en algún lugar … me refiero a las razones por las que sucedió … soledad masculina. Lucha o lo que sea y manténlo seguro … o simplemente escribe lo que sientas mientras te sientes deprimido …

Sí tengo. De hecho, durante un período muy largo.
He sido una persona muy cerrada cuando se trata de mi vida. No compartiría mi vida con nadie y enfrentaré todo solo. Y siempre solía creer que podría manejar todo solo. Pero en algún lugar luchando en el momento más difícil de mi vida, también me perdí. Sin saber lo que me hice, caí presa de la depresión.
La primera vez que compartí mi historia completa fue con mi psicólogo y, después de regresar a casa, me sentí muy aliviado. Solo porque pensé que esta persona no está relacionada con mi vida e incluso si esa persona me juzga a mí oa mi vida, no me importa, lo dejé todo.
Porque estaba cansado de estar en ese estado depresivo y pensé que esta persona podría ayudarme.
Una cosa que me di cuenta después de eso fue que es muy importante compartir tu mente especialmente cuando estás deprimido. No importa si esa persona puede ayudarte o está relacionada contigo, pero ayuda, es como una carga que has compartido ahora.

Dicho esto, si crees que no podrás compartirlo con nadie, toma solo una o dos sesiones con un psicólogo. Si no quieres eso también. Yo recomendaría empezar a escribir. Comencé a escribir también. Mira esto Divya Godayal – Medio y lo sabrías.

Solo deja de pensar demasiado 🙂

Sí … fue realmente muy malo y estuve en él durante meses …

Al final me di cuenta de que decir o no decirle a alguien no lo va a resolver. Tengo que identificar el problema y trabajar para encontrar la solución.

Poco a poco llegué a un acuerdo con lo que sucedió. Dejé de culparme a mí mismo ya la gente que me rodeaba. Entonces me centré en la solución.

Toma tiempo, pero una vez que sabes qué hacer y hacer lo correcto, llegas allí ..

¡Buena suerte!

Sí, lo hice, cuando no logré aprobar el examen preliminar de IAS en el segundo intento porque siento que hice lo mejor que pude y mi conocimiento en cuestión, y cuando descubrí que aún fallaba, me duele en el fondo de mi corazón cuando siento que Hice un trabajo duro, pero el día del examen hice muchos resultados negativos debido a la falta de trabajo inteligente.

Pero aún así, mi mente era como incapaz de aceptar el fracaso, así que tomé una brecha larga. Confíe en que esta brecha no fue decidida por mí, pero en ese momento simplemente no quiero estudiar. Sí, sé que mi emoción me gobierna esa vez, pero luego me di cuenta y no dejé que mi emoción me dominara.

Así que comencé a hacer otros trabajos como leer libros, hacer ejercicio, etc.

Ahora me di cuenta de mi error que hice en el examen. COMO TRATAR DE RECTIFICARLO.

Sí tengo…. sucede a veces … pasamos por una situación que es deprimente o experimentamos un problema que nos lleva a algo que nos da mucha tensión pero es algo que no es algo que pueda compartir con nadie … le sucede a la gente … es necesario lidiar con esta situación por su cuenta sin ayuda externa. Ya que obviamente no puedes compartir!

Sí, pero rezo por guía y ayuda.