¿Son la depresión y la tristeza dos cosas diferentes o lo mismo?

Answer 1

¡Oye!

Para ser honestos, están relacionados con cada uno, pero la depresión es más intensa en comparación con la tristeza general. Los eventos repetidos que te ponen triste o preocupado te llevan a la depresión.

La depresión es una enfermedad mental a largo plazo, mientras que la tristeza es una emoción humana natural, como la felicidad o la ira que se desvanece con el tiempo. Por otro lado, es muy difícil lidiar con la depresión, ya que te hace sentirte vacío y herido por un período más largo que no se puede poner en un número exacto de años, meses o días.

La depresión incluye

1. Sentirse afectado cada día en la mayoría o todos los días.
2. Falta de interés en las actividades que solía encontrar placenteras (no solo por un tiempo sino por fases realmente largas).
3. Problemas para dormir (no solo por un tiempo) y problemas para comer
4. Aumento repentino de peso o pérdida de peso
5. Irritabilidad
6. Inquietud
7. Fatiga extrema
8. Exagerados sentimientos de culpa.
9. Incapacidad para concentrarse
10. Pensamientos o acciones suicidas.
11. Cambios de humor no deseados

Todo lo anterior también se puede sentir en la tristeza, pero en ese caso son de bajo grado y duran momentáneamente en comparación con la depresión. Una vez que encuentres cosas felices a tu alrededor, superarás tu nivel emocional si inicialmente estuvieras triste. Sin embargo, si estás deprimido, ninguna cosa más feliz puede hacerte sentir paz en tu corazón. La depresión es muy difícil de explicar y si siente que está en algún lugar de esta pista, personalmente le recomiendo que vaya a ver a un médico.

¡Mantente bendecido!

Answer 2

Bueno, son dos cosas diferentes porque a veces puede deprimirse cuando ni siquiera se siente triste, aunque a veces la tristeza conduce a la depresión. La tristeza es algo que simplemente se desvanecerá, es solo una emoción humana. Se puede superar distrayéndote de lo que te hace sentir triste y estar triste es tan normal como ser feliz. Pero la depresión, por otro lado, no es nada de eso, ya que puede afectarte de muchas maneras, especialmente mentalmente. Puedes escapar de la tristeza y distraerte de lo que te hace sentir triste, pero en el caso de la depresión a veces no puedes distraerte porque no podrás concentrarte cuando estás deprimido. La mejor manera de salir de esto es hablando de ello a otra persona …

Answer 3

Depresión y tristeza no son lo mismo. La tristeza es un requisito previo para la depresión. Algún tipo de tristeza induce nuestra mente a una nube de preocupaciones y pensamientos no deseados que gradualmente pueden convertirse en depresión. Por lo tanto, es mejor detectar la señal de advertencia temprana de depresión si su tristeza persiste durante mucho tiempo.

Answer 4

Bueno, sí. Son dos cosas diferentes. Para ser corto. Estarías triste, pero no necesitas estar deprimido. Si estás deprimido, te pondrías triste. La depresión lleva también la mayor parte de la negatividad.

Answer 5

Esta podría ser la mejor respuesta a tu pregunta.