¿Hay alguien que se haya recuperado de la depresión (después de sentirse sin esperanza de estar bien) y de ansiedad social?

Answer 1

Sí, algunas personas se mejoran.

Sin embargo, para la mayoría, la depresión clínica tiene un patrón de brote y remisión, como muchas enfermedades crónicas. A veces puedes ir un año o dos y estar totalmente bien. Pero luego, de la nada, puede resurgir y golpearte como un camión de diez toneladas. A veces aparentemente pequeñas cosas pueden desencadenarla.

Historia rápida:

He tenido un verano bastante bueno. Mucho trabajo, buen clima y dinero real entrando. Vivo en un gran lugar con mi gato. Las cosas son tan buenas como me las dan. La última semana más o menos, algunas cosas de trabajo sucedieron que causaron mucho estrés. Esto a su vez provocó un brote de mi fibromialgia y fatiga crónica. Así que aunque las cosas han estado bien, el hielo bajo mis pies estaba empezando a romperse.

Mi abuela materna murió hace unos 30 años. Ella siempre tenía este hábito cuando salía a cenar, especialmente si se trataba de un bufé, de envolver algo en su servilleta y guardarlo en su bolso para tenerlo más tarde. Nada importante, era solo una de sus pequeñas peculiaridades.

Ayer salí a almorzar. Mamá estaba en el baño antes de que nos fuéramos, y la viejecita que estaba en la mesa junto a nosotros estaba haciendo algo extraño, así que lo observé por un minuto. Ella tomó su mitad de un sándwich de camarones y lo envolvió en su servilleta para llevar a casa con ella. Ahora, el camarero lo habría envuelto para ella, pero no, en la servilleta fue.

Por alguna razón, esta pequeña cosa me hizo desmoronarme. He estado llorando incontrolablemente por casi ninguna razón desde entonces. Ya estaba al límite, sí, pero solo una pequeña cosa así fue todo lo que se necesitó para abrir la puerta, y la depresión volvió a acelerarse.

No tiene nada que ver con mi abuela o el sándwich en la servilleta, solo una tontería. Pero como ya estaba preparado, fue justo lo que sucedió para abrir las compuertas.

Answer 2

Sí. Como médico, he visto a cientos de personas “recuperarse”.

Answer 3

Si aprende a pensar con claridad utilizando todo el idioma inglés y la gramática correcta, podrá distinguir entre depresión y ansiedad y tal vez pueda discutir esto con otros sin perder los efectos de una relación social fuerte. No intente ser suyo, es mejor obtener el apoyo de un amigo o familiar directamente para evitar que invente las mismas respuestas.

Answer 4

Lo estoy haciendo, 6 meses y mi mente es fuerte. Sin más medicamentos. Tenía mucho miedo de intentarlo, pero por el momento me iba muy bien.