¿Qué debes hacer cuando todo se siente deprimente?

Mi hermana solo se queda conmigo, porque después de su nacimiento la estoy cuidando. Mi madre siempre permanece enferma. Desde que mi hermana tuvo sus primeros dientes, me está mordiendo todo el tiempo. Si grito, ella se ríe. Así es como jugamos cuando tengo un descanso. Mi madre y yo trabajamos juntos. Cuando empecé a trabajar, me duele mucho; Tuve dolor en mis dedos muchos días. Pero no se lo conté a mi madre. No es fácil conseguir trabajo y tenemos que comer para sobrevivir. ¡Sin comida cómo podemos estar vivos! Después de romper 100 descansos por lo general recibo 50 taka. No gasto dinero para mi. Solo compro plátano y huevo para mi hermana. A veces, mi madre y yo tomamos té y pan juntos durante las vacaciones. El nombre de mi hermana es Bristy, lo doy yo. Cuando ella nació estaba lloviendo mucho por eso la llamo Bristy. Cuando Bristy crezca, la enviaré a la escuela. Nunca la dejaré hacer nada que le cause dolor.

– Rahat

Cada historia en esta página GMB Akash te dejará en lágrimas y te inspirará al mismo tiempo. Entonces, cada vez que te sientas triste, visita esta página y lee estas historias. Esto te recordará que hay muchas personas que están en una condición mucho peor y aún están luchando como héroes. Historias como estas son lo suficientemente buenas para mantenerte en marcha hasta que las cosas mejoren.

La pregunta que me llamó la atención después de leer tu pregunta es “¿Por qué te sientes deprimido?”. Puede haber muchas razones para este tipo de sentimientos y las mejores que puedo encontrar son

  • Algo malo ha sucedido contigo (el significado de la palabra “malo” varía de una persona a otra), que por supuesto es temporal.
  • Tienes mucho tiempo de ocio (la mente vacía es un taller de demonios, ¡cuidado!)
  • No ves la imagen más grande delante de ti. La clave de la felicidad no es solo el dinero, los lujos o cualquier cosa que sea materialista. La clave de la felicidad son ustedes, sus seres queridos, su pasión. Las cosas que amas hacer.
  • Invierta su tiempo en hacer lo que ama. ¡Nuestra vida es demasiado corta y no puede darse el lujo de invertir su tiempo en sentirse deprimido!
  • Un hermoso mensaje dicho por sadhguru que me gustaría citar: “Cada día, 1,51,600 personas mueren en este mundo y tienes suerte de no ser uno de ellos, te hace sentir feliz y aún más feliz cuando ves que hay nadie de tu familia en esa lista “. El mismo proceso se repite todos los días y usted tiene 19 años, lo que significa que por 19 años cada día, 1,51,600 personas murieron y ven el milagro que está vivo. ¡Tus seres queridos están vivos! Usted está vivo y también es un bono que puede hacer cualquier trabajo que quiera hacer. ¿No es sorprendente? Eso significa que hay un propósito que Dios quiere que sirvas y la felicidad es ese camino que te ayudará a encontrar ese propósito.

Espero que encuentre su propósito tan pronto como sea posible y estoy seguro de que lo encontrará si camina sinceramente en ese camino definido.

Hasta luego, adiós, cuídate.

Eres increíble,

HERMANO

Cuando todo se sienta deprimente, descanse de lo que esté haciendo y relájese. Respira hondo y di que todo estará bien pronto. Cree en ti mismo para que las cosas funcionen. La felicidad no viene del mundo exterior. La felicidad está todo dentro de ti.

Salga a caminar o escuche música suave.

Para obtener más información, visite aquí: Mejores citas de la vida, citas de inspiración y motivación – Life Mantra / motivación

Bueno, creo que puedo intentarlo explicándome, ya que me he sometido a varias formas de depresión, y luego traté de curar … primero, cuando te sientes atraído por esa sensación de análisis, la razón detrás de todo esto está relacionada con una sola cosa que He perdido la esperanza y si de alguna manera recupera esto, se sentirá mejor, así que tome un papel y pruebe los remedios y las maneras de recuperar esa esperanza y su estrategia para los próximos días para lograr que tal vez cualquier sueño sea un objetivo serio, nada es imposible.

Pero tenga en cuenta que sus esperanzas no son posibles, entonces, en esa situación, debe distraerse. Empiece a concentrarse en otras áreas de su vida. Haga nuevos amigos y permitir que estén con usted puede hacer que tenga una gran sensación de. El alivio o un pasatiempo también pueden resultar útiles para mí, me gusta leer una novela y disfrutar de los nuevos giros y vueltas de la historia, algunos de los cuales predicen que son divertidos.

¡Todo cómo quieres manejar te he dado la opción!

¡Todo lo mejor!

¡Mi experiencia personal para superar este sentimiento es escuchar canciones felices o llenas de vida, no canciones tristes y emocionales :)!

Puede que realmente te haga olvidar el sentimiento que estás atravesando y te haga sentir, ¡por qué me sentí así!

La música tiene un poder mágico para cambiar el estado de ánimo!

1. Concentrate con tus pasatiempos.

2.20–30 Minuto El yoga y la meditación te darán más energía

3. También puedes hacer un plan para salir con amigos.

Deja de llorar y empieza a intentarlo