¿Cómo puede uno salir de la depresión después de haber sido agredido sexualmente, con su caso todavía en progreso y su novio lo ha abandonado?

Answer 1

Si se encuentra en Estados Unidos, hay una ayuda muy económica disponible que la mayoría de las personas no conoce:
1. Busque “sociedad psicoanalítica de ________ * Inserte el nombre de la ciudad)” y busque un terapeuta, que van desde $ 30 por hora hasta $ 90. Por lo general, son estudiantes de posgrado, por lo que son baratos, pero están haciendo su último semestre muy calificado en mis libros. Incluso puedes hacer sesiones de 30 minutos y solo te cobrarán la mitad de la tarifa. De todos modos, mándame un mensaje si quieres.

2. GRUPOS DE APOYO: al igual que Alcohólicos Anónimos y Narcóticos Anónimos, hay muchos grupos de apoyo nuevos en la mayoría de los vecindarios que van desde trastornos de la alimentación a niños divorciados, asaltos sexuales y adicciones al amor (se relaciona con la incapacidad de superar a una persona con la que tiene una relación enfermiza). ) o la adicción al sexo, etc. Algunas reuniones se llevan a cabo completamente en línea, por lo que ni siquiera tiene que abandonar su hogar.

3. Una red de crisis en línea es una charla en línea sobre prevención de suicidios en la que una persona EN VIVO hablará con usted si se siente impotente.

Answer 2

A la excelente lista de Anam Gulraiz, agregaría libros. Estoy seguro de que si busca en Google libros sobre el tema, encontrará algunos que podrían hablarle más que los demás.

Pero sí, use los servicios de soporte en línea gratuitos y vea si puede encontrar un grupo de soporte gratuito. El mejor apoyo que jamás obtendrás será de las mujeres en tu situación.