Sí, de hecho. Estoy viviendo con ese tipo en este momento. La depresión es su zona de confort: se ha rendido por completo. Ha estado entrando y saliendo del hospital de salud mental toda su vida, y está tan institucionalizado que ni siquiera sabe cómo comprar para sí mismo. Pasa todo el día, todos los días en su habitación, y solo sale a fumar, ocasionalmente se emborracha o compra más cereales para el desayuno: eso es todo lo que come.
No se ve particularmente miserable en las raras ocasiones en que lo veo, aunque sí se ve bastante distraído. Entonces, supongo que está bastante cómodo con su depresión. Sin embargo, toma muchas drogas, por lo que puede quedarse dormido la mayor parte del tiempo. No es como si estuviera despierto la mayor parte del tiempo, con su depresión comiéndole constantemente.
Hablando desde mi experiencia personal, como alguien que tuvo depresión durante 26 años, y nunca tomó ningún medicamento para calmar el dolor, puede sentirse cómodo con él, sin medicamentos … pero solo por cortos períodos de tiempo. La depresión puede volverse cómoda, porque es un estado emocional seguro . Cuando estás deprimido, nadie puede quitarte eso, así que sientes que las cosas no pueden empeorar, y eso es un alivio que te aferras a la depresión y puede resistirte activamente a la felicidad. ¿Por qué querrías ser feliz, cuando la felicidad nunca dura? En contraste con la depresión, que nadie puede quitarte, otras personas pueden quitarte la felicidad con bastante facilidad. Y cuando eso sucede, perder la felicidad duele más que nunca tenerla en primer lugar. Entonces, te aferras a tu depresión, porque sabes que puedes hacer que dure para siempre.
Y tal vez puedas, si (como mi compañero de casa) te mantienes tan drogado todo el tiempo que bien podrías estar muerto. Eso no es vivir , eso es solo existir . Si no tomas drogas (y mirando a mi compañero de casa, me alegro de que no lo haya hecho), luego rendirte a tu depresión y buscar activamente la depresión, en lugar de la felicidad, solo te mantendrá cómodo, porque a lo sumo, un pocas semanas. Luego, algo (podría ser cualquier cosa, pero generalmente será algo que otra persona hace) hará que su depresión aumente en intensidad y lo lleve a un intento de suicidio (he intentado suicidarme más de 20 veces a lo largo de los años). , así que conozco bien este ciclo).
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Mi comprensión de la depresión, después de 26 años de sobrevivirla, y 2 años curada de ella, es que tu depresión solo quiere una cosa: matarte, al hacer que te mates a ti mismo. No puedes coexistir pacíficamente con tu depresión (excepto por breves períodos de tiempo), porque no tiene piedad. Al final, o matas tu depresión, o te mata . Mi compañero ya está muerto, en lo que a mí respecta. Él no está más vivo que uno de los zombies en The Walking Dead. Él podría haber matado a su depresión, pero él se mató a sí mismo en el trato. Él podría estar cómodo, pero ¿de qué sirve si nunca eres feliz? Ser feliz , no estar cómodo , es lo que hace que la vida valga la pena. ¿De qué sirve sentirse cómodo, cuando no tienes nada que esperar, pero pasar el resto de tu vida en el mismo estado vegetativo?
Cuando me di cuenta de que tenía que matar mi depresión o que iba a matarme, tomé medidas (que no habría hecho si hubiera tomado drogas). Fui a un taller de meditación de corazón abierto (OHM). Después de hacer OHM todos los días durante 2 años, he matado a mi depresión con frío, y me siento muy bien. Te recomiendo que vayas a un taller o grupo de OHM cerca de ti (si no funciona en Google, consulta el sitio web “Meetup” y escribe Open Heart Meditation en la barra de búsqueda). Si no puede encontrar un grupo OHM cerca de usted, puede descargar Open Heart Meditation de Irmansyah Effendi de Itunes, y meditar junto con la grabación durante veinte minutos todos los días.
¡Buena suerte!