Tengo mayor OCD. Pero nadie lo sabe. ¿Qué debo hacer para obtener ayuda? No puedo pagar la terapia, ¿puedo obtenerla gratis?

Si no puede recibir terapia, por el motivo que sea, puede ayudarse a sí mismo.

Robert Donaldson y otros encuentran que los métodos autodirigidos de neurociencia pueden tener efectos profundos en el comportamiento, el bienestar y la salud.

Aquí hay un enlace a la mayoría del texto.

La vida emocional de tu cerebro: cómo sus patrones únicos afectan la manera en que piensas, sientes y vives, y cómo puedes cambiarlos: Richard J. Davidson, Sharon Begley: 9780452298880: Amazon.com: Libros

El método que utilicé para superar mi trastorno de estrés postraumático, se puede aplicar al TOC, cuando no se dispone de una terapia regular, o se puede agregar a la terapia.

¿Quién te controla?

y esto

Resumen

El trastorno obsesivo-compulsivo es un trastorno neurobiológico con una prevalencia en niños y adolescentes de aproximadamente el 1%. Inicialmente, puede ser escondido por los pacientes, pero puede causar angustia, impacto en la vida familiar, actividades sociales y educación, y convertirse en crónico y grave. Sin embargo, es muy tratable , tanto mediante terapia cognitiva-conductual como con medicamentos . Se debe realizar un enfoque de desarrollo tanto para la evaluación como para el tratamiento en niños y jóvenes, y es útil involucrar a los miembros de la familia.

Palabras clave

  • adolescentes; niños; terapia de comportamiento cognitivo; prevención de exposición y respuesta; desorden obsesivo compulsivo; farmacoterapia

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En general, muchos de los nuevos antidepresivos ayudan al TOC, la ansiedad y el pánico. Siempre he sido un naturalista, pero a veces se requieren medicamentos. La mayoría de los psiquiatras te ven una o dos veces al mes de todos modos. Cuando su establo en medicamentos, entonces las visitas disminuyen. Si vas por la ruta del terapeuta, querrán verte más a menudo. Realmente no sé cómo decirte que obtengas el dinero. Algunos estados tienen servicios gratuitos y otros no. Tal vez el Departamento de Salud pueda indicarle la dirección correcta. Si estás en la universidad, deberían tener psicólogos y psiquiatras. Tal vez las instalaciones psiquiátricas estatales. Mucho depende de la zona en la que viva y lo que tienen para ofrecer.

Hay muchas agencias e incluso algunos terapeutas de práctica privada que toman seguros con terapeutas capacitados en el tratamiento del TOC. ¿Puede llamar a su compañía de seguro médico o a Medicare (si es lo que tiene) para buscar terapeutas en su área que se especialicen en el TOC?

Probablemente si. Cualquier sanador pránico lo verá gratis si no puede pagar su tarifa. Muchos psicólogos clínicos también tienen una pequeña cantidad de pacientes que verán de forma gratuita. Pregunta por ahí.