¿Cómo puedo saber si tengo TOC?

Answer 1

Si tus obsesiones y compulsiones toman una hora o más de cada día. Todos pueden tener pequeñas cosas que hacen de manera diferente, eso no significa que tengan TOC. La sociedad también usa el TOC como sinónimo de “organizado” o “limpio”, así que asegúrese de que realmente se ajuste a la verdadera definición del trastorno.

El TOC es un trastorno basado en la ansiedad, solía ser parte del trastorno de ansiedad generalizada hasta que se volvió demasiado complejo y se separó en sí mismo. Entonces, si la razón por la que haces tus compulsiones es debido a una obsesión / ansiedad, es muy probable que tengas TOC. El TOC es comúnmente diagnosticado erróneamente en personas que tienen OCPD (aunque es posible tener ambos). Si tus compulsiones no están basadas en la ansiedad, en lugar de eso haces esas cosas porque esa es la única forma de hacerlo, entonces probablemente tienes OCPD. Las mayores diferencias entre el TOC y la OCPD son las razones por las que hace las compulsiones y si puede reconocer que lo que está haciendo no es normal o inefectivo.

Lo más importante que debe recordar acerca de cualquier trastorno, especialmente el TOC, es que solo es un problema si interfiere con su vida diaria y requiere una cantidad significativa de tiempo. Por ejemplo: si sus compulsiones y obsesiones toman una hora de su día, tiene un TOC leve, si son compulsiones y obsesiones toma 4 horas al día tiene TOC moderado, si sus compulsiones y obsesiones toman 8 horas de su día Usted tiene TOC severo.

El TOC leve puede disminuir sin tratamiento (a veces solo está relacionado con el estrés), pero el TOC moderado y grave solo empeorará. En este caso, necesitas terapia de exposición para ayudarte.

Recomiendo este post: Tipos de obsesiones y compulsiones para ayudarte a determinar si tienes TOC.

No recomiendo tomarse las pruebas de TOC en línea, muchas personas pueden auto diagnosticarse mal este trastorno porque no se dan cuenta de cuán significativas son las obsesiones / compulsiones para tenerlo. Ver a un psicólogo definitivamente lo ayudaría a determinar qué es normal y qué está afectando su vida negativamente.

Answer 2

Prueba la prueba Y-BOCS. Escala obsesiva compulsiva de Yale-Brown

Esta prueba de autoevaluación le ayudará a conocer su gravedad.

Por favor recuerde, el TOC es progresivo y solo empeora. Trata con eso. O bien, usted mismo (lea el libro Brain Lock de Jeffrey Schwartz, disponible en Amazon) o vea un documento.

Lea sobre la Terapia de Prevención de Exposición y Respuesta e intente hacerlo usted mismo. Posiblemente, es la mejor terapia para el TOC, como lo corrobora Jackie Lea Sommers, quien ha sido paciente.

Y sí, lee su blog.

¡Todo lo mejor!

Saludos,

Answer 3

Si está buscando ayuda con su TOC, ofrezco una guía gratuita para curar su TOC (Sí, es realmente gratis ). Puedes descargarlo aquí.

Answer 4

Los siguientes son síntomas típicos de TOC.

Comportamiento: comportamiento compulsivo, agitación, acaparamiento compulsivo, hipervigilancia, impulsividad, repetición sin sentido de las propias palabras, movimientos repetitivos, comportamiento ritualista, aislamiento social o repetición persistente de palabras o acciones

Estado de ánimo: ansiedad, aprehensión, culpa o ataque de pánico

Psicológico: depresión, miedo, o repetidamente repasar pensamientos.

Existe una pérdida de control sobre la capacidad para detener una onda de pensamiento (obsesión), o la incapacidad para evitar repetir un determinado comportamiento. (Tener que regresar continuamente y verificar que se haya vuelto loco aunque lo haya hecho). Los pensamientos a menudo tienen que ver con dudar de haber completado algo o algo malo que va a suceder. Estas personas interfieren en su capacidad de mantenerse concentradas en las responsabilidades diarias. Hay tratamientos maravillosos para el TOC que incluyen medicamentos y especialmente el conductismo cognitivo. Busque Ellis creencias irracionales para empezar. Además, información de Michenbaum y Beck. Hay un gran libro de ejercicios llamado control obsesivo y libro de ansiedad.

Answer 5

En los viejos tiempos “ODC” no era un trastorno mental. En cambio, era una persona que estaba muy limpia, organizada y muy apropiada, Etc. Ahora, sí considero que todos los que tienen esas características son excelentes rasgos, PERO luego hay otros que lo llevan al extremo, lo cual no solo incluye el ODC sino entonces tienes un poco de otros trastornos mentales que distorsionan el nombre dentro de (ODC).

A través de esta prueba. Que puedes probar.
Escala obsesiva compulsiva de Yale-Brown

Answer 6

Primero, sepa todo lo que pueda sobre el trastorno. Lea libros, preguntas frecuentes, descubra los diferentes síntomas y tipos. De esta manera, habrá formado una imagen mental sobre cómo es el TOC y tendrá suficiente conocimiento para saber si es realmente urgente consultar a un especialista.

Ahora nunca es una mala idea ver a un especialista y obtener el diagnóstico correcto, debe buscar un psicólogo cercano o un psiquiatra. Asegúrate de encontrar a alguien con quien te sientas cómodo hablando y te darán el diagnóstico correcto con suerte.

Answer 7

Al igual que con muchos trastornos psicológicos, probablemente no se puede decir de manera concluyente, pero puede tener una corazonada.

Te encontrarás leyendo sobre los síntomas. No diras
“Sí, supongo que hago eso”, pero más bien,
“Este artículo fue escrito sobre mí. Finalmente tiene sentido”.

Y luego verás a un médico para obtener un diagnóstico oficial.

Mi historia personal, por ejemplo: mi ansiedad se diagnosticó primero, en algún momento en la universidad. Nunca me han diagnosticado un TOC, pero casi siempre me he recogido la piel compulsivamente desde que era un niño. Puedo pasar fácilmente 2 horas frente al espejo, pinchando, recogiendo, rascando, y nunca puedo alejarme del espejo. Siempre pensé que era solo “arreglarme”, pero nunca parecía hacer ningún tipo de progreso, y mi piel siempre estaba cubierta de rasguños y ronchas cuando finalmente me detuve. Cuando mi tía murió cuando era pequeña, saqué todas mis pestañas. Recuerdo que me picaban mucho. Todavía tienen picazón cuando estoy ansioso. Me rasco la cabeza cuando estoy nervioso, me arranco las costras, me arranco los pelos. Estas son probablemente tendencias compulsivas. Mi ansiedad es mi principal prioridad en este momento, por lo que no estoy buscando un diagnóstico oficial de las compulsiones.

Answer 8

Consulte a un profesional psiquiátrico para un diagnóstico preciso.

No encontrarás eso aquí. * El diagnóstico preciso. Hay muchos profesionales psiquiátricos … que no diagnostican a través de Internet.

Answer 9

Comprobar:

1) Si tienes pensamientos obseessivos sobre algo, eso viene de manera involuntaria y si no puedes controlarlos.

2) Si continuamente realiza la misma actividad / comportamiento una y otra vez, como Ex : lavarse las manos repetidamente, verificando continuamente si la puerta está cerrada o no, etc.

3) Los pensamientos obsesivos y los comportamientos repetidos interfieren con su vida cotidiana y en el trabajo.

4) El estrés y la ansiedad se desarrollan día a día.

Si tiene alguno o todos estos síntomas, es posible que tenga TOC.

Answer 10

Una chica con la que tomé clases en la universidad me estaba hablando durante un paseo por el parque. Cuando salimos del parque, ella me dijo que sabía cuántos árboles había, ella sabe cuántas baldosas hay en la acera entre su tren y la estación de autobuses.

Muchos niños tienen un comportamiento compulsivo y muchos, si no casi todos, crecen. Es un proceso neurológico que es parte del crecimiento. Cuando era niño, recuerdo que tenía la necesidad de, mientras subía las escaleras, seguir tocando el brazo en una diapositiva suave. Si no lo conseguí tuve que volver y reiniciar.

Si no crece lo suficiente como para no ser problemático ni para usted ni para su entorno directo, tiene un trastorno obsesivo compulsivo.
Busque ayuda a través de un terapeuta, psicólogo o psiquiatra, tal vez su médico local pueda orientarle en la mejor dirección.

Algunas cosas que podrías reconocer como “hábitos” que tendrías son:

• Contando cosas
• Haciendo clic en el interruptor de luz una cantidad de veces necesaria.
• Abrir y cerrar puertas dos veces.
• Siempre hay que tocar una esquina de algo por lo que pasas.
• Sintiendo la necesidad de hacer algo de una manera determinada, siempre.
• Comprobando las cosas más de una vez.

Se siente satisfactorio cuando haces esas cosas que confunden a otros.
Muchos síntomas deben aparecer repetidamente de manera problemática antes de que use el término trastorno. Debajo de ese umbral estamos hablando de compulsiones (obsesivas) que todo ser humano tiene hasta cierto punto.

Answer 11

Estoy de acuerdo con Biana N. Diesel. También agregaría que debería leer tanto como pueda sobre el TOC; Si tienes OCD y comienzas a leer sobre OCD, te reconocerás a ti mismo. Aun así, es importante ingresar y obtener un diagnóstico oficial de un profesional. Después de eso, si tiene TOC, el tratamiento adecuado es la terapia de prevención de exposición y respuesta (ERP). Tengo mucha información sobre OCD y ERP en mi sitio web, OCD. También recomiendo revisar los recursos de la Fundación Internacional OCD (Trastorno Obsesivo Compulsivo).

Answer 12

Para saber si una persona tiene TOC, debe ser diagnosticada por un profesional.

Si cree que usted o alguien que conoce podría tenerlo, investigue los síntomas para verificarlo. Si aún así parece que puede, consulte a un profesional y obtenga un diagnóstico formal.

Answer 13

¿Te obsesionas con las cosas estúpidas? ¿Lo intentas, pero no puedes apagar tu cerebro?
Hay 5 rasgos principales de TOC, y solo necesitas uno para hacer de tu vida un infierno. 1. ‘lavadores’: miedo a la contaminación. La mayoría de las manos se lavan a mano. 2.Hoarders- Los TOC acumulan porque piensan que algo “malo” sucederá si tiran algo (los acumuladores habituales piensan que todo es útil en última instancia, por lo que son diferentes). 3. Damas: sabes que el café está apagado, lo comprobaste una vez. Lo compruebas de nuevo y lo desenchufas. Espera, ¿qué pasa si todavía hay electricidad? ¡Mejor control! 4. organizar / contar – puede ser supersticioso sobre ciertos artículos o números, debe tener todo en orden para que no suceda nada malo.5. Dudadores y pecadores: estas personas sienten que si todo no se hace a la perfección, sucederá algo terrible.

Estás tratando de evitar que te pasen cosas malas, seres queridos o simplemente personas al azar. Sufrí de TOC durante años. En el peor de los casos, estaba seguro de que si no miraba el refrigerador la mayor parte del día, explotaría y matarían a mis hijos. El techo caería. El coche se incendiaría. Pero lo superé.

Si incluso crees que tienes TOC ve a ser evaluado. Porque es un infierno convivir, y no te mereces eso. Puedes tener una buena vida>

Answer 14

Consulte a un psiquiatra para una evaluación diagnóstica.

Las personas son notoriamente malas para hacer evaluaciones objetivas sobre sí mismas. Necesitas un profesional involucrado si quieres un diagnóstico preciso.

Answer 15

Esta respuesta no es un sustituto del consejo médico profesional …

Answer 16

La forma correcta es dirigirse a un psicólogo o psiquiatra. Puede buscar ‘Criterios DSM 5 para el TOC’ y comprenderlo, pero son los profesionales capacitados para interpretar correctamente los criterios y ayudarlo. Pero podrías tener una idea. La única manera de diagnosticar a alguien es si cumple con los criterios. Los mejores deseos.

Answer 17

El trastorno obsesivo-compulsivo es una forma de enfermedad mental en la que una persona se obsesiona con cualquier tipo de ritual, como lavarse las manos y repetir eso de una sola vez e incapaz de alejarse de hacerlo. Luego, progresa hacia un ritual que ocupa el tiempo de una persona, por ejemplo, dos horas. El tiempo realmente varía. A veces, una persona tiene un ritual que realiza en un cierto número de veces, y si se equivoca, lo hace una y otra vez hasta que se siente bien.

Es mejor que hable con un psiquiatra acerca de su inquietud si tiene TOC. Él o ella le puede dar un medicamento que podría disminuir el trastorno y posiblemente recibir asesoramiento.

Answer 18

Si tienes la necesidad incontrolable de escribir CDO para mantener el acrónimo alfabético, eso sería un comienzo. Sin embargo, con toda seriedad, el TOC ha recibido mucha atención y, en realidad, ha sido colocado en una categoría mucho más amplia de trastornos. Aunque llamarlo desorden debería molestarte porque nada de ti está fuera de orden. Es una broma.

Si estás obsesionado con los patrones, eso suele ser una buena señal. Así se sentiría la ansiedad real cuando esos patrones no se mantienen. ¿Te pones nervioso cuando estás alrededor de patrones no organizados? ¿El expresionismo te hace tener un ataque de pánico?

Sin embargo, hay versiones menos severas, como mi madre. Puedo decir estas bromas porque todos sabemos que ella tiene esas tendencias y no la molestamos cuando está bajo un estrés real. Ella trabaja en contabilidad y su trabajo específico es, literalmente, notar patrones y organizarlos en nuevos patrones más organizados. Ella tiene su trabajo ideal, básicamente.

Sus síntomas son que nunca puede dejar de hacer rompecabezas cuando está estresada. Si ella no tiene algo en qué trabajar, comienza a inquietarse. Probablemente su peor problema es ir a lugares desordenados. Ella no puede hacerlo Las cosas han mejorado desde que le recetaron cannabis, pero antes de eso … las cosas estaban bastante mal.

Answer 19

Puede preguntarse si puede ejercer control sobre conductas o pensamientos no deseados. Si la respuesta es “No”, es posible que tenga OCD http: //www.solutiontherapiesonli …

Answer 20

Se encontrará con dificultades para retirarse de un proyecto o tarea que no necesita tanta atención como la presta y sigue retrocediendo y corrigiéndolo hasta que se estremece y se siente agitado por no poder dejarlo así como esta respuesta

Answer 21

1.Contando pasos
2. acciones repetitivas
3. preocupado por la idea de que alguien cercano a él se está muriendo
4.confundir a los demás
5. acaparamiento compulsivo