¿Cuál es la diferencia entre ansiedad y depresión?

Answer 1

Ansiedad : La gente me está mirando. ¿Dije algo malo? ¿Los ofendí? ¿Fue esa conversación la que tuvimos hace 3 meses? Debo haber dicho algo mal. Tal vez esta gente realmente no me quiere. Tal vez sólo están siendo educados. Si tengo mucho cuidado, tal vez no diga nada malo. Esta vez.
Depresión: ninguna de estas personas como yo. Soy una persona desagradable. No soy digno de amistad.

Ansiedad: no puedo dormir. Tengo tantas cosas en que pensar. ¿Qué pasa con mi carrera? ¿Qué pasa con mi familia? ¿Qué pasa con mi futuro? ¿Me estoy quedando sin tiempo? ¿He olvidado algo importante? ¿Cerré la puerta principal? Debería levantarme de la cama y comprobar. Otra vez.
Depresión: si me levanto lo suficientemente tarde, tal vez pueda dormir todo el día.

Ansiedad: si cometo un solo error en el trabajo, estoy seguro de que me despedirán. Necesito hacer doble y triple control de esto. ¿He olvidado algo? Mis compañeros de trabajo siguen cometiendo errores. Me temo que me culparán por lo que hacen, así que también tengo que revisar su trabajo. Creo que mis compañeros de trabajo están hablando de mí a mis espaldas. ¿Cómo pueden estar tan relajados acerca de todo?
Depresión: No puedo concentrarme en nada en el trabajo. Mi mente es tan lenta que tengo problemas para realizar tareas simples. Nunca avanzaré en mi carrera. Soy un fracaso profesional.

Ansiedad: No sé qué comer hoy. Todos nuestros alimentos están llenos de productos químicos. ¿Es esta fruta ecológicamente responsable? ¿Son estas sojas OGM? La enfermedad cardíaca corre en mi familia, ¿debería comer esta carne o no? ¿Debo gastar $ 2 / lb más para los frijoles cultivados localmente? ¿Mi dieta está causando sufrimiento y opresión? Quiero una galleta. ¿Puedo dejarme una galleta hoy?
Depresión: no tengo hambre. Sé que debería comer algo, pero nada va a saber bien y es demasiado molesto cocinar.

Ansiedad: Estoy sentado en el tráfico en medio de un puente. Nuestra infraestructura no está en muy buena forma. ¿Qué pasa si el puente no es estable? ¿Qué pasa si el puente se derrumba? ¿Y si todos caemos y morimos? No estoy preparado. Mis asuntos no están en orden.
Depresión: tal vez debería saltar de este puente. Eso resolvería muchos de mis problemas, y nadie me echaría de menos de todos modos.

La ansiedad tiene muchas preguntas. Desafortunadamente, la depresión tiene la mayoría de las respuestas.

Answer 2

Mientras que los factores clave que determinan la ansiedad son un sentimiento de preocupación constante o tensión sobre lo que sucederá a continuación, mientras que en el caso de una depresión, una persona siempre está nublada por la negatividad y la sensación de que solo le pueden pasar cosas malas. La ansiedad puede tener algunos síntomas extremos, como querer huir, sudoración intensa o temblor. Mientras que una persona que sufre de depresión sufre de falta de energía y entusiasmo para hacer cualquier cosa.

Ansiedad y depresión

Answer 3

La ansiedad es preocuparse por cosas que aún están por suceder. Puede ser constante y puede fluctuar en severidad. Cuando en la cima de la ansiedad uno puede sufrir un ataque de ansiedad. Los ataques de ansiedad también pueden variar en gravedad y pueden diferir de persona a persona. He tenido 2 ataques de ansiedad en los que no pude aflojar los dedos de las manos y pies, ni siquiera para deslizar la “respuesta” en mi iPhone cuando mi compañero me estaba llamando. Esto para mi fue severo. Los ataques menos graves implicarán un ritmo cardíaco rápido y los síntomas derivados de ese ritmo cardíaco rápido (por ejemplo, mareos)

La depresión es cuando ya no tienes la energía / unidad / voluntad para cuidar. Te despiertas y quieres volver a dormir. No ves el punto de la vida, te sientes desesperanzado, sin valor, solo, agotado.

La ansiedad y la depresión a menudo se sufren juntas, ya que una enfermedad puede conducir fácilmente a la otra. Por ejemplo, te sientes ansioso por salir de casa, por lo que te pierdes las actividades con amigos y esto te molesta. Cuanto más evitas salir, más desesperanzado te sientes. Empiezas a preguntar por qué te molestas, etc., etc. = depresión.

Answer 4

La ansiedad no es depresión.

He sufrido ansiedad muy alta durante más de 5 años, incluidos ataques de pánico, despersonalización, pensamientos obsesivos extremos, temores y preocupaciones por las cosas más pequeñas. Pero si me preguntas qué se siente al estar deprimido, es probable que no tenga una buena respuesta. Los enfermos de ansiedad están en una búsqueda interminable para encontrar la respuesta, una respuesta que nunca existe. Pero en la enfermedad depresiva, la respuesta ya está ahí, y es la incorrecta.

A través de estados de alta ansiedad, la mente está tan preocupada por cómo se siente el cuerpo, que puede sentirse como si estuviera deprimido, incluso puede ser diagnosticado como tal porque ha luchado contra esos sentimientos durante tanto tiempo que puede sentirse indefenso. Pero deshacerse de la ansiedad levanta de inmediato ese sentimiento, porque la esperanza se restablece, algo que falta en los enfermos depresivos.

Es muy importante conseguir la diferencia entre estos. Me han entregado información sobre la depresión, y me hizo sentir aún más el pánico, pánico de que pudiera terminar deprimido. Pero eso no puede simplemente suceder.

No puedo dar demasiada información sobre la depresión, pero he lidiado con mucha ansiedad en mi vida. Es un comportamiento en el que soy muy bueno.