¿Por qué tengo pensamientos oscuros / perturbadores?

Answer 1

Quizás, simplemente, porque todo tiene un lado oscuro e inquietante.

Puedo pensar en un par de cosas para contemplar.

1. Frecuencia de aparición de ddt.
   ¿Es que están constantemente viniendo a tu mente, nuevos eventos, nuevas conversaciones, nuevas entradas están creando estos ddt?
2. Tiempo que lleva soltar ddt
   Es que cuando ocurre un ddt, no puedes dejarlo ir, y continuamente da vueltas como un invitado no deseado.

Puedo ofrecer mi propia visión del mundo.

1. Tenemos dos cosas dentro de nosotros. Algunos lo ven como bien y como mal, otros lo ven como ego y yo. Básicamente hay una fuerza de creación y una fuerza de destrucción.
2. La gente cotidiana lucha con semejante dualidad. Si intentas hacer lo que en tu corazón de corazón crees que es lo mejor que puedes hacer, entonces una parte de ti gritará, gritará y te derribará. O pueden susurrar suavemente y decirte que no tienes que hacer eso.
3. Quizás entendiendo que es natural tener fuerzas opuestas dentro de ti. Que con cada ddt, tienes un pensamiento agradable y ligero.
4. Trata cada ddt como una prueba. Identifique que le impide hacer algo que sea beneficioso para usted. Dale las gracias por señalarlo, ya que aunque antes lo comparé con el mal, es una parte tan importante de ti como los deseos opuestos. La dualidad es normal. Ambos son parte de ti. Cuanto más entienda esto, más reconocerá lo que realmente quiere hacer.

Answer 2

una mente sana explora todas las posibilidades, pero reconoce qué caminos son aceptables y cuáles no, simplemente, alegra que consideres inaceptables tus pensamientos oscuros y ten cuidado de no caer en ellos, pero explorar todos los ángulos y posibilidades es el núcleo de la creatividad

Answer 3

Porque eres humano. No puedo caminar por mi coche con un café en la mano sin tener la necesidad de romper la taza en mi parabrisas. No puedo conducir por un puente sin resistir la tentación de girar la rueda y salir del borde. Me he separado, me he involucrado en todo tipo de comportamiento autodestructivo, ¿Pero sabes qué?

Está bien.

Estas bien.

Está bien tener pensamientos oscuros. Está bien fantasear con tus historias de terror. Pero si te asusta, entonces es hora de buscar ayuda. No hay nada de malo en ser como eres; pero si se siente desequilibrado, inseguro o si necesita algo de claridad, pida ayuda. Solo un tonto te dirá que debes arreglártelas solo.

Algunas personas simplemente no producen suficiente serotonina para mantenerse felices; Yo soy uno de ellos. Tu solución depende de ti, pero debes saber que no estás solo. Pide ayuda y la encontrarás.

Answer 4

Soledad, cuando alguien está solo él / ella tendrá ddt.

Cuando no haya nadie cerca, sentirá la necesidad de hacer algo malo que no puede hacer delante de los demás. Como ver porno o mustabar.

Los seres humanos necesitan estimulación para sentirse felices, cuando no está contento tendrá ddt. La forma de resolver este problema es participar en actividades saludables, como el ciclismo y la natación en sus juegos favoritos.

Todo está en la mente, no dejes que tu mente se vaya al lado oscuro. Entrena tu mente para pensar en cosas significativas.

Answer 5

Hábito. El cerebro humano tiene un sesgo negativo. Tendemos a recordar todas las cosas negativas. Es como evolucionamos para sobrevivir. En las relaciones íntimas por cada cosa negativa que haga o diga a su pareja, debe hacer 5 cosas positivas o la relación no durará porque lo único que recordarán son las negativas.

Necesitas practicar conscientemente pensamientos amables y amorosos. Busque la práctica budista llamada “metta”. Aprende a cultivar la bondad amorosa.

Answer 6

¿Ves cosas oscuras o perturbadoras? He visto algunas cosas y, debido a eso, también me encuentro pensando cosas oscuras / inquietantes. La televisión, las películas, el anime, etc. pueden influir en usted … pero no estoy seguro de que así sea en su caso.

Answer 7

Los pensamientos y las acciones son dos cosas diferentes, mire los verdaderos programas de televisión de crímenes que señalan lo peor, los malos pensamientos, pueden instalar empatía, en la mayoría de los procesos y la ingesta de los mismos.

Answer 8

Ves demasiadas pelis de terror.