Mi consejo sería observar qué tan apegado estás a los resultados en la vida, o cómo crees que deberían ser las cosas, o cómo deberían suceder.
La mayoría de la infelicidad de las personas proviene de ideas rígidas “fijas” sobre el bien y el mal, lo que debería suceder en el mundo o lo que otras personas deberían hacer. ¿Por qué es esto un problema? Porque el mundo NUNCA hará lo que tú quieres que haga. En realidad, solo hay cosas como son. Las condiciones como son NO tienen cualidades (buenas y malas), solo las que les asignas falsamente.
Como dijo Ramana Maharshi:
“Solo date cuenta de que estás soñando un sueño que llamas mundo, y deja de buscar una salida. El sueño no es tu problema. * SU PROBLEMA ES QUE TE GUSTA UNA PARTE DEL SUEÑO Y NO OTRA “.
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Entonces, ¿cómo practicar para una vida de no aferrarse al pasado, o resultados en el futuro y aceptar lo que está sucediendo en este momento?
Primero, acepta que lo que está frente a ti en este momento es cómo son las cosas. No desees algo diferente. Relajarse. Esto es ahora. En realidad, AHORA es el ÚNICO MOMENTO. ¿Puedes experimentar el pasado o el futuro? No. SOLO AHORA.
En segundo lugar, aprender a meditar. Observe el silencio que comienza a profundizarse en su mente y deje que infunde su espacio cotidiano. Aprende a ver cómo ahora florece con esta nueva mente más tranquila, y simplemente acepta las cosas por lo que son.