¿Debería cada ser humano pensar en lo que está pensando?

Definitivamente.

La única manera de mejorar los procesos de pensamiento de uno es pensar directamente en ellos. Tanto para reconocer las limitaciones como para reconocer los procesos de pensamiento negativos, uno necesita detenerse y reflexionar sobre cómo funciona su mente y qué ha estado haciendo.

Si uno no piensa en sus pensamientos, puede que no se dé cuenta de que está pensando de manera ineficiente o destructiva. Por ejemplo, si alguien tiene un trastorno mental pero no piensa en lo que está pensando, es posible que no reconozca el trastorno como un trastorno. Por lo tanto, no podrá obtener ayuda para ello: estará atrapado dentro del trastorno, sin darse cuenta de que sus pensamientos están distorsionados. En un nivel más relativo, si uno no piensa en cómo piensa, podría no darse cuenta de sus propios deseos y tendencias. Simplemente actuará sobre impulsos semiconscientes sin darse cuenta explícitamente.

Pensar en los propios pensamientos permite que una persona se mejore a sí misma. La persona que sufre de un trastorno mental puede reconocer ciertas tendencias clave y anormales en su pensamiento. Esto puede ayudarlo a darse cuenta de que la ayuda es posible, lo que lo impulsa a comunicarse. Del mismo modo, si una persona se analiza a sí misma, incluso si no tiene un trastorno, puede darse cuenta de lo que realmente lo impulsa. Puede analizar sus prioridades y tendencias explícitamente. Quizás, saber esto puede ayudarlo a priorizar su vida de una manera racional, de acuerdo con sus deseos reales y no solo con sentimientos vagos.

Pensar en los propios pensamientos es beneficioso.

A veces, sí, cuando estamos pensando en cosas sin importancia, cosas inútiles, etc. Podemos pensar en pensamientos que vienen desde adentro o desde afuera. Y no nos benefician, pero pueden causar un efecto o resultado no deseado, como una pérdida de tiempo. En mucho tiempo, si construimos el hábito de pensar algo inútil, podríamos terminar sin pensar en algo útil.

No estoy seguro de tu arte de pensar. Pero el término pensamiento crítico es suficiente para la mayoría de las personas, creo, esa es la ciencia del pensamiento. ¿Necesitamos arte si tenemos ciencia, sistemática o metódica, en filosofía? Puedes seguir pensando en eso. Preferimos un pensamiento sistemático, una lluvia de ideas, etc. cuando tenemos que pensar seriamente en algo serio …

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¡Definitivamente hay mucha gente que solo puede beneficiarse de la superación personal! No solo pensando en lo que están pensando, sino también escuchándose a sí mismos mientras hablan con los demás y observando cómo se comportan.

PD: ¡Pareces estar pensando que estás pensando en lo que estás pensando! Je je…

Creo que esta es una pregunta mejor respondida por cada ser humano.
Si otro individuo quiere ayudar, debe hacer que cada ser humano tenga en cuenta todas las condiciones que los hacen pensar lo que están pensando.