¿Puede el karate ser una forma de meditación?

Answer 1

Es más como un ejercicio de concentración. Tampoco es desconocido para las artes marciales llevar a alguien a experiencias extrañas, alteradas o místicas (es por eso que las artes marciales tradicionales tienen muchas cosas extrañas que no tienen sentido si fuera estrictamente para el combate personal, mano a mano ). Ese solía ser uno de los caminos que la gente toma allí, aunque en los tiempos modernos, es más probable que alguien llegue allí a través de deportes mientras intenta llegar a la zona. (Quizás sea mejor que aprendas a escalar montañas).

Hay una manera de usar el karate (o cualquier arte marcial) como un vehículo para la meditación de atención plena, pero eso es después de que abandones el “juego” de las artes marciales. Esto ha sido escrito sobre antes. Algunos ejemplos:

• Introducción de Cheng Hsin de Peter Ralston : Los principios del poder sin esfuerzo
• Issai Chozanshi, El Sermón del Demonio sobre las Artes Marciales . Traducido al inglés por William Scott Wilson

Hay mucho y mucho escrito sobre los aspectos más profundos de las artes marciales. Si tu intención es trabajar en esa área, ten en cuenta que vas a trabajar con muchas cosas del lado de la sombra, cosas que a menudo no se abordan bien, por maestros de meditación que no luchan, y artistas marciales. quien no medita Muchas trampas a lo largo de este camino, muchas de ellas te hostigan con egoísmo, posturas y un impulso para demostrar que la gente está equivocada. Cargar adelante con bravata solo te llevará tan lejos. Además, si se toma en serio este camino, es probable que tenga que buscar ayuda de auténticos hombres y mujeres de la medicina, ya que la danza chamática y extática está profundamente arraigada en los orígenes de las artes marciales tradicionales. Eso es parte del precio de abordar esto como un guerrero: aprender a hacer amigos fuera de su zona de confort, a adaptarse en entornos extraños, a reunir inteligencia sobre lo inescrutable, a comunicarse con los crípticos y a aprender lo que realmente significa “soportar”. “. Tener una mente flexible y abierta ayuda tanto como tener un cuerpo flexible y abierto. Y si estás practicando tu kata rígidamente, lo estás haciendo todo mal.

Solo digo.

Answer 2

Por supuesto, debes escuchar a algunos maestros mayores que hablan sobre Karate-do, como una forma de vida y sus filosofías. Los escritos de Gichin Funakoshi son una buena lectura.

La meditación como palabra inglesa significa “enfocar la mente por un período de tiempo”. Y para lograr destreza en tus técnicas de Karate, necesitarás enfocar tu mente y controlar / regular adecuadamente tu respiración. Sin embargo, la ‘meditación’ adquiere significados variados y más metafísicos si nos adentramos en filosofías orientales como la de la India, China y Japón.

A medida que progreses en Karate, te darás cuenta de los tres aspectos importantes de Karate como el dominio de la mente, el cuerpo y el espíritu. Uno tiene que dominarlos a todos, si quieren “entender” el camino del Karate. Un kata importante (forma) llamado Sanchin (literalmente tres batallas) simboliza estos tres aspectos en diferentes niveles de percepción.

Además, la meditación (al comienzo y al final de cada sesión de Karate) y la respiración adecuada (todo el tiempo) como un ejercicio físico generalmente se enseña a los estudiantes desde el inicio de su entrenamiento.

Answer 3

Desde mi propia experiencia: no. Así que las partes principales son Kata y Kumite. Kata es una secuencia predefinida de pasos contra un enemigo imaginario. Necesita concentración, postura, disciplina, aunque realmente no te enfrentes a un enemigo. Algunos de ellos son tan complejos que te sientes agotado cuando terminas. En cuanto a kumite, estás emparejado con uno o más oponentes. Siento una mayor sensación de percepción cuando lo hago; Necesito leer la cara de mi oponente por sus intenciones, ver la contracción muscular antes de que realmente se mueva y trazar estrategias en el lugar para salvarme. No es así como veo la meditación: para mí, la meditación significa un cierre completo de los procesos mentales y no tener que preocuparse por nada. Es la paz, en todo.
Eso, o tengo Karate todo mal 🙂

Answer 4

Realmente no. Puede ser una forma de desarrollo personal que conduce a cualidades mejoradas, por lo que es algo bueno. Pero rara vez lleva a uno dentro, que es el propósito principal de la meditación.

Algunos lo describen como un tipo de “meditación en movimiento”, pero eso es un poco engañoso que siento. La meditación requiere una profunda quietud que los movimientos del karate no pueden darte.

Answer 5

Cualquier cosa puede ser una forma de meditación si te vuelves uno con ella.