Introversión: ¿Es introvertido natural o se aprende?

Es el debate naturaleza contra nutrición. Extraversión: es uno de los rasgos de personalidad probados como parte de los rasgos de personalidad Big 5. Qué significa eso? Significa que donde estás en la escala de ser extrovertido, hablador, sociable y disfrutar de las situaciones sociales es una gran parte de lo que te hace ser y predecir ciertas cosas acerca de ti. Los 5 grandes rasgos de personalidad pueden cambiar con el tiempo, pero rara vez cambian por completo, por lo que son una prueba / recurso confiable para ayudar a las personas a aprender sobre sí mismas. Entonces la respuesta es: es más natural.

Dicho esto, hay cosas que pueden suceder en la vida que realmente cambian la forma en que maneja las situaciones sociales. Por ejemplo, una persona que solía ser extrovertida pero que ahora sufre de trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) puede no sentirse cómoda en una situación social. Esto no necesariamente hace que esta persona sea introvertida, pero su comportamiento habrá cambiado.

Para mí, es muy natural. Crecí con una familia predominantemente extrovertida y me socializaron como un niño (guardería / preescolar, citas de juegos / pijamas, etc.). Creció con 4 adultos en la casa (padres y 2 abuelos) rodeados de primos, vecinos, amigos de la familia. Te haces una foto, no estuve aislada ni nada loco. Y sin embargo, siempre he estado tranquilo, me gustaba jugar solo y me abrumaba en lugares o multitudes nuevos. No me gustaba conocer a las amigas de mi mamá en la tienda de abarrotes, no me gustaba hacer presentaciones con mi preescolar con los padres de todos, no me gustaba más atención o nuevas personas. Tenía amigos cercanos y jugaba con niños y adultos que conocía. Fui saliente con mi familia. Pero siempre tuve la necesidad de estar solo en mi habitación o en mi lugar favorito al aire libre para recargarme. Mi madre nunca entendió por qué de niña pasaba tanto tiempo sola en mi habitación en lugar de con mis hermanos y padres. Ahora soy un adulto joven y he intentado enseñarme a ser extrovertido, no es algo que pueda aprender y lo he aceptado. Me juzgan todo el tiempo por ser introvertido y me dicen que debo ser más extrovertido. La gente piensa que es una elección. A veces no es fácil ser introvertido, he tenido muchos días, e incluso sufrí depresión durante un par de meses porque pensé que necesitaba cambiar. Ser introvertido es natural para mí y he aprendido que no vale la pena intentar cambiar quién soy. Lo he aceptado y ahora me abrazo y me amo por eso. Hay cosas en las que estoy trabajando, pero cambiar a un extrovertido no es una de ellas.

Creo que depende en gran medida de lo que entiendas por “introvertido”.

Algunos de nosotros somos pensadores silenciosos, otros son “expresadores” ruidosos. Soy ambos, dependiendo de la situación y las personas con las que estoy.

Creo que parte de nuestro carácter está codificado en nuestros genes … Pero dependiendo de tu “domesticación”, algunos genes se activarán y otros permanecerán latentes.

Todo el mundo puede escapar de una condición con la que no está satisfecho. Si está buscando ser menos introvertido, mi único consejo es salir de su zona de confort paso a paso.

  • Pregunte a extraños por el tiempo.
  • Pida a extraños que encuentren su ruta.
  • Pregunta al sexo opuesto cuando te apetezca.
  • Di tu opinión a alguien que aprecias
  • Di lo que piensas a alguien que no te gusta
  • Ve al bosque / desierto y grita como si nadie existiera excepto tú.
  • Canta conduciendo en tu coche (sorprendentemente eficiente)
  • Y la lista sigue y sigue…

El objetivo es soportar los ojos de los extraños cada día un poco más hasta que te sorprendas por lo que acabas de decir / hacer.

Deseandote lo mejor

La introversión y la extroversión son naturales. Pero estás haciendo la pregunta equivocada.

La pregunta correcta es, es una tendencia particular hacia cualquiera independientemente de la circunstancia, en lugar de poder estar donde la circunstancia lo exija, natural o aprendida. Bueno, dado que todas las personas tienen la capacidad de ser cualquiera de los dos, cualquier preferencia o tendencia que ignore las circunstancias y la utilidad debe ser un comportamiento que se ha vuelto habitual, es decir, aprendido. Pero sigue siendo natural.

La introversión es un lado del rasgo de la personalidad de introversión / extraversión. Puedes verlo como un espectro. Algunas personas están naturalmente determinadas a ser más introvertidas que otras. Obviamente, el entorno y su ciclo de vida también influyen en la personalidad, pero en general puede considerarse como un rasgo natural de la personalidad.