He lidiado con más recaídas de mi enfermedad de la HM de las que puedo recordar o contar. Cada vez que (mi PMHNP – Enfermera psiquiátrica, enfermera profesional y yo, quienquiera que sea en ese momento) recuperamos el control y mi trastorno de la salud mental regresa a la remisión, hago todo lo posible por continuar mi vida justo donde lo dejé, antes de que el psiquiátrico ¡Recaída!
Sin embargo,
Cada vez que experimento un evento así, sucede en un momento nuevo, diferente y diferente en mi vida.
Por lo tanto, no tengo una respuesta única y genérica sobre cómo me saco de ella cada vez, pero aprendí algo en NA (Narcóticos Anónimos) que encontré que funciona muy bien para los trastornos de salud mental; es decir, tomar siempre las cosas, (especialmente la vida, durante los momentos más difíciles), ¡Un día a la vez! Y a veces toma las cosas incluso una hora o un minuto, o si tienes que hacerlo, ¡incluso un segundo a la vez!
- ¿Es común que las personas que sufren un trastorno límite de la personalidad alejen a las personas para evitar el rechazo o el abandono?
- ¿Cómo se desarrolla la disociación?
- ¿Es incorrecto decir que un psicópata no tiene un ‘código’ o un conjunto de principios que él o ella vive por separado del tema de ‘no remordimiento’?
- Un psicópata no puede sentir miedo, pero ¿puede mostrar un comportamiento paranoico sin actuar?
- ¿Los psicópatas alguna vez hacen sonrojarse un interés romántico? Si es así, ¿encuentran este comportamiento desconcertante ya que no pueden imitarlo? ¿O pueden ellos?
Lo que sea necesario para superar esos momentos en que parece que la vida, al menos tu propia vida, no tiene sentido … Cuando sientes que a nadie le importa y estás completamente solo …, ralentiza tus pensamientos acelerados y toma las cosas días, horas y minutos a la vez De esa manera te sentirás menos abrumado con lo que está sucediendo en tu vida.
Espero que ayude.
Sinceramente,
Jose s. Rey