Lo siento mucho por su pérdida. Los gatos siempre han sido mi elección de especies sobre cualquier otro tipo de mascota porque fácilmente puedo formar un vínculo muy profundo con ellos. Es desafortunado que vivan vidas tan cortas y la separación es bastante dolorosa. Tienes mi más profunda simpatía.
Todos lloran de manera diferente, pero puedo dar algunas sugerencias generales a medida que encuentre su camino. Puede ser como una herida abierta, cruda y dolorosa, pero puedes curarte. Cuando el dolor te supera, y estás en una situación en la que debes controlarlo, encuentro que el mejor remedio es enfocarte en otra parte, sin importar cuán a veces se tenga eso. Mi elección es salir a la calle y encontrar belleza en los árboles, las aves, mis pollos tontos y los conejos amigables de algodón en mi pequeña granja o emprender algunas tareas domésticas que he pospuesto, como limpiar un armario. Salir al exterior es genial porque expande tu espacio personal más allá de lo que se arremolina en tu cabeza. Mira hacia afuera. Evite mirar hacia adentro a sus sentimientos, durante unos minutos a unas pocas horas. Tenga como objetivo final la necesidad de hacerlo a medida que pasa el tiempo.
A veces, especialmente poco después de la pérdida, es apropiado llorar de vez en cuando en privado, ya sea hombre o mujer. Dicho esto, es importante que reconozca que debe superar este dolor inmediato en las próximas semanas, meses o años. El tiempo que demora puede diferir mucho de una persona a otra. No esperes que los demás entiendan tu pena por un amigo peludo y querido. Muchas personas nunca invierten el corazón y el alma en una relación animal. Es posible que algunas de esas personas sean superficiales y que tampoco inviertan corazón o alma en las relaciones humanas. Tanto nosotros como yo consideramos a nuestras mascotas como “personas”, no como un objeto vivo que poseemos, no es algo que se pueda desechar o perder fácilmente.
Concéntrese en hacer algo que tenga un objetivo, ya sea limpiar su casa o cultivar algunas flores, renovar el acabado de los muebles o ofrecerse como voluntario para ayudar a los demás, o lo que quiera hacer, cualquier actividad física que tenga algún objetivo. Eso no incluye nada hecho principalmente en un dispositivo electrónico. No tiene que ser un gran proyecto, y puede ser algunos más pequeños con el tiempo. Mantente ocupado y no te permitas revolcarte en el dolor durante horas y días después de los primeros dos días aproximadamente. Uno debe continuar con la vida, sin importar quién o qué hayamos perdido. Uno no debe detenerse en las pérdidas sin fin más allá del dolor inicial. No se espera que el dolor termine de repente. Será totalmente su decisión cuándo seguir adelante con la vida y empujar el dolor en el fondo de su mente, pero debe hacerse por su propia salud. Aún puede sufrir por unos minutos a una hora, incluso años más tarde. Por lo general, los sentimientos de aflicción disminuyen con el tiempo si nos negamos a revolcarnos en el día siguiente.
- ¿Debería especializarme en diseño gráfico o psicología?
- ¿Está la Biblia destinada a ser tomada palabra por palabra o pensamiento por pensamiento?
- ¿Los sociópatas se sienten diferentes / torpes cuando son niños?
- ¿Por qué es tan importante ser neurotípico? ¿Por qué todo lo demás se considera anormal?
- ¿Es verdad que la humanidad está realmente jodida?
A diferencia de otros, no creo que ser voluntario en un refugio de animales sea el movimiento correcto en el corto plazo. Uno no debe comprometerse a propósito en actividades que restituyan su dolor tan pronto. Así que no hay páginas de homenaje a su mascota en línea que visite regularmente para verificar si hay comentarios en las próximas semanas y meses. Eso hará que tu dolor vuelva al frente de tu mente una y otra vez. No meditar sobre las fotos del gato día tras día. Cuando esté de duelo, intente recordar las cosas divertidas y lindas que amó, pero no debe permitirse permanecer en recuerdos tristes por horas y días. No hay “cómo” hacerlo. Solo enfócate en otra parte por la fuerza de voluntad y levántate y muévete. Saty alimentado y limpio. Cuídese, su trabajo, su hogar, su familia y sus prácticas.
Si no lo ha hecho, dentro de unas pocas semanas, tome todas las pertenencias de su gato, límpielas a fondo y guárdelas en un contenedor de plástico en un armario. Si hay una foto de su gato en el manto, en el refrigerador o en la mesa de su casa, está bien. Un breve y momentáneo “lo extraño” cada día que lo miras no es algo terrible, pero no te demores. Después de un largo tiempo, es posible que desee considerar la adopción de una nueva mascota. Encontrarás una gran alegría nuevamente en otro gato si te tomas el tiempo de lamentarte y aceptar tu pérdida en este. Entonces haz lugar en tu gran corazón para otro.
Perdí a un gato muy querido hace unos cuatro años, el tercero a lo largo de las décadas que tuve que haber dormido en su vejez. Hace dos años, fui a la SPCA cercana y elegí un gato que eligió venir a casa conmigo cuando le pedí que lo hiciera. Estoy tan feliz ahora que lo hice. Pero no estuve lista desde hace dos años. Los videos divertidos de gatos en Yube Tube son una terapia, ¡lo juro!
¡Buena suerte!