Cómo escapar verdaderamente de su pasado cuando ha sido traicionado

Answer 1

No. No te escaparás de tu pasado. ¿Qué quieres hacer? ¿Ir a Woolworth y comprar otro?

Lo que puede hacer es llegar a un acuerdo con los eventos que conforman la memoria de su vida. Puedes aprender a dejarlo ser, aceptar, permitir, dejarlo descansar.

Este no es un proceso tan fácil. Todos tendemos a amar nuestro drama y no estamos dispuestos a simplemente renunciar a él.
Pero al final, esto es justo lo que debe suceder: comience a ver conscientemente el drama que su mente interpreta repetidamente para usted (porque el verdadero drama no fue suficiente, ¿no?), Retroceda un paso y vea la película un poco más lejos, Un poco más lejos, dígale a su director interno de películas con suavidad que, sí, todo esto es muy cierto, y ahora cree que lo ha visto con suficiente frecuencia, gracias.

Tenga en cuenta que las repeticiones de las actuaciones están ahí para un propósito equivocado, pero sin embargo, lo más probable es que alguna parte de usted quiera protegerlo de la repetición. O necesitas permitir la ira primero, tal vez sea reprimida. O simplemente es autoprotección. O … o … Es bueno hablar con un terapeuta aquí, si es demasiado.

El perdón es un asunto difícil. Con tanta frecuencia veo artículos de periódicos donde personas recién fallecidas “perdonan” a la persona que mató a sus seres queridos en un accidente, por ejemplo.
Esto no es perdón. Eso es entumecimiento.

Aconsejar “perdón” a los demás es altamente irresponsable. Tienes que estar listo para dejar ir, de lo contrario, todo lo que obtienes es represión emocional. Cualquiera que le diga a los demás que “perdonen” simplemente no sabe de qué están hablando.

Perdonar realmente requiere mucho trabajo, requiere encontrar todos los pequeños enganches emocionales y físicos que el evento ha tenido en tu ser y desenreda lenta y suavemente las zarzas.
En el perdón real hay dolor involucrado, un ardor y florecimiento del corazón.
No puede perdonar a menos que reconozca y resuelva el dolor físico y mental del evento.

Asi que…. tldr…. El verdadero trabajo emocional es duro, toma tiempo y coraje. Un buen terapeuta puede ayudar.
La honestidad es de absoluta importancia. Copouts baratos empeorarán las cosas.

Answer 2

No creo que escape, es más como una transformación, más como otras cosas que comienzan a aparecer en su vida y el pasado se desvanece, un día en ese momento.

Escapar suena como forzar, y cuando se trata de un sentimiento fuerte, una ira fuerte, es difícil simplemente dejarlo, no lo hará.

Cuando un novio me traicionó una vez al acostarme con otra mujer en mi cama, quedé devastado. Sabía que no funcionaba, pero no creía que eso sucediera. Sentí que todo mi mundo se desmoronaba.

Tomó semanas notar que dejar esa situación en realidad no sería TODO negativo, hubo algunos aspectos positivos como, por ejemplo, tenía más energía para mí, más tiempo para concentrarme en las cosas que me gustaba hacer, que él no había disfrutado, etc.

Cada traición está apuntando a algo que necesitamos aprender y algo que debemos dejar ir.

Pero al igual que con el aprendizaje, nunca sucede de la noche a la mañana, aprendemos practicando.

Answer 3

1. Al separar el afecto (la terrible emoción asociada con la traición) de las razones (y recordar amablemente que las “razones” y las “justificaciones” son bastante diferentes).
2. Inculca la expansión de tu conciencia para abarcar, ¡y no ser abarcado por! – La traición.

Entonces estarás libre de eso, es parte de tu pasado y cualquier parte de control que de lo contrario podría tener en tu futuro.

Answer 4

Me han traicionado mi ex novio y mi amigo cercano. Tan pronto como llegué a conocerlos, dejé de hablarles a ambos.

Los primeros días, me quise creer y traté de encontrar una manera de convencerme de que él era verdadero.

Los próximos días, me di cuenta de que era cierto porque mi amiga se confesó sobre ellos. Hablé de eso. Tuve pesadillas al respecto. Solo pensé en eso

Los próximos días, estaba planeando vengarme de él volviendo y engañándolo con otro tipo

Los próximos días – hicieron todo lo anterior en el modo de repetición. Entonces me doy cuenta de que he estado llorando todo el tiempo y dejé de concentrarme en el trabajo

Los próximos días: fui admitido en un asilo por depresión y ansiedad sin el apoyo monetario / emocional de la familia. ¡Se quedó solo!

Los próximos días – se volvieron repulsivos hacia todo. Hablado con ninguno

Los próximos días, traté de aceptar el hecho de que la vida ha tomado un camino diferente y no se convirtió en lo que planeé.

Los próximos días, los pensamientos permanecieron en el corazón, pero la fuerza me dolió mucho Los medicamentos funcionaron como magia (:

Los próximos días, los pensamientos se redujeron y dejaron de hablar de esto también.

Los próximos días, me doy cuenta de que no sirve de nada llevar la ira / la venganza en el corazón. Él simplemente no me amó lo suficiente o di demasiado de lo que merecía. Durante mi relación fui feliz de una manera u otra. Me volví agradecido a Dios. Todavía lo amo, solo deseo que se dé cuenta de lo que realmente es la felicidad y obtenga todo lo que quería y nunca a mí .

Por encima de todo, lo que me hace caminar con la barbilla hacia arriba con una actitud es que, desde el día en que llegué a conocerlo, no he dicho una palabra hasta la fecha con él. No me trataría barato hablando con él.

Ahora, no llevo nada en mi corazón. Solo me siento liviana y en paz

Sonreír (:

Answer 5

Amplías tu conciencia para que ya no te sientas como una víctima. Todo lo que experimentamos es una experiencia de aprendizaje.

Answer 6

No puedes escapar de tu pasado, pero puedes aprender a aceptarlo a pesar de los elementos negativos. No hay costo para perdonar a la persona que te traicionó. Te perdonas por ti mismo, no por el otro. Ese solo acto te ayudará a liberarte. Te ayudará a aceptar y luego dejar ir el pasado.

Answer 7

Perdónalos.
No te sentirás traicionado.

Answer 8

Solo haga lo que normalmente hace, solo viva en la vida normal, lo que necesita hacer es cambiar su comprensión y saber que eso es la vida, sin embargo, debe continuar para vivir con confianza y esperanza.

Answer 9

Perdonar