Cómo acudir a un psicólogo si es muy vergonzoso en mi cultura.

He creado mi trabajo de investigación sobre la estigmatización de las personas con enfermedades mentales y se tituló la aceptación personal de _____ y ​​la conciencia social de las personas hacia los esquizofrénicos y en la investigación que hice que las personas tienden a tener un sesgo basado en su percepción más que emocional estímulos. Básicamente, la gente simplemente juzgará su base por la forma en que lo perciben en base a su propio conocimiento de su enfermedad, pero existe un sesgo debido a su ignorancia con su enfermedad mental. Tal vez en su país, no es como los Estados Unidos que orienta a las personas sobre las enfermedades mentales, por eso las personas lo juzgan con prejuicios. Eso es normal mi amigo y es un fenómeno mundial en todas partes. He buscado estudios en el extranjero y en todas partes tiene sus propios estigmas que dificultan la recuperación de las personas con enfermedades mentales. Mi sugerencia es tener a tu familia a tu alrededor o tener un grupo social con los mismos problemas con los que estás tratando porque son los únicos que te entienden.

En primer lugar, comprenda que no es asunto de nadie lo que hace en su vida personal . Incluso si son tus padres y tú eres un adulto, no es asunto de ellos. Lo que hagas en tu vida personal depende de ti y solo de ti.

Pregúntate esto: ¿es vergonzoso para ti? Deja de pensar en lo que la gente piensa de ti. Si la gente se avergüenza de cuidarse, no la necesita en su vida.

No hay nada de malo en acudir a un psicólogo si tiene “una falla en el cerebro”, como dicen algunas personas. Trátate bien. Más que nada, ámate a ti mismo.

Ignora a las personas que te avergüenzan. Aunque sean tus padres. Es una triste verdad.

Pero si tus padres son de mente abierta, puedes hablar con ellos sobre esto. Ellos te apoyarían.

Se necesita una persona valiente y madura para defenderse a sí mismos en momentos de necesidad. La cultura se basa en viejas y muchas veces, creencias distorsionadas.

Soy un psicólogo y si usted acudiera a mí a pesar de su origen cultural, lo consideraría un signo positivo para su pronóstico.

Hacer lo correcto por los demás o por ti mismo nunca es fácil. Tendremos dilemas éticos y morales en la vida y nos ayudarán a esculpir nuestro carácter a largo plazo.

Nuestras creencias basadas en normas culturales deben ser desafiadas para que la cultura pueda avanzar. Los nuevos conocimientos y percepciones en función de nuestro mundo contemporáneo deben estar entretejidos en nuestras creencias para que no estemos atrapados en formas antiguas y arcaicas de ver el mundo.

No permita que nadie ni nada se interponga en su crecimiento personal, buena suerte para usted.

Si crees que realmente necesitas ayuda, te sugiero que vayas a un psicólogo sin importar lo que la gente piense o diga. Ir a un psicólogo es lo mismo que ir a un médico cuando estás enfermo. Es el estigma lo que lo hace diferente y “vergonzoso”. Si tiene miedo de lo que la gente podría pensar acerca de usted, explíqueles o, al menos, a los demás, que acudir a un psicólogo no es algo vergonzoso. Es importante hacerlo porque su problema lo hace sufrir y realmente necesita la ayuda de un psicólogo. Sé que es difícil enfrentar el estigma, pero si hay personas que quieren y quieren entender, es más que suficiente. No tiene que dudar en acudir a un psicólogo por lo que la gente podría decir o pensar. Usted tiene derecho a mejorar y las personas no tienen derecho a arrebatárselo.

Espero que mi respuesta ayude.

Que tengas un hermoso dia