Me falta atención debido a una sobreabundancia de intereses no relacionados. ¿Cómo decido en cuál enfocar?

Empieza por hacer tu cama por la mañana.

Si tu mente está organizada, tu vida está demasiado bien.

Eso creo.

Así que empieza de manera sencilla a hacer tu cama.

Pero ¿y si ya lo has hecho?

Limpia tu habitación.

¿Y si has hecho eso?

Organiza tu armario.

Mantén tu vida organizada.

A partir de ahí, una vez que consigas eso, organiza tu tiempo.

Todos tenemos intereses, algunos más que otros, pero la diferencia es la organización. Nadie ha dicho nunca que debes enfocar toda tu vida en una cosa.

Esto es un error, basta con mirar a Bo Jackson y Benjamin Franklin.

Estos muchachos estaban por todas partes, pero exitosos.

Sólo organízate.

Esta vez es para carpintería; Mientras que este tiempo es para ingeniería química.

Y cuando es hora de uno, olvídate del otro.

Vive tu vida a cada paso. Céntrate en el ahora, y no en el entonces.

Tienes que ser capaz de ubicarte en una situación y enfocarte enteramente en eso.

Haz que tus días sean únicos; un día eres ingeniero; un dia eres carpintero

Pero nunca eres ambos.

Eres lo que eres en ese mismo momento; Para qué organizaste tu tiempo.

Este es un problema importante que vemos a nuestro alrededor.

La gente va a trabajar y traen a su familia con ellos.

Se van a casa y traen su trabajo con ellos.

Van a la escuela y traen a su familia y su trabajo con ellos.

Tienes que ser capaz de tomar diferentes formas.

Ser una persona completamente diferente en cada situación.

Y nunca mezclarlos.

No mezclar

Vive en cada momento.

Se sin forma.

Conquistar.

Organizar.

(Foto tomada de imágenes de google)

Puede volcar todos los intereses en post-it uno por uno. Volcar todos ellos. Luego ordénalos por lo que te emocione. Elija la parte superior 5. Dibuje un sistema de coordenadas con los ejes x e y. Etiquete el eje x como importancia (valor) y el eje y con emoción. Coloque el post-it en este sistema de coordenadas.

Luego elimine los que están en el área inferior izquierda. Los restantes son los verdaderos candidatos.

Ahora, ponga límites de tiempo para cada interés restante. 2 horas / semana para petróleo, 2 horas / semana para economía, etc. Ponga estos espacios en los espacios de tiempo libre de su calendario.

Después de un tiempo, sentirás que algunos de estos intereses son más interesantes y otros no. Elimina aquellas que comiencen a ser aburridas.

¡Adelante!

Tuve el mismo problema y no pude quedarme con algo solo. Ahora sé un poco acerca de todo, pero no sé nada como experto, lo cual no es valioso. Así que decidí eliminar todas las cosas que tenía en mi mente y decidí enfocarme en una cosa. El resto puede esperar.

El poder de concentración se puede desarrollar a través de la práctica constante. El requisito más importante para aumentar la concentración es la pureza de la mente. Puede expresarse en forma de una fórmula matemática: la concentración de la mente (C) es directamente proporcional a la Pureza de la mente (P).
La pureza de mente viene de seguir a Yama y Niyama, un conjunto de dos disciplinas básicas mencionadas en los Yoga Sutras.
* Yama significa control. Consta de cinco disciplinas:
(a) Satya (veracidad): Uno debe ser honesto en todos los tratos y acciones. (b) Ahimsa (no violencia): No herir a ninguna criatura viviente. (c) Asteya (no robar): Uno no debe robar o agarrar lo que legítimamente pertenece a otros. (d) Aparigraha (no aceptación de regalos): la no posesión o la no codicia significa no esperar nada de ningún cuerpo. (e) Brhmacharya (continencia): Al extender la práctica de la castidad, Swami Vivekananda dijo: “La continencia completa da un gran poder intelectual y espiritual”. Brhamacharya también significa el control de todos los sentidos, especialmente el paladar.
* Niyama significa auto purificación mediante la regulación del tiempo y las energías de uno. Niyama también consta de cinco disciplinas:
(a) Shaucha (pavitrata): Pureza de cuerpo, mente, dieta, vestimenta y entorno. (b) Santosh (satisfacción): significa reducir las necesidades de uno y ser feliz en lo que sea que tenga. Esto ayuda a frenar la ira, la ambición y la codicia. (c) Tapas (austeridad): se refiere al control con respecto al cuerpo, la mente y el habla. El control del cuerpo incluye no buscar demasiadas comodidades corporales. El control de la mente significa no agitarse y mantener una actitud pacífica y pura hacia la vida. El habla controlada significa palabras limitadas, significativas, dulces y verdaderas. (d) Swadhyaya (autoestudio): es el estudio regular y sincero de los libros positivos y útiles. Estudiar la mente es otro significado de swadhyaya. (e) Isgwara Pranidhana (devoción a Dios): significa ofrecer los resultados de las acciones de uno a un Poder Superior o al espíritu de equipo colectivo, y practicar la humildad.
Los mencionados yama y niyama son como los Diez Mandamientos para desarrollar el poder de concentración. Uno tiene que practicarlos durante mucho tiempo, con respeto e interés.
Seguir una vida regulada, con un calendario para todas las actividades, es una gran ayuda para facilitar el control de la mente. Uno debe tener una rutina fija para levantarse, hacer ejercicios, rezar, estudiar, comer, jugar y divertirse. Mientras estudia, preparar notas adecuadas ayuda a conservar lo que uno ha aprendido. Uno debe elegir un ambiente agradable y limpio para el estudio. Debe haber luz adecuada, ventilación, disposición de los asientos, orden y acceso rápido a todos los materiales necesarios en nuestro lugar de estudio. Esto ayuda a concentrarse mejor.
Vivir una vida de pensamiento positivo y contemplación espiritual purifica y canaliza la mente en la dirección correcta. Debemos tener cuidado de escuchar y ver solo lo que es bueno y noble. Los famosos tres monos pueden ser recordados aquí. Un mono mantiene sus manos en la boca, otro en los ojos y el otro en las orejas. La idea es ‘no veas el mal, no escuches el mal y no digas el mal’. Una escultura similar, sin embargo, muestra a los tres monos con una pequeña diferencia. En esta pieza, un mono mantiene su ojo abierto y la oreja abierta y la otra cerrada. Otro mono sigue con la oreja abierta y otro cerrado. Y el último tiene sus manos cubriendo parcialmente la boca. Esta es la idea vedántica: ‘Ver cosas buenas, no escuchar cosas malas; hablas cosas buenas, no hablas cosas malas; Habla cosas buenas, no hables cosas malas. La idea es que nuestra alimentación mental en forma de lo que oímos o veamos a través de libros, programas de televisión, etc. sea positiva y mentalmente nutritiva. Deberíamos escuchar cosas favorables o buenas de los demás, y evitar escuchar cosas malas o críticas de los demás a sus espaldas. De manera similar, debemos hablar bien de los demás y evitar hablar mal o encontrar faltas en los demás. Debemos cultivar constantemente pensamientos puros de todas las maneras posibles y llenar nuestras mentes. Todos estos juntos ayudan a mejorar la concentración de la mente.

Hay un gran beneficio en saber algo sobre muchos temas diferentes. La vida es entonces más interesante para ti y te conviertes en una persona interesante para muchas más personas.

Esa no es la situación en su caso. Eres mucho más como un niño pequeño en un museo espacial o en un zoológico. Todo parece interesante y emocionante, y corres de uno a otro. Cuando le preguntas a un niño sobre su visita al zoológico, o al espectáculo del museo espacial, él dice: “Oh, vaya, ¡todo fue realmente estupendo!” Pero en realidad no puede decirle nada de lo que vio, no importa describir una exposición. Toda la actividad no fue nada más que mantener al niño promocionado en la aventura todo el tiempo, con su mente completamente en blanco.

Eso es lo que sucede cuando lees esa colección ecléctica de libros, pero no puedes recordar nada de lo que lees. Te estás comportando como un niño subdesarrollado.

Las personas como usted generalmente se describen a sí mismas como “generalistas”, porque tienen una variedad de intereses pero no saben nada en profundidad.

Eso, por supuesto, es una completa mala interpretación del término. Un generalista es aquel que tiene un amplio conocimiento en muchas especializaciones diferentes. Las personas que simplemente incursionan en una variedad de campos, inclinándose muy poco y reteniendo incluso menos, se llaman diletantes. Un adjetivo típicamente aplicado a los diletantes es “tonto”.

La resolución de este problema, para usted, es no renunciar a ninguno de sus intereses de gran alcance. En su lugar, debe obligarse a acumular una comprensión profunda y abundante de cada uno de estos campos.

No podrá hacer eso con varios (no importa) de ellos simultáneamente. La mente de nadie es tan fuerte. Pero si no se convierte en un experto en al menos una gran parte de los campos que le interesan, simplemente se convertirá en un estúpido desperdicio de tiempo, e inútil para nadie. No podrá ser autosuficiente, sin importar que en realidad se trate de algo.

Hay muchas personas así alrededor. La mayoría de ellos simplemente deambulan por las calles, balbuceando y buscando folletos. Tienen el pelo largo y la barba, usan trapos y huelen mal.

El primer paso para evitar esto es priorizar. La primera área en la que debes convertirte en un experto es obviamente tu carrera universitaria, la ingeniería química. Debes disciplinarte para llegar a ser un químico excepcional. mi. estudiante – un cuatro-puntero. Ese no será un objetivo en sí mismo, sino la base necesaria para que usted obtenga sus estímulos como generalista.

Así que, por un corto tiempo, eso significa dejar de lado todos estos otros intereses, hasta que quede claro que se convertirá en el máximo nivel en su campo principal. Esa es la única forma de controlar esta diversidad de intereses. En unos pocos meses, debes saber que estás ganando. Usted habrá leído sólo química. mi. textos y revistas y documentos técnicos durante las horas de almuerzo y otros horarios de descanso. Actuarás todas las pruebas y los profesores te utilizarán para explicar los nuevos conceptos a la clase.

Luego puede continuar con el estudio de la geografía o los sistemas de agua limpia o la exploración espacial o cualquier otra cosa que sea su próxima prioridad. Porque habrás controlado tu mente hiperactiva, recordando todo lo que leíste sobre química durante todo el año. e., podrás imponer una autodisciplina similar para recordar lo que has leído sobre la estructura planetaria o lo que sea. Podrá trazar un camino de estudio para que pueda convertirse en un experto en un segundo campo, mientras avanza hacia su objetivo de convertirse en un químico # 1. mi.

Y así. Suponemos que su mente de amplio alcance también indica una mente fértil, de modo que con la aplicación de la disciplina y el enfoque, podrá desarrollar experiencia mucho más allá del conocimiento conversacional, en un campo tras otro. Cuando llegue el momento de la entrevista, podrá deslumbrar a los reclutadores con su química. mi. Competencia, y también los cautiva con su fluidez en varios otros campos.

¿Te suena como un plan?

Jaja. Como estudiante de Ingeniería Química, siento que definitivamente he pasado por este tipo de fase, y probablemente todavía lo estoy pasando.

Creo que la razón principal es que eres joven, tienes mucho tiempo libre y todavía no estás ocupado con asuntos relacionados con el trabajo o la familia. Usted también es probablemente multi-talentoso. Así que te encuentras con todo tipo de intereses, mucho tiempo para dedicar a cada uno, pero te sientes insatisfecho porque al final del día sientes que no estás logrando mucho.

Mi consejo es que se pregunte cuál es su principal prioridad en este momento. Supongo que tienes una verdadera intención de obtener ese título y no solo pasar un tiempo en la universidad. Como tal, le guste o no, su principal prioridad en este momento es su logro académico.

En segundo lugar, ¿qué nivel de rendimiento académico se requiere para obtener? ¿Eres un estudiante patrocinado? Si es así, es posible que necesite alcanzar un cierto grado mínimo. Si solo apuntas a los pases, apunta a los pases y no fallas en ninguna asignatura.

Todo lo demás, le guste o no, le haga sentir “realizado” o no, no es tan importante como su principal prioridad. Leer las noticias, debatir, jugar al fútbol, ​​ir al gimnasio, videojuegos, socializar, obtener experiencia laboral, etc. son todos intereses dignos y beneficiosos, pero siempre debe preguntarse con sinceridad. Al final del día, ¿cuál es su PRINCIPAL? ¿prioridad? ¿Habrá padres o patrocinadores en tu expediente académico? Al igual que un futbolista es juzgado por su desempeño en el campo, así eres juzgado por lo que se espera que produzcas. Así es como funciona el mundo, aunque se siente “superficial”.

Pasé por esta fase y tuve que admitir que al final del día, fui a esta nueva ciudad y a esta nueva universidad para obtener mi título. Sí, también me gustaría ampliar mi mente y obtener nuevas experiencias. Pero después de ser honesto conmigo mismo, la razón número uno por la que estoy aquí es para obtener mi título y lograr un cierto nivel de rendimiento académico. Todavía estoy activo o trato de estar activo en otras cosas, pero trato de no mantener mi mente fuera del objetivo principal.

Al final del día, te encontrarás más apasionado en tus estudios cuando le dediques más y más tiempo. Al final del semestre, confía en mí, se siente mucho mejor haber obtenido un buen puntaje, aunque sentiste que podrías haber tenido más tiempo haciendo otras cosas en comparación con hacer todo tipo de cosas diferentes pero fallando en un tema o dos .

No puedes, estás equipado con una mente en pastoreo, por un lado una gran alegría, porque nunca sabrás lo que es el aburrimiento, por otro lado una posible carga, ya que sabrás solo un poco de Cosas, además de tu campo de estudio, que pueden llevar a la frustración.
Es un pasatiempo, otras personas ven televisión o juegan juegos para relajarse. Grandes maneras de ‘perder el tiempo’.
Yo diría; disfruta de tu pastoreo y asegúrate de convertirte en un excelente ingeniero químico. El tiempo libre es para relajarse y disfrutar. Parece que estás haciendo un gran trabajo en eso. No necesitas ser productivo 24/7. El ROI es relevante para el trabajo y el estudio, no para el tiempo libre. Por eso se llama tiempo libre.

Por alguna razón veo esto todo el tiempo con Ingeniería Química. Las personas que ingresan a la ingeniería química son personas que intentan evitar todos los puestos de ingeniería estereotipados, optan por algo que parece interesante y, en cambio, parecen obtener lo peor de todos los mundos. (Disculpe a cualquier Chem Es que esté leyendo esto y que realmente ame sus trabajos). Antes de continuar: Revelación completa, obtuve mi título en ingeniería química.

Todos los consejos aquí son geniales, en primer lugar, pero como alguien que estaba en un barco similar, creo que podría agregar algo aquí. La dura verdad es que debes elegir algo que estés dispuesto a hacer 40 horas a la semana, ya sea de tu interés o incluso de ser un empresario. Los generalistas no son valorados en muchos campos, e incluso ser un empresario puede considerarse una especialización. Sin embargo, eso NO significa que deba renunciar a sus otros intereses. Haz todo lo que quieras, y luego algo, pero solo elige una fuente de dinero a la que estés dispuesto a dedicar tu tiempo e ir de allí.

En mi opinión, creo que no has determinado lo que realmente quieres hacer en la vida. Pero siento que hay algo específico que estás buscando. Tener muchos intereses es una forma de encontrarlo.

No es como si leyeras sobre geología en un extremo y confeccionas trajes para hombre en el otro. Me di cuenta de que sus intereses están interrelacionados de alguna manera. Por lo tanto, diría que tiene “algo” de dirección; se trata de precisar uno o dos intereses en los que puede enfocarse que también involucran el conocimiento en los otros campos en los que está interesado.

Te sugiero que no pienses demasiado en esto. Es obvio que realmente amas el conocimiento y el aprendizaje. Sin embargo, es posible que desee observar sus patrones. A pesar de tener muchos intereses, lo más probable es que pases más tiempo en ciertos campos.

Otra sugerencia es hacer la pregunta: “¿Y luego qué?”

Como mencionó Ahmet Aladag, haga una lista de sus intereses, pero luego pregúntese si hay un tema que desee abordar en comparación con otros en términos de aplicación. Puede que estés realmente interesado en la geología, pero ¿te apasiona aplicar lo que has aprendido? El interés y la aplicación son dos cosas diferentes.

En mi caso, por ejemplo. Estudié mercadotecnia en la universidad, me involucré en la actuación teatral, trabajé en relaciones públicas corporativas, traté de aprender un par de idiomas, me interesé en el diseño gráfico y la ilustración profesionalmente, me convertí en director de arte de un par de revistas, recientemente participé en dramaturgia y ahora Estoy estudiando el espíritu empresarial en línea. Además de esos pequeños viajes secundarios a los ataques a la vida, lo paranormal y la ciencia.

Mi catch-all? Hago novelas gráficas, y me he centrado en aprender autoedición. Porque, después de pensar mucho en las diferentes cosas que me interesan, hacer novelas gráficas y aprender autoedición me permite aplicar mucho de lo que me interesa. No podré usar todo lo que sé. Por ejemplo, actuar para hacer novelas gráficas, pero hay principios de actuación que uso cuando escribo guiones de cómics.

Y, a pesar de mi interés en aprender idiomas, no creo que realmente me convierta en un políglota. Jugar con Duolingo parece ser suficiente para mí. Por ahora.

¡Todo lo mejor!

Elija el que tenga la mayor probabilidad de necesitar usar la mayoría de sus otros intereses de vez en cuando. Por ejemplo: si elige la construcción, también necesitará conocimientos de economía, geología y carpintería.

Creo que es una situación que se presenta cuando tienes muchos recursos a tu disposición y no has decidido qué es importante para ti. Una estrategia para superar tal fase es arreglar un objetivo que está bien pensado y deshacerse de todo lo demás.

Pero leer libros no es una pérdida de tiempo mientras aprendas algo importante …