Piensa en un momento en que estabas realmente hambriento y lo ignoraste. Después de cierto punto, habrías tenido tanta hambre, que habrías comido cualquier cosa para satisfacer tu hambre. Podría ser cualquier cosa, un plato de donas, pastel de chocolate o incluso un paquete si las papas fritas. Si te estuvieras muriendo de hambre, lo perderías, incluso si estuvieras a dieta. ¿Por qué sucedió eso? Porque, llegaste a tu punto de inflexión.
Piensa en un momento en que alguien te enojó mucho y decidiste dejarlo ir. Sucedió de nuevo, y lo dejaste ir de nuevo. Pero, un día explotaste y dijiste cosas que te hicieron infeliz. Habría sido más fácil si lo hubieras mencionado la primera vez e intentado resolverlo. Una vez, otra vez llegaste a tu punto de inflexión.
¿Cuál es el punto de inflexión? En cada aspecto de nuestras vidas, tenemos un punto de inflexión. Y, es importante identificar ese punto de inflexión para que sepamos cuáles son nuestros límites.
Cuando te obligas a ir más allá del punto de inflexión, tu cuerpo se rinde sobre ti. Después de eso, toma decisiones que pueden no estar a tu favor. Pasa mucho tiempo sin comer, y tu cuerpo renunciará a su fuerza de voluntad y te recompensará llenando tu cuerpo con comida chatarra. Permanezca en silencio durante mucho tiempo y tolere las cosas que perturban su estado mental, y su cuerpo renunciará a la restricción y dejará salir las emociones. Es similar a unir un peso muy pesado al final de una cuerda. Si vas más allá de los límites, la cuerda se rasgará. Todos y todo tienen un límite, y si lo cruzas, las cosas van mal.
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Determinar su punto de inflexión es clave para mantener un estado emocional saludable.
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