Olvide las ecuaciones y expresiones, y busque el concepto que están tratando de transmitir. Las ecuaciones, variables, operadores y expresiones son solo símbolos. Representan algo: un concepto. Intenta entender ese concepto como una historia.
Por ejemplo:
* Cuando mire el símbolo integral, piense en él como una suma continua. Piense en cómo esa suma representa el área bajo la curva de la función.
* Cuando pienses en diferenciación / derivado, piensa en cómo representa la velocidad a la que la función cambia o crece. La velocidad, por ejemplo, es la tasa de cambio de distancia con respecto al tiempo.
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* Cuando piense en la multiplicación de matrices, piense que la primera matriz representa una transformación y la segunda matriz como un conjunto de puntos en un espacio dimensional alto (cada punto representado por una columna en la matriz). El resultado de esa multiplicación te dice cómo cambia cada uno de esos puntos bajo la influencia de la transformación.
Básicamente, trate de desglosar cada construcción a su significado fundamental, y luego intente reconstruirlos.