Los viejos hábitos tardan en morir. ¿Cuál fue tu hábito más difícil de romper?

Answer 1

El hábito más difícil que rompí fue mi costumbre de hacerme sentir indigno de la felicidad.

Crecí pobre con padres inmigrantes, muy pobres y un padre que fue víctima de un derrame cerebral (fue tan malo que se quedó atrapado en una silla de ruedas y no podía hablar). No hace falta decir que el medio ambiente no sirvió de nada para mi confianza y autoestima.

Me hizo enojar pero también me hizo antisocial. Creía que alguien como yo no merecía la felicidad.

Cuando pude romper este hábito, realmente cambió mi hábito. Una vez que pude aceptarme, mi vida ha sido drásticamente diferente.

Todos tenemos esa vocecita dentro de nosotros que nos hace sentir pequeños. Quita nuestra confianza y nos hace dudar de nosotros mismos. Nos hace sentir que no merecemos ser felices.

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Answer 2

Nunca pensé que podría sin comer una tortilla, cualquier tipo de platos de huevo. Ha pasado un año sin. No hizo ninguna diferencia. A veces, todo lo que necesitas es un empujón, como palabras de tu madre que se derriten.

PD: todavia los hago todos

Answer 3

1. quedarse dormido

2. Confiar en la gente fácilmente

Answer 4

Mencionar e incluir la palabra ‘yaar’ en casi todas las oraciones.
Incluso comencé a recomendar a mis mayores y maestros como ‘yaar’ mientras les hablaba.

Realmente yaar, fue difícil deshacerse de esta palabra cada vez que hablaba: p

Answer 5

El hábito más difícil que tuve que romper es definitivamente un lanzamiento.

1. La propia duda.

Creo que este hábito está grabado en nosotros desde una edad temprana. Tiene que ver con cómo nuestros padres nos crían, cómo hablan de nosotros y cómo entra en juego su autoestima.

1. Levantarse temprano.

¿Puedes decir zombie? Siempre he odiado las mañanas con una pasión. Comencé a dormirme en mi despertador cuando tenía 13 años … Sí, es posible prepararse en 7 minutos para la escuela.

Intenté usar Pavlok para cada hábito. Me tomó 3 mañanas romper mi hábito de dormitar. Para la duda, me tomó un poco más de tiempo … Después de 8 días, me encontré pensando más positivamente, y me tomó solo 11 días romper el hábito por completo.

Answer 6

Beber coca-cola a diario, hasta 1,5 litros. un día. Sabía que era malo para mi salud y me hacía sentir cansado todo el tiempo. Decidí dejar de beberlo por un año. Lo reemplacé con agua de una botella de agua para que pudiera hacer un seguimiento de cuánto estaba bebiendo. Y le dije a mi hermana, para que yo pudiera ser responsable. Me recordó que al día siguiente había empezado, cuando en una fiesta me estiré para tomar una Coca de la mesa de bebidas. Mi orgullo comenzó y pude no beber durante un año entero. Apenas lo bebo ahora.

Answer 7

Fumar (15 años fumando)
Beber coca cola todos los días (1.5 litros)
Juzgar a las personas (a veces negativamente)
Malos hábitos alimenticios (10 años de mala alimentación).
Y muchos más

Me tomó casi 5 años deshacerme del mal hábito y reemplazarlo por uno más saludable una vez. Lo más difícil fue dejar de fumar. Sigo fumando hokka (shesha) de vez en cuando.

Todavía tengo varios pero empecé a aprender que nadie es perfecto.

Answer 8

Juzgando a la gente.
Estoy viviendo en un país (Irán) donde desafortunadamente la gente se juzga con mucha facilidad. Cuando era niño, fui uno de ellos que juzgaba a todas las personas por su sexo, vestimenta, … Y poco a poco se convirtió en un hábito. Fue muy difícil para mí romper ese hábito. Pero al fin rompí eso.

Answer 9

Procrastinando (especialmente en el modo de espera ) … Sigo trabajando en “corregir” este creando un programa que puede seguirse fácilmente.

Answer 10

Posponiendo cosas… ..