He experimentado ese sentimiento. Así que lo sé bien. Mi solución fue perseverar. Tan difícil como fue, no podía aceptar que cada día pudiera ser tan horrible como el anterior. Pero, entonces, también soy un ser humano intensamente curioso. Si te rindes, se acabó el juego. Y eso definitivamente va a poner fin a todos los problemas. Pero también pondrá fin a todo lo bueno también. Fue el hambre por algo bueno lo que me mantuvo en movimiento y la disposición para sacudir las cosas sustancialmente lo que hizo toda la diferencia para mí. Tal vez es hora de ponerse alboroto y hacer sonar algunas jaulas con corazón. No tengas miedo de salir de tus patrones normales. Cualquier pequeña diferencia que haga en su enfoque puede traer grandes resultados. Y cuando digo “pequeño” lo digo en serio. Mantequilla su pan con su mano izquierda en lugar de su derecha. Maneja a casa de una manera diferente a la que usualmente haces. Probar un nuevo restaurante. O quedarse en casa para un cambio. Lo que sea diferente de la norma. Si realiza muchos cambios pequeños, lo que sucederá eventualmente es que llegará a un nuevo horizonte que nunca ha visto antes. Si todo lo que has hecho es hacer cambios así, entonces detente. Siempre hay algo NUEVO que puedes probar … estas cosas pueden sonar sin sentido en la superficie, pero son parte de un patrón general que tal vez ni siquiera te propusiste. Depende de usted romper eso y hacer lo que pueda para establecer un nuevo estándar. No estoy tratando de decir que todo esto será fácil o instantáneo. Lo más probable es que requiera mucho trabajo y paciencia. Pero puede hacerse. ¡Buena suerte!
¿Qué haces cuando todo sale mal en tu vida? Cuando incluso si intentas levantarte todas las mañanas, ¿algo va mal y solo quieres rendirte?
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Tal vez es hora de examinar sus expectativas en la vida. A veces tenemos un escenario en nuestras cabezas acerca de cómo queremos que vayan las cosas. Esperamos que las cosas salgan bien, entonces algo surge y lo tira todo fuera de control. Esperamos que nuestros seres queridos nos traten de cierta manera, pero no lo hicieron porque están muy ocupados.
Tal vez simplemente no estás viviendo la vida que quieres. Siempre puedes escribir cómo te sientes acerca de las cosas. Una de mis formas favoritas de sobrellevar la situación cuando me siento realmente estresado es escribir un diario. Siempre escribo un diario justo antes del trabajo para poder reunir mis pensamientos, aclarar el desorden emocional para tener un estado mental más productivo.
Puedo darte todos los ejemplos que se me ocurran, pero al final del día depende de ti decidir. En el fondo, sabes lo que necesita cambiar. Puedes cambiar tu entorno (tu mundo físico) o cambiar tu mundo interior (tus percepciones, actitudes y paradigma).
¿Qué puedes hacer para vivir mejor, Ayesha?
Tuve un año completo como ese una vez, hace años.
La respuesta probable es: estás en el lugar equivocado geográficamente en este momento y persiguiendo el conjunto equivocado de sueños. Tienes el grupo equivocado de “amigos” en este momento, y no te están ayudando.
Es probable que estés navegando por un conjunto de objetivos que una vez hiciste … que ya no te están aplicando. O peor aún, nunca hizo ningún objetivo y ahora está siendo sometido a la “deriva” general de la vida.
Puede ser que su conjunto subyacente de creencias fundamentales * no lo ayude, y necesiten una revisión y un cambio.
Algo, tal vez los medios de comunicación, la religión o las metas de tus padres para ti, o, lo que es peor, sustancias intoxicantes, te han engañado para que no veas lo que es realmente correcto para ti.
Es posible que estas no sean las palabras cálidas / difusas de “tarjeta de sello” que esperabas recibir de esta pregunta … pero es probable que sean la verdad.
La única excepción a todo esto sería si está 100% seguro de que está en el camino correcto … Si lo está, entonces todas estas pruebas deben considerarse como los “dolores de crecimiento” y las experiencias de aprendizaje que debe atravesar para llegar a donde quiere. Quieren ser, y no durarán para siempre.
* Las creencias fundamentales son aquellas creencias que tienes sobre la vida y sobre ti mismo; sin embargo, como son tan profundamente aceptados por usted, tan incuestionables, ni siquiera piensan en ellos como creencias … los ven como “solo realidad”, tal como es la vida, porque nunca han examinado o cuestionado estos puntos tan profundos. creencias. Las creencias fundamentales de una persona acerca de la vida determinan el sabor, el ritmo, el tenor y el contenido de la vida que uno vive. Pueden ser examinados y cambiados, y de hecho deberían ser, de vez en cuando.
Fam, no te rindas. Una vida sana está en Jesús. Solo busca Google Roman 9 contra 9-10 y lee la oración en voz alta, diciéndole a Dios porque él oye, que crees que le dio a su hijo a morir por ti y que estás confesando lo mismo con tu boca. Por eso, has entrado en su hermoso y eterno Reino, aunque no tengas ganas de hacerlo de inmediato. Por favor, con él para ayudarte a ver la esperanza en la vida que te acaba de dar, dile que te ayude a ver las razones para sonreír. Vaya a una iglesia cercana, hable con un Pastor y pídale que ore con usted y que hable con usted. Te aseguro que dentro de poco comenzarás a ver que tu vida tiene mucho significado, y oro por ti para que Dios te permita ver cuánto te ama y no quiere que te sientas así.
Winston Churchill dijo esto de la mejor manera: “cuando estás atravesando el infierno, continúa”
La vida es definitivamente una serie de altibajos, y vienen en varias formas difíciles. Errores, mal juicio, no dejar una buena situación antes de que cambie, permanecer en una mala situación demasiado tiempo esperando que algo cambie.
En una vida humana normal obtendrás muestras de todo esto.
Sigue aprendiendo, sigue intentando, nunca, nunca, nunca te rindas.
Por algún tiempo, no hagas nada. Si quieres sentarte y mirar algo, hazlo. Si quieres ver la televisión, entonces mira. Hacer nada. No importa lo que otros tienen que decir. Comenzarás a sentirte mejor después de unos días. Si siente que hace una lista de las cosas que salieron mal y por qué y cómo salieron mal. Si fue por tu error, prométete que no lo volverás a hacer y te perdonarás.
Solo cuando te sientas mejor, comienza de nuevo. Está bien que las cosas salgan mal. Puedes hacerlo mejor esta vez. No te sientas abatido o triste. Algunas veces las cosas pasan y no se puede hacer mucho al respecto. Espero que te sientas mejor.
La vida es bella y maravillosa. ¿Podríamos empezar con eso como tu premisa? Es cierto que a veces las cosas parecen ir mal a nuestro alrededor y la verdad es que cuando esto sucede, nos preocupamos, lo cual se convierte en nuestro objetivo principal, y buscamos formas de evitar o salir de lo que creemos que está conteniendo. nuestra vida.
Pero la verdad es que nuestra vida no está sujeta a lo que sentimos, no completamente, a pesar de que (nuestras expresiones de vida individualizadas) se experimentan en mayor o menor grado por los pensamientos que pensamos. Usted ve, pensamos lo que estamos pensando, lo que guía cómo nos sentimos entonces a lo que sentimos. Pero lo enfatizo completamente contigo. Cuando hayas hecho todo lo posible y parece que algo más está yendo mal, por favor, piénsalo de nuevo, pero esta vez no con el mismo pensamiento de que va a salir mal otra vez, intenta cambiar solo un cambio de nanotecnología, dándote cuenta de que esto Lo que sientes que se está repitiendo ahora mismo no es exactamente lo que puedes decirte a ti mismo: “aunque parece que esto va a ser la misma o la experiencia se repite otra vez, sé que realmente no lo es”.
Y así te conviertes en el observador de lo que está sucediendo a tu alrededor en lugar de ser la víctima de algo que te sucede, cambia tus sentimientos. Puede que no cambie todo al mismo tiempo, pero seguramente lo llevará a un buen espacio a uno donde la vida es totalmente para usted, en contra de la planificación de la vida para trabajar en su contra.
Y a medida que pasa el tiempo y con cada nuevo día, puede comenzar a tomar pequeños turnos para esperar que suceda algo bueno hoy, incluso si eso significa buscarlo entre la basura que aparezca. Incluso puedes intentar hacer una lista de gratitud, de dos o tres cosas buenas por las que estoy agradecido hoy. El más fácil que uso todos los días es “Estoy tan agradecido que todavía quiero hacer esta lista de agradecimientos, me recuerda que todavía creo que todo lo bueno está de espaldas”. A veces incluso podría repetir esto como mi lista de 3 puntos.
El momento en el que sientes que todo está tan mal y que nada sale bien y tienes ganas de rendirte … ese es el momento en que te esfuerzas más para ser fuerte, es una fase en la que muchas personas pasan por la vida, pero solo la fuerza mental y espiritual. puede ayudarte a superarlo
[1] La oración es poderosa. Puedes leer algunas oraciones tomadas de la biblia.
Puesto 100: ¡5 poderosas oraciones familiares para elevarte! – Ideas digitales
Gracias
Notas al pie
[1] InPeaks.com
Lo peor que puedes hacer es rendirte. Todo en tu vida que va mal todo el tiempo es estadísticamente imposible. Aún así aparecerá tarde o temprano. Solo tienes que aguantarte. Lo que tienes que hacer es orar. Si eres católico, reza tres misterios y pide lo que quieres. Nunca me falló. Nunca te rindas. Aférrate. En la vida, la marea siempre gira. Solo tienes que esperar.
Si algo me molesta, saco un diario de mi bolsillo y lo escribo inmediatamente. Me digo a mí mismo que ya no tengo que pensar en ello. Esto me ayuda a romper el ciclo de repetir continuamente los mismos pensamientos negativos una y otra vez. Comienzas con una pizarra limpia de esa manera. Más tarde, tomo lo que he escrito y trato de convertirlo en una historia.
Hay más cosas que quiero sugerir, pero estoy muy cansado en este momento. Si quieres hablar o necesitas más consejos, házmelo saber.
Haga lo que hice y vaya a su médico, dígales cómo se siente y pídales que lo remitan a un psiquiatra porque tiene un caso grave de depresión y no mejorará sin nuestra ayuda. Créeme, lo sé porque sufro de depresión, pero desafortunadamente es algo que no puedes curar, solo puedes manejar por eso necesitas ir al psiquiatra para que te pueda dar medicamentos que te ayuden a manejar tu depresión porque si no lo haces Tus problemas solo empeorarán. Espero que esta respuesta haya ayudado
Me digo a mí misma que si naciera 50 años antes, estaría muerta de una enfermedad renal. La vida es muy corta y es un milagro que estés aquí en primer lugar. Si las cosas son realmente tan malas o desafortunadas, muévete a otro lugar y reinvéntate como tu ser ideal.
Solo olvida todo, no importa. Simplemente no te importa si alguien duerme durante un mes. Y luego, establezca una meta y use a otros como amigos para alcanzar sus metas para usted y para todos.
¡Solo diciéndote a ti mismo que eres más fuerte cada día nuevo y nunca te rendirás sin importar qué!
Simplemente lo absorbía, inhalaba y exhalaba, y renuncio a la esperanza.
Sin embargo, eso no significa que dejaría de vivir.
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