¿Por qué odio y nunca me comprometo a practicar?

El compromiso es un tema multifacético, pero creo que se requieren tres cosas para hacer crecer cualquier práctica.

  1. Estar dispuesto a seguir adelante sin importar lo que digan las mentes.
  2. Estar bien con los fallos tempranos.
  3. Para tener una estrategia en el lugar cuando se quiere rendir.

Es difícil seguir adelante sin probar algo, y cuando te rindes demasiado pronto, nunca puedes probar la dulzura del fruto del éxito y la alegría del compromiso.

Si realmente desea cambiar, primero tiene que hacer un trabajo fundamental, trabajar en torno a sus valores y propósito.

En mi experiencia trabajando con tantas personas a lo largo de los años, puedo decir que muy pocas personas son realmente perezosas.

Simplemente, todavía no se han conectado con ese poder interno de propósito, que cuando te conectas a él, hace que el cometer sea mucho más fácil.

Decide qué es lo importante.

Descubre lo que te mueve.

Tomar acciones significativas.

www.davidfrankgomes.com

Practicar para aprender una nueva habilidad es difícil. Los humanos son perezosos. Incluso en algo que te apasione, serás terrible durante el primer rato, así que hay pocas recompensas intrínsecas.

Tienes que fortalecerte mentalmente, igual que ir al gimnasio fortalece tu cuerpo. Entonces, decida practicar por un período corto, digamos, 15 minutos. Cualquiera puede hacer cualquier cosa durante 15 minutos, ¿verdad? Establecer un temporizador. Agrega un minuto más cada día. Puedes hacer cualquier cosa por un minuto, ¿verdad? Aumente su capacidad. Entonces comenzarás a mejorar, lo que naturalmente hará que quieras hacer más.

Lo que usted está haciendo es la destrucción: evitar hacer una tarea que debe realizarse.

La dilación puede ser un síntoma de un trastorno psicológico, como depresión, baja autoestima, ansiedad, malos hábitos de estudio y trastornos neurológicos como el TDAH.

Las sesiones con un psicólogo solo pueden ser beneficiosas.

umm …… .¿estás dedicado a no mejorar en nada?

sólo preguntaba.