Frote sus puntos meridianos en las partes externas de los extremos de sus dedos. También puede tocar discretamente otros puntos meridianos. Esta técnica se conoce como EFT (técnica de libertad emocional) y es un método muy poderoso para eliminar el estrés. Para manejar y eliminar el estrés continuo, es importante entender qué es el estrés y qué lo causa. Eche un vistazo a este breve curso gratuito Cómo vencer el estrés y la enfermedad crónicos que explica estos problemas.
Revisión por Ron Huxley LMFT Power Insights! Excelente “ Este curso web sobre cómo vencer el estrés crónico y la enfermedad ofrece información muy poderosa sobre el cerebro y el cuerpo que ayudará a cualquiera que maneje el estrés tóxico. Como terapeuta que trabaja con niños y adultos, puedo verificar que el material sea adecuado. “Basado en principios científicos sólidos que uso todos los días con mis propios clientes. Lo recomendaría a cualquier persona que tenga problemas con el estrés tóxico y las enfermedades crónicas si utiliza este curso para aumentar la salud y el bienestar personal”.
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