En primer lugar, relájate.
Puede sonar como un cliché o puede sentirse como si no tuviera tiempo para sentarse y calmarse ya que tiene mucho que ordenar.
Pero, siéntate y respira.
Está bien estar desconcertado, no clasificado, fuera de control o incluso ansioso. Está bien no saber dónde está o qué pasa con su vida, en su vida, con usted, a dónde va su carrera, a dónde va su relación y así sucesivamente.
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En segundo lugar,
Pase tiempo con el problema en lugar de simplemente detenerse en él. Piense en una solución. Nunca es demasiado tarde.
En tercer lugar,
No te apures. Ya ha pasado el tiempo suficiente para que lo cuestione en Quora. Seguramente puede permitirse otro tiempo de semanas. Tome un problema al día. Haz una tabla de tiempos y enfrenta todos tus miedos.
Cuarto,
Deja de esperar lo peor. Espera lo mejor, solo prepárate para lo peor. No importa qué, no es el fin del mundo hasta que conduce a una explosión masiva que llenará el mundo con helio tóxico y lo abandonará del oxígeno y la vida. En cuyo caso, es un problema real. De lo contrario, siempre puedes seguir adelante e intentar algo nuevo.
Quinto,
Toma un vaso de tu bebida favorita mientras resuelves el rompecabezas.