¿Qué puedes hacer si la vida te está volviendo loco?

Answer 1

No te voy a dar ningún Gyan (consejo gratis) pero compartiré una historia real.

• Una dama pierde a su marido a principios de los 30’s.
• Tenía 4 hijas que alimentar, la más joven tenía apenas un año.
• Su granja fue ocupada por los hermanos de su marido.
• Ella dijo: “Solo tenía dos opciones, ya sea para matar a mis hijas y a mí misma y renunciar a la vida por completo, o para mantener la ustra que mi esposo dejó atrás y lucha. Decidí elegir el último “
• Ella no quería ninguno de ellos y comenzó a trabajar como obrera en granjas.
• La ganancia no fue suficiente para los cinco.
• Ella toma una dura decisión. Ella elige la ocupación de un barbero y decide ser la primera mujer peluquera del pueblo.
• La gente inicialmente la rechazaba, pero ella había tomado una decisión. Sin prestar atención a su charla, ella continuó su trabajo.
• Ella comenzó a afeitar animales como búfalos para ganar más.
• Hoy, en sus 70, ella tiene a sus 4 hijas casadas. Incluso hoy en día no pone las manos delante de las personas, sino que las personas lo hacen frente a su casa todos los días debido a que se afeita con las manos finas.
• Ahora tiene una fila de personas enfrente de su diario esperando pacientemente su turno para afeitarse.

Su nombre es SHANTABAI YADAV

La increíble historia de la primera peluquera femenina de la India: Shantabaihttp: //www.thebetterindia.com/64…

Espero que esto te brinde suficiente motivación y fuerza para luchar contra todos los obstáculos en tu vida. Todo lo mejor.

Answer 2

Toma tiempo para ti mismo

Cuando la vida te empuja de una actividad a la otra, necesitas controlar tu vida. Haga las cosas que quiere hacer y asuma la responsabilidad del tiempo que invierte en diferentes actividades a lo largo del día.

Algunos consejos que me ayudaron:

1. Revista estructurada
2. Practicar deportes
3. Meditar
4. Rutina de la mañana

Tener una planificación clara y ver qué acciones son prioritarias puede tener un mayor control sobre la vida. Gestionar la vida no es algo que pueda hacer en 15 minutos, se necesita práctica diaria para dar un paso diario hacia sus metas y sueños. Escribir tareas detalladas y un horario por hora le dará control.

Decir NO es también un arte. No siempre necesita ayudar, salir o hacer cosas para las que no tiene tiempo o para las que no quiere invertir. Si está agotando su tiempo, está agotando su energía. Energía que se necesita para invertir en las cosas que quieres lograr.

Practicar deportes (para mí, correr, nadar y hacer ejercicio con mi peso corporal) me ayuda a despejar la mente y me da más energía a lo largo del día. Los deportes semanales con consistencia lo ayudarán a reducir o incluso eliminar completamente los malos hábitos a largo plazo. (Si quieres saber más, es algo que se llama Keystone Habits. Lo he encontrado en The Power of Habit de Charles Duhigg ) . La introducción de hábitos fuertes te ayudará a eliminar el esfuerzo para comenzar y finalizar las tareas.

La meditación diaria me ayuda a aclarar mi mente, relajarme y agradecer la vida que tengo. Comencé esto con la “Meditación guiada de 6 fases por Vishen Lakhiani” en youtube. Acostado en la cama, relajándome y alejándome del mundo durante 20 minutos. Después desarrollé una meditación más práctica para mí. Existen numerosos tipos de meditación, así que debes buscar uno que te ayude.

Desarrollar una rutina matutina (para mí La mañana milagrosa (6 minutos) – HalElrod.com) está formada por salvavidas. Te guiará hacia un comienzo poderoso hacia tu día. Silencio, afirmación, visualización, ejercicio, lectura y escritura.
Puntos clave para una vida sana.

Extra:

2 cosas que me ayudaron muchísimo para manejar mejor la vida.

1. Cambié mi teléfono inteligente por un nokia oldschool
2. Leer

Al renunciar a mi teléfono inteligente, estoy más comprometido (Reglas para el éxito enfocado en un mundo distraído) en las cosas que realmente quiero lograr a lo largo del día. No hay distracciones interminables de ventanas emergentes y notificaciones que lo desvíen del camino, desplazándose por el aburrimiento de facebook.

Al leer sobre las cosas que necesita para trabajar en sí mismo, se está entrenando para ser un poco mejor cada día.

Poner en control de las cosas sobre las que no tiene control es lo primero que debe hacer. Haga una lista, piense activamente sobre cómo puede controlarse y escriba un plan. Abordar un problema a la vez.

¡Buena suerte!

Answer 3

Bueno, lo que creo es que eres el único conductor del auto de tu vida. Simplemente sucede que a veces, cuando no tienes idea de tu destino, eliges un camino equivocado y te vas a otro lugar.

Pero recuerde, si va por un camino que eligió para sí mismo y sabe que es su camino el que lo llevará al éxito, habrá obstáculos de esa manera. Habrá dificultades. Enfréntalos, hazte más fuerte.

Ahora, eso no significa que la vida te esté volviendo loco. Si estás en el camino correcto, los obstáculos son bendiciones para ti. Los enfrentarás y cuando alcances tu destino, te alegrarás de no haber renunciado.

Espero que haya ayudado. 🙂

Answer 4

Enfréntate directamente a lo que SIENTE que está loco por ello, sin tener ninguna expectativa o sin definir la razón … Siéntelos como si estuvieras en la audiencia viendo una película de otra historia …

Answer 5

Detén el paseo y baja. Por lo general, cuando te sientes así, es por la forma en que redactaste la pregunta. La gente te está conduciendo …

Perdiste o perdiste el control y estás siendo dirigido en lugar de seguir tu propio camino. Para el coche. Salga y conduzca usted mismo. Tomar el control. Hacer demandas y estar de acuerdo con asumir la responsabilidad de las repercusiones de esta acción. Cualquiera de las personas puede tratarlo de la manera en que necesita ser tratado o encontrar nuevas personas que lo hagan. Cuando decidas, debes apegarte a ella o nada cambiará. Las palabras son fáciles. No siempre es fácil de aplicar. Tus sentimientos pueden salir lastimados. Es posible que tengas que trabajar más tiempo o más duro. Puede que tenga que renunciar a una cosa por otra. Es una cuestión de costo / valor.

Answer 6

Significa que no tienes control sobre tu mente y cuerpo.

Necesitamos entender que es nuestra vida, no la de alguien más. En nuestra vida, las cosas deberían suceder de la manera que queremos, excluyendo los factores externos, que es solo poner algunos desafíos en el camino.

¿Qué pasaría si estuviera conduciendo un automóvil y de repente sus manos no estén bajo su control y manejando su propio camino y no lo que desea? ¿No es anormal? De la misma manera, las cosas deberían suceder, al menos en nuestra mente y en nuestros cuerpos, como queremos que suceda. Con respecto a los factores externos, no podemos controlarlos hasta cierto punto y son solo desafíos para hacernos más maduros, experimentados y fuertes. Debemos aprender a aceptar este hecho y luego tendremos una vida tranquila, sin importar los desafíos que enfrentemos en la vida.

Answer 7

Realmente necesitas conocerte mejor a ti mismo.

Aprende meditación de atención plena. Hay videos en youtube.

Answer 8

Solía ​​haber un dicho, ser como un árbol de sauce. Las ramas se doblan pero son difíciles de romper. Así que sé un poco flexible y no se sentirá tan mal.

Y no es la vida lo que te está volviendo loco, sino las cosas en tu vida. La vida misma es el facilitador último. Lo que hacemos con eso es otra cosa.

Solía ​​volverme loco por las cosas de mi vida y un día dije lo suficiente y tomé el control. Supongo que todos pasamos por una fase que nos lleva al umbral de la cordura. No es agradable, pero es muy fácil de sobrevivir si puedes mantener tu inteligencia sobre ti.