¿Cómo cambiaste tu vida en 6 meses?

Answer 1

Los hábitos, las creencias, los rituales, todos toman alrededor de 60 días para convertirse en parte de la vida diaria, muchos de nosotros nos incluimos algunas veces para mantener esos 60 días sin romper el patrón que estamos tratando de crear, por lo tanto, muchas veces no es así. seis meses es una combinación de más de 60 días uno después del otro o que comienza de nuevo lo que nos permite crear los cambios que deseamos.

Asumiré que está preguntando cómo puede cambiar su vida en 6 meses, esta es una pregunta que en realidad solo usted puede responder por sí mismo, pero espero que pueda ayudarlo a encontrar ayuda para hacer ese cambio.

Primero veamos las seis áreas básicas de la vida; Familia, finanzas, carrera, salud, conocimiento, estilo de vida, estoy seguro de que otros lo desglosarán aún más y usted es libre de hacerlo, por lo que no está creando esas áreas de su vida que son importantes para usted. Usted determina cómo crear un cambio en cualquier área de su vida o en todas las áreas que depende de usted.

Ahora elige un área de la vida y pregúntate: “¿Qué quiero?” no piense lo que otros quieren que usted conteste, sino contéstese a usted mismo con toda honestidad para usted y solo lo que quiere de esta área en su vida. Como ejemplo, usaré el área de salud porque en realidad es adecuado para mi ahora, así que aquí está mi respuesta: “¡Quiero perder 20 kilos!”

Ahora pregúntate “¿Por qué lo quiero?” así que desde arriba responda a su razón, quiere lograr o obtener lo que quiere, la respuesta es para usted, no para cualquier otra persona, debe ser codicioso, debe ser egocéntrico y pensar solo en sí mismo, NAD ONE ELSE. por qué, porque si no lo estás haciendo por ti mismo, entonces no estás siendo honesto contigo mismo. Así que mi respuesta desde arriba sería: “Quiero lucir mejor, sentirme mejor y vivir más tiempo, para poder hacer más con mi vida”.

Ahora lo último y lo más importante que debe preguntarse es “¿Qué tengo que hacer para obtener lo que quiero?” desde arriba. Haga una lista de los pasos realistas que hará no lo que podría hacer sino lo que hará y tome medidas para hacerlo diariamente. Para el ejemplo anterior, mi lista o respuesta sería esta;

1. Cortar el 50% de los dulces, (sé si cortaré todos los dulces fallaré pero el 50% puedo hacerlo)
2. Cortar el 50% de los fideos, el arroz, el pan blanco (me encantan mis carbohidratos, así que sé que si hago más cortes crearé un efecto yo yo para que la mitad real sea suficiente)
3. Haga ejercicio por lo menos 30 minutos al día , (Tenga en cuenta que no especifiqué lo que se debe a que sé si hago jog todos los días durante 30 minutos en algún momento lo odiaré y no lo seguiré así que tenga en mi lista a pie , o trotar, o nadar, o hacer yoga, o subir y bajar pasos, no importa lo que haga, la clave es hacer ejercicio.
4. Tome una foto y escriba un diario. (Ahora bien , ¿qué hace esto? Crea un bucle interno dentro de mi mente que me hace responsable ante mí mismo y ante nadie más, aumentando por qué hago lo que hago aunque no lo hago. mira los resultados que quiero ya hoy …)

así que si sigue las 3 preguntas Qué, Por qué, Cómo puede comenzar a crear cambios en cualquier área de su vida, le sugiero que comience con una cosa simple de su lista, en mi caso, comencé haciendo lo que más temía “ejercicio” Ahora camino aproximadamente 10 kilómetros 6 días a la semana, luego reduje mis carbohidratos en un 25% y los azúcares en un 25% cada uno por separado, agregando algo nuevo cada nueva semana, por lo que, lentamente, el resultado es 5 kilos en 5 semanas.

• Semana 1: caminar durante 30 minutos.
• Semana 2 caminando durante 1 hora
• Semana 3 25% menos de carbohidratos.
• Semana 4 25% menos dulces.
• Semana 5 Beber 3 litros de agua al día.

Déjame saber lo que piensas y si esto te fuera útil, me interesaría.

Answer 2

No cambié mi vida en 6 meses.
Cambió automáticamente en aproximadamente un mes cuando comencé a sonreír.

Fui pesimista cuando comencé a enfrentar cualquier dificultad que encontré.
Tenía miedo de perder, así que eventualmente ni siquiera lo intentaría.

Estaba leyendo mi feed de quora como de costumbre, pero esa respuesta cambió mi vida. No sé quién escribió la respuesta.
En la respuesta, se dijo después de levantarse por la mañana, simplemente mirarse en el espejo y sonreír y decir cosas positivas sobre usted. Lo que va a lograr ese día.
Lo he estado siguiendo durante casi 1 mes y medio.
Ha cambiado mucho en mí.

Me estoy volviendo optimista día a día y empecé a apreciar las pequeñas cosas de la vida.

Answer 3

He cambiado mi vida en 6 meses varias veces a lo largo de los años. ¡La primera vez, decidí renunciar a toda la comida rápida y en realidad tuve éxito durante 2 años! Eso no tuvo un gran efecto en mi vida, pero fue bastante sorprendente que un adicto a la comida chatarra como yo pudiera hacer que todo fuera rápido en toda la comida rápida.

Otra vez perdí más de 60 libras siguiendo la dieta Atkins. Me llevó menos de 6 meses perder ese peso. Lo mantuve apagado durante 2 años.

Hace algunos años, pude cambiar mi vida en el lugar de trabajo aprendiendo a desconectar los chismes de la oficina, lo que me mantuvo fuera de la política de la oficina. Con la ayuda de un consejero, pude aprender a no preocuparme por lo que otros pensaron o dijeron sobre mí y solo fui a trabajar para concentrarme en mis tareas, obtener un cheque de pago e irme a casa. No estuve allí por amistad, no estuve allí para participar en chismes. Como resultado, mi productividad y la calidad de mi trabajo aumentaron. El estrés en el lugar de trabajo disminuyó y finalmente pude levantarme cada mañana sin temer el día que me esperaba. Esto duró bien … ¡durante los últimos 13 años más o menos!

Answer 4

Detente, suelta y comienza de nuevo. Detener lo que estás haciendo es disfuncional y te lleva en la dirección equivocada. No se necesita permiso de amigos o familiares. Basta con dejarlo frío de pavo. El destete rara vez funciona.

Luego, deje de hacer todo lo que esté haciendo y dedique su esfuerzo a averiguar por qué sigue cometiendo los errores que comete, y lo más importante, dónde realmente le gustaría estar e incluso merece estar en el futuro. Si crees que no mereces nada mejor, ese es el verdadero problema que debes abordar. Lo que quieres hacer es producir una visión tan realista como una película de dónde quieres ir: el universo, tu subconsciente y todo lo que tienes dentro de ti se alinean para subir al carro y llevarte allí. Bruce Elkins tiene un sitio web con muchos libros electrónicos que hablan sobre cómo hacer esto y por qué, en lugar de perder un montón de tiempo en “resolver problemas”.

Una vez que tenga esa imagen convincente en mente, pase cada momento extra y diez centavos adicionales que tenga en esa dirección, dando un pequeño paso a la vez hasta que llegue allí.

Answer 5

Fui a una sola reunión de la Soka Gakkai International y aprendí a cantar Nam Myoho Renge Kyo.

Esa noche, descubrí una capacidad artística insospechada.

Comencé a tallar madera en formas hermosas y no figurativas que nadie había experimentado antes.

Eso eventualmente llevó al éxito en Austria.

No había ido a más reuniones para averiguar sobre este poder, así que tomé decisiones tontas y destruí mi éxito.

Answer 6

Esta es la pregunta más necesaria. Me tomó solo unas pocas horas cambiar mi vida, me estaba quedando atrás de #success como todo el mundo está haciendo, pero un día muestro un video que me dio un enfoque muy diferente de #life #happiness y #success. Creo que fue un día memorable para mí. Te recomendaría que mires lo mismo si realmente estás buscando un cambio positivo. #vídeo

Answer 7

Después de no ingresar en la universidad de ingeniería de iit o jadavpur en 1987, no estaba estudiando mucho en b com.

Luego, de julio de 1990 a diciembre de 1990, empecé a trabajar para cat; y recibí llamadas de iim – a, b, L, XL, fms, iift, etc.

Finalmente se unió a xlri en 1991.

Answer 8

Answer 9

6 meses puede parecer una pequeña cantidad de tiempo, pero no lo es.

Creo que los cambios pueden y suelen ser instantáneos.

Te metes en un accidente de coche. Usted rompe su relación de cuatro años. Te encuentras con el amor de tu vida. Estas cosas cambian instantáneamente tu vida. Grandes cambios.

Creo que lo que pasa en el camino es que te das cuenta de que has cambiado. Con el tiempo, el cambio se hace más permanente.

Pero puede pasar ahora.

Answer 10

Para mi vida, eso tenía que ser los 6 meses siguientes a mi divorcio. Pasé de compartir siempre mi hogar con otros adultos a tener toda la responsabilidad sobre mí.