Le temo a mi madre Ella me maltrató emocionalmente a lo largo de mi vida, ahora soy un adulto y quiero superar esto y ganar mi propio terreno. ¿Cuáles son algunos pasos que puedo tomar?

Answer 1

Básicamente pasé por lo mismo, pero fue mi padre quien me torturó mentalmente en los últimos años de mi vida.
De hecho, acababa de entrar en línea aquí para publicar una pregunta cuando vi la suya, que es básicamente la misma que iba a publicar.

Yo sugeriría llegar a un acuerdo con él. Aceptándolo .
DEJA de pensar en eso, como preguntarte POR QUÉ era así … cuán diferente hubiera sido tu vida si no hubiera sucedido así, preguntándote si había algo que tú o alguien podrían haber hecho que pudiera haber cambiado las cosas.
Solo acéptalo y déjalo ir. No importa. Sucedió. Solo déjalo en el pasado donde pertenece. Intenta y vive tu vida sin ella.

Fui criado por mi padre. con mamá en ningún lugar a la vista … él era mi héroe … Y cuando la única persona que amaba con todo mi corazón, la que pensé que siempre estaría ahí para mí … Me dio la espalda … Dijo que era tan desagradable cosas … me maldijeron y el día en que nací un MILLÓN de veces … Me echaron de su casa … me llamaron prostituta como mi madre al parecer … tantas cosas hirientes e increíbles … no podía creerlo …
Cada vez que lo pienso, me desglose … Así que no pienso en eso. . Lo dejé ir … lo que hizo y dijo, ese fue SU problema … no tenía motivos para culparme por haber nacido cuando era joven … ¡¡WTF !! No fue mi culpa, tanto como no fue tu culpa.
AÚN no tienes que seguir sufriendo como consecuencia de sus acciones … Ya no … Ahora eres un adulto … así que intenta recuperar tu vida y tu felicidad …

Acabo de darles una sinopsis de mi vida, así que espero que puedan comprender mejor de dónde vengo con mis puntos aquí …

Probablemente soy más joven que tú, recientemente convertido en legal. Había renunciado a la vida. Deseaba poder simplemente desaparecer de la faz de la tierra. Incluso dejé de sonreír, así es como mi vida había disminuido.

Pero cuando cumplí 18 años, dejé su casa, por supuesto, porque él me había echado mucho tiempo … Así que al principio solo estaba revolcándome, triste, llorando y sintiéndome triste porque él había maldecido ese día y no sabía qué. hacer de ello.
Pero él me maldijo para que no llegara a 18 … así que decidí “F * ck it” Tengo 18 años … VIVO y voy a disfrutar muchísimo de mi 18 .. Todos tenemos muchos planes para nuestro 18 .. pero me faltaba dinero, así que decidí darme un capricho .. ser feliz y salí para Pizza.
Convirtiéndome en un adulto legalmente, sentí que estaba emancipado de todo lo que me estaba haciendo. Literalmente di vuelta a un capítulo en mi vida … DECIDE que no iba a afectar mi vida nunca más. Decidí dejar el pasado en el pasado …

A diferencia de usted, no tuve la suerte de ir a un terapeuta. Así que usé mi propia fuerza de voluntad para superarlo. Tal vez es por eso que estos terapeutas no han sido de ninguna ayuda, por lo tanto, se les acercan y esperan que lo hagan. lucha contra tus “demonios” contigo ..
Con el abuso emocional, tienes que hacer mucho trabajo y levantar objetos pesados ​​… Podría ser que te estás protegiendo de lidiar con los momentos más bajos de esos momentos bajos. Tal vez temas revivirlos nuevamente … incluso en el pensamiento. .
Tal vez, su condición es tan compleja que necesita la ayuda de otro terapeuta.

Como alguien que ha pasado por una situación similar aquí hay algunos consejos que sugiero …
1) Cuídate … después de lo que pasaste, es posible que ni siquiera pienses que mereces cuidarte bien. PERO lo haces … esto incluye … mantenerte saludable (come bien, duerme lo suficiente, haz ejercicio) y también vístete bien … restaura tu autoestima … porque eres insustituible 😀

2) Haz lo que te haga feliz … cada día … hago un esfuerzo consciente para hacerme feliz y sonreír … esto puede ser por ver repeticiones de mi programa favorito … comer algo de mi helado o comida favorita … tomar un paseo .. Dormir en … Esto aumenta la positividad en tu vida, reduciendo el “espacio” para los pensamientos negativos del pasado.

3) Escucha música … y canta … Esto mejora tu estado de ánimo y te hace sentir feliz

4) Ejercicio. Hago ejercicios regularmente no solo para mantenerme saludable sino para controlar mi ira. A veces recuerdo todo lo que sucedió en mi vida y tengo estos arrebatos de ira y rabia, así que los canalizo a mi ejercicio. , nadar o incluso boxear … lo que sea que funcione para ti.
Ya no puedes seguir llorando por el mismo problema …

5) Tener una nueva red de amigos .. A veces me relaciono con ellos, porque a veces me gusta estar rodeado de personas.

6) No estoy seguro de si eres religioso o no, así que no estoy seguro de la relevancia de este punto para ti.
Así que por favor ignóralo, en caso de que no se aplique a ti. Sin embargo, fue uno de los factores más importantes que me ayudaron a superar mi pasado, así que pensé que debería mencionarlo. Volví al Islam y, de hecho, me ayudó a llegar a término con mi vida y poner las cosas en perspectiva.

Desde lo alto de mi cabeza, eso es todo lo que puedo pensar en este momento …
🙂

Básicamente, estoy tratando de restaurar la esperanza en la vida … llenando mi vida con la mayor felicidad posible.
Entonces, con suerte, ambos podremos seguir nuestras pasiones en la vida.

Recuerda que cuando eras niño siempre quisiste crecer para poder convertirte en un ……….
Aún eres ese niño, así que es hora de que trabajes paso a paso para lograr tus objetivos. Básicamente, ella te robó tu infancia con su abuso … no dejes que te robe a ti también en la adultez temprana ..

-Tómalo un día a la vez.
-No pienses más en la vida, estará bien 🙂
-Hay más de nosotros como tú por ahí, estarás mejor que bien

Realmente espero haber sido de ayuda
En caso de que necesite hablar, por favor comente aquí, creo.

Además, mantenme informado.
Tengo fe en ti, puedes hacer esto.

Además, algún día pronto tendrás una familia que te amará incondicionalmente … y tendrás un hijo o hijos a quienes amarás con todo tu corazón y darás todo lo que te perdiste de niño.

Tiene tanto amor que dar y está recibiendo una tonelada de AMOR que le adormecerá y superará el dolor y la tristeza que le causó su madre … solo sea paciente y tenga esperanza

Answer 2

Date cuenta de que tu madre es como es y no puedes cambiar eso. No creo que puedas hacer nada para cambiar la forma en que se desarrolla esta relación. Depende más de tu madre cambiar si lo desea y si se da cuenta del impacto de su comportamiento en ti.

Sólo puedes controlar cómo respondes a ella. Lo peor que puedes hacer es pensar que es tu culpa. Que debes cambiar algo en ti para arreglarlo.

Lo único que puedes hacer es aceptar a tu madre como es y concentrarte en construirte como una persona independiente.

Tienes que examinar la ansiedad que tienes, cuál es la raíz de esto, ¿de qué tienes miedo? Puede que no sea fácil, pero necesitas ver este miedo para romper el vínculo que te hace buscar inconscientemente la validación de tu madre.

El único poder que tu madre tiene sobre ti es el que le das a ella. De alguna manera, crees que ella tiene este poder y estás siendo sumisa, busca su aprobación.

Mira las obras de Alexander Lowen , un médico y psicoterapeuta estadounidense. Ha escrito mucho sobre el impacto que los padres abusivos tienen en la psicología del niño y cómo se transmite a la vida de un adulto. He visto que eso suceda.

Answer 3

Estoy de acuerdo con muchas otras respuestas: el primer paso es repensar tu última oración y aceptar que la única persona que puedes cambiar eres tú. No puedes cambiar a tu madre y, por lo tanto, no puedes cambiar la relación que tienes con ella.
Este es un tema central para la mayoría de nosotros: tratar de resolver problemas con nuestros padres, ya sea nuestra relación con ellos, su relación entre marido y mujer, con hermanos, etc. Es un proceso normal: nacemos en un mundo donde mamá y Papá define la vida, el amor, las relaciones, el género, la vida social, las creencias religiosas, prácticamente todo. Luego, comenzamos a interactuar con el resto del mundo y nos damos cuenta de que hay más en la vida que mamá, papá, el hogar y la familia. A medida que hacemos esto, eventualmente no solo reconocemos un conjunto de opciones más grande, más amplio y más complejo para todas estas áreas de nuestras vidas, sino que también comenzamos a cuestionar algunos de los valores, comportamientos y normas con los que nuestra vida familiar comenzó.
Luego viene la parte difícil: empezamos a enfrentar el desafío más grande de todos: que nuestros padres son terriblemente imperfectos, tenemos fallas, todos tenemos fallas. Nuestro instinto, nuestro niño interno y básico quiere felicidad, armonía, paz, pero a menudo esto no es en absoluto lo que experimentamos.
La clave en este punto es ver que usted tiene control sobre una persona: usted. Si quieres ser feliz, lo mejor es trabajar para ti: crecer, aprender, madurar. Ámate lo suficiente como para hacer de tu vida lo que deseas. Si tu madre quiere hacer lo mismo (crecer, lidiar con sus propios problemas, hacer el trabajo arduo para cambiar y ser una persona más amorosa y compasiva para ti y para todos), es posible que aún puedas establecer una buena relación. Pero DEBES aceptarlo ahora mismo, no puedes tener eso con tu madre.
Tenga en cuenta que esta no es una perspectiva que solo desea para la relación con su madre. Es fundamental ver que esta es la forma en que construye relaciones sólidas y solidarias con TODOS en su vida. Cuanto más fuerte se vuelva emocionalmente, seguro de sí mismo pero humilde, consciente de sí mismo, sensible y astuto, con habilidades de comunicación sólidas, compasión y un alto estándar para el comportamiento de las personas en su vida si desean compartir la vida con usted (equilibrada por un montón de perdón y gracia), entonces le haremos un gran favor a usted ya todos a su alrededor. Cuanto más nos convertimos y nos rodeamos de personas de calidad, más nos beneficiamos a todos. Siempre comienza con la persona en el espejo.
No dejes que tu madre te siga aterrorizando emocionalmente. Libérala para que viva su propia vida y libérate para vivir tu propia vida también. De hecho, es la mejor oportunidad que tendrás de tener algún tipo de relación con ella que sea saludable.

Answer 4

Tu historia es también mi historia. A la edad de cuarenta años, debido a mi confusión, enojo, resentimiento, era inempleable. Muchos medios vinieron y se fueron, y realmente no ayudaron, excepto por un corto tiempo.

Lo que sea que te pase se queda contigo toda tu vida. Si los problemas no se resuelven, siguen siendo tóxicos.

Hay opciones en esto.

Usted dice que ha intentado la terapia, y no ha ayudado. Lo siguiente que puede hacer es usar el enfoque estándar de la lista de tareas de las personas que le ofrecen conceptos y sugerencias sobre cómo debe ser.

Es mi experiencia que nada de eso ayuda por más de un corto tiempo.

Algunas de las sesiones de Tony Robbins ayudan más porque se emociona y eso se transfiere.

Si puedes hacer eso, está bien.

Personalmente, encontré que el método de limpieza cerebral de Nichiren funcionó mejor para mí. Lleva tu mente a las relaciones esenciales de la vida, expresadas en solo seis palabras, y recomienda hablarlas en un ambiente controlado. Esa puede ser su residencia y con otras personas que también trabajan para mejorar la vida y mejorar el medio ambiente.

Prueba esto.

La mente humana puede hacer mucho cuando está libre de escombros.

Las historias, desde tiempos de los animales, sobre el conflicto por la comida, el agua, las parejas, surgen para siempre, como si todavía estuviéramos allí. Esa vida todavía está dentro de nosotros, sin embargo, la hemos ido más allá y podemos elegir no estar limitados por ella. Los fuertes, los rápidos, los pequeños, los muchos, todos tienen ventajas que nosotros no tenemos, pero lo hemos logrado hasta ahora.

¿Cómo ocurrió eso?

Nosotros
No saltes mejor que un tigre.
No son más fuertes que un gorila,
No más grande que un elefante,
No más pequeño que un ratón,
No nades mejor que una foca,
No más numerosos que los mosquitos,
No tan hermoso como un colibrí,

Ten un pelaje lastimoso, sin pezuñas, sin garras y dientes pequeños.

Sin embargo, aquí estamos, con tecnología para volar más rápido que una bala, máquinas para mover montañas, capaces de destruir ciudades en un instante, hablar con las madres a través de la Tierra,
envíe mensajes a miles de personas a la vez, vaya a la luna, vea atrás en el tiempo durante miles de millones de años, divida los átomos y divida las partes de los átomos, haga un gigabyte láser en pequeños trozos de silicio.

¿Cómo pasamos de preocuparnos por el próximo tubérculo, el siguiente mono en el fuego, la próxima almeja en la sopa, el próximo león en la noche, hasta dónde nos preguntamos cuántas especies forzaremos la extinción este año y qué tan alto? El océano subirá debido a nuestro CO2 y el metano de nuestras vacas?

Nos unimos a todos al aprender a cooperar más estrechamente que cualquier otra especie. Tal vez el lenguaje vino antes o después, pero la combinación es única en este planeta.

Eso nos dio la libertad de desarrollar la mente más allá del estado animal, sin embargo, los sociópatas siguen hablando sobre el conflicto inevitable. Llegamos aquí aprendiendo a resolver conflictos, aunque hemos permitido que los sociópatas se conviertan en psicópatas y nos acerquen mucho al desastre global.

No necesitamos aceptar esas limitaciones. No tenemos que obedecer sus agendas.

Podemos liberarnos a nosotros mismos, y a los sociópatas de los delirios al enfocar nuestros corazones mentales en lo que es verificable en todos los casos. Eso libera energía y sabiduría. Nos impide repetir los mismos errores y preguntarnos por qué los cometimos, nuevamente.

Déjà vu una vez más no es divertido cuando hay vidas y fortunas están involucradas. Podemos salir de la rutina de los rumores dejando claro lo que importa.
Puedes google “mayor poder humano secreto”. Usa las comillas.

Answer 5

Te has dado cuenta de que tu madre no va a cambiar, pero puedes hacerlo. Puedes separarte de ella, material y psicológicamente, y comenzar a vivir tu propia vida sin hacer referencia a ella. Eso es difícil si todavía la estás viendo todo el tiempo. A veces la distancia puede ser una forma poderosa de encontrar tu propia realidad. Esto te permitirá mantenerte mejor cuando vuelvas a estar en contacto con ella.

Sin embargo, lo más importante es que no te dejes engañar por la falsa promesa de los “tiempos felices”. Presta atención a los patrones de tu madre, te brinda una experiencia maravillosa y luego te enciende completamente, y no te dejes engañar cuando ella inicie el patrón contigo Cuando se dé cuenta de que ya no puede confiar en usted para interpretar su papel en los dramas que crea, comenzará a relacionarse con usted de manera diferente. Tendrás que ignorar los ciclos emocionales que atraviesa, ya que acepta el hecho de que ya no puede controlarte. Mantenga una distancia segura; esto puede significar cortar completamente la comunicación hasta que se establezca la nueva realidad. No te pongas en una posición para que te vuelvan a atrapar si todavía no te sientes lo suficientemente fuerte como para protegerte.

Lo importante es crear nuevos patrones con tu madre, lo que establece nuevas expectativas para tu relación. Esto lleva todo el tiempo que tome.

Answer 6

Continúa viviendo tu vida aparte de ella. Necesitas separarte antes de poder tener perspectiva. Algunos adultos que han sufrido situaciones que fueron debilitantes no pueden tener un contacto mínimo, pero estarán allí solo para que un padre que está enfermo se asegure de que haya la atención adecuada.

Algunos terapeutas no son útiles, por desgracia. Hay otros que son inteligentes, compasivos y entienden.

Es muy difícil, tal vez imposible, dejar de lado la necesidad que comienza en la infancia de tener una relación amorosa con un padre, incluso ante la crueldad o el abandono. Ella no tiene poder sobre ti, lo sabes en algún nivel pero no puedes dejarlo ir. Puedes y eso puede empoderarte. Aceptar quién es ella es necesario para tu libertad. Lo entiendo completamente.

Answer 7

Algunas veces, como adultos, recordamos nuestra infancia y sonreímos, y otras veces miramos atrás y lloramos. La respuesta está en reconciliar los dos. Podemos hacer esto siendo honestos acerca de nuestros sentimientos hacia nosotros mismos y aquellos que nos lastiman, si es posible. Como adulto, tienes todo el derecho de hablar con tu madre y hacerle saber cómo te ha hecho daño. Puede que no esté de acuerdo o escuche, pero tendrá la oportunidad de expresar y liberar sus sentimientos y ansiedad y comenzar a curarse. La ansiedad y los ataques de pánico son el resultado del trauma que sufrió cuando era niño y que nunca ha tratado. La forma de superar esto es enfrentar tu miedo y enfrentarlo. ¿Hay alguna posibilidad de que puedas contactar a tu madre? Tal vez después de todo este tiempo aparte, ella se siente diferente o al menos está dispuesta a escucharte. Prepárese emocionalmente de cualquier manera. No espere un milagro, las personas nunca pueden cambiar realmente quiénes son realmente dentro de ellos sin un esfuerzo continuo y concertado. Alejarse del dolor, confrontarlo, admitir que está enojado, herido, temeroso, decepcionado, etc. Dígalo en voz alta, llore, grite, sienta el dolor y la culpa, y luego comenzará a sanar. La ansiedad se trata de lo que mantenemos. La sanación llega cuando la liberamos a la atmósfera, la dejamos flotar con el viento, inhalamos la paz y volvemos a respirar. A veces los padres simplemente no saben cómo ser buenos padres. Vivimos lo que aprendemos y quizás este sea el caso de tu madre. Al aceptar y enfrentarlo de frente, puedes comenzar a romper el ciclo. Acepta que ella no es perfecta, que te lastimó emocionalmente, que no tienes la culpa y que no puedes cambiarla o arreglarla. Perdónala y déjala ir. Sigue con tu vida como eres. Cuando vea un recordatorio de ella, respire profundamente, relájese y sepa que pronto pasará. No dejes que el miedo te alcance. Es como una prisión desbloqueada. Usted es libre de salir, pero hacerlo es más aterrador que quedarse con el miedo que siente cuando está dentro. Toma pasos de bebé querida. Puedes hacer esto y tomará tiempo, pero no es imposible.

Answer 8

-Sólo quiero estar en una relación normal y regular con ella que sea neutral y donde ella NO tenga poder sobre mí.-

La primera parte de esto puede no ser posible. No se debe a nada que hagas o no hagas, sino porque las personas tóxicas y dañadas son incapaces de mantener relaciones sanas y regulares. Ella no va a cambiar. Acepta eso. La segunda parte es posible y esencial.
Tu miedo hacia ella es desproporcionado, pero no infundado. Ella te hizo daño. Tememos a las personas y cosas dañinas por lo que las evitamos. Evitar el daño es un rasgo de supervivencia.
No veo lo que ganarías si te contactara con ella, pero puedo ver fácilmente lo que podrías perder. Si no tienes contacto, ella no tendrá poder y su influencia sobre ti se desvanecerá. El contacto reabrirá viejas heridas y le dará la oportunidad de causar otras nuevas. Deja de poner tu mano sobre la estufa caliente. Sabes que te quemarás, mantente alejado.
Usted no es lo suficientemente fuerte como para imponer los límites firmes que serían necesarios para interactuar con una persona tan tóxica. Puede que nunca lo seas, si es tan tóxica que ningún mortal puede interactuar con ella ilesa. Ella podría ser tan mala. Hay gente así por ahí. He conocido a algunos de ellos.
Las personas son o deben ser responsables de sus propias decisiones en la vida. Tu madre ha tomado decisiones que son incompatibles con tener una relación amorosa con su hija. Esa es su responsabilidad no la tuya. No debes sentir culpa por actuar para preservarte.
Buena suerte. Continúe tratando de encontrar una persona que lo cuide en su vida y trate de encontrar un terapeuta con experiencia en el tratamiento de niños con padres con trastornos de la personalidad.

Answer 9

Mi madre tenía una vida muy similar al crecer con su madre. Ella se refirió a mi abuela como la marioneta maestra. Ella controlaba muchos aspectos de la vida de mi madre incluso en la edad adulta. Supongo que usted es un adulto y como adulto tiene que ser lo suficientemente fuerte como para enfrentarla. Creo que cara a cara sería lo mejor, pero sabes lo que puedes manejar. Si ella te quita el pelo y todavía no te cierras, todo lo que puedes hacer es seguir adelante. Cuando eras una niña, ella era más grande que tú, era la autoridad en tu vida, tenía todo el poder en sus manos cuando se enfrentaba a un niño. Ya no eres un niño, no dejes que te controle más … Corta las cuerdas que terminaron tus días de títeres. Solo sé fuerte y recuerda que ya no eres el niño pequeño e impotente.

Answer 10

Intenta construir tu propia vida desde cero. Algunos dirán que eres un niño ingrato por mantenerte alejado de tu madre, pero tienes que lidiar con los dolores y las heridas. Cuando eras pequeño no tenías más remedio que someterte a su abuso, pero ¿por cuánto tiempo más deberías dejarla hacer eso?
Sólo construye tu vida. Hazlo mejor que el de tu casa. Muchos sobrevivientes de abusos han roto el círculo vicioso y han pasado a tener una vida próspera.
Hay muchas cosas en nuestra infancia de las que no tenemos palabras ni nombre, pero a medida que envejecemos entenderemos más y, por más que lo sintamos, aprenderemos a perdonar más. Tendremos cuidado de no lastimar a las personas de la manera en que nos lastimaron.

La vida no es perfecta. Podemos curarnos a nosotros mismos aprendiendo a ser compasivos con nosotros mismos … para ser de alguna manera egoístas en el proceso de reconstruir el amor y las fortalezas para que un día podamos ser la fuente de fortaleza y amor para los demás.

Answer 11

Sé que no todos los terapeutas son buenos. Pero también hay algunos buenos terapeutas que son inteligentes y comprensivos.

También acepta el hecho de que has sido abusada emocionalmente por ella. También si eres adulto; Sé independiente y mantente alejado de ella. No tiene sentido desear tener una relación normal con ella. No mantienes relaciones con personas abusivas hasta y a menos que dependas de ellas en algo. No hay necesidad de aceptarla; cuando la gente dice que la acepte, significa aceptar que ella es como es y que no cambiará. Eso no significa que debas aceptarla y quedarte con ella. Al aceptar, podrá avanzar más, ya que se dará cuenta de que las personas no cambian en absoluto. Ni tú ni ella.

También tenga en cuenta el hecho de que cuando un hilo se rompe y lo atas nuevamente con una muesca; el hilo vuelve a ser el mismo pero no tan suave como antes. Es decir, cuando cualquier relación se vuelve anormal por cualquier motivo, incluso si intenta repararlo; no será tan suave como lo era antes. Así que ella te sacará su frustración y tú también. Así que no desperdicien energía en relaciones que se han agriado; Puede ser cualquier relación. Eso solo te hará perder tu energía y tiempo. La gente vendrá y se irá en tu vida.

También confía en tu instinto. Su subconsciente sabe el hecho de que ella ha abusado de usted. Así que cada vez que la veas o personas que se parezcan a ella; Te recordará haciéndote sentir ansioso. Es la forma en que funciona tu subconsciente. Así que trata de entender tus sentimientos y te ayudará a entender lo que quiere tu subconsciente. Es por eso que el terapeuta entra en escena. Te ayudan a entender tu subconsciente y lo que quiere de ti. Tratan de ayudarte a recordar los abusos que ella te ha hecho y te ayudan a lidiar con todos los abusos que se dejaron sin tratar con ellos. Si no lo tratas adecuadamente; Seguirás conociendo a gente como ella y te pondrás ansioso todo el tiempo. lo más probable es que termines conociendo a personas abusivas todo el tiempo.

Así que ahora no tienes que lidiar con tu madre. Tienes que aceptar el hecho de abuso y tienes que aprender a lidiar con el abuso. La gente no cambiará como tú nunca cambiarás. Cuando te darás cuenta de esto; Comenzarás a entender personas y relaciones. Comenzará a reconocer a las personas abusivas al instante y con la ayuda de su experiencia, se mantendrá alejado de ellos inmediatamente sin que ellos lo sepan. Pero para eso tienes que lidiar con el abuso que has experimentado. O lo puedes hacer con la ayuda del terapeuta o por ti mismo. Comprende tus sentimientos de lo que te hace feliz y lo que te desencadena. Le ayudará a llegar a su subconsciente y enfrentar los abusos que se dejaron sin tratar. Recuerda esos abusos y trata con cada uno de ellos. El terapeuta lo ayudará a tratar diciendo que ella solo era así y que enfrentará su karma, etc. (Solo fue un ejemplo). Si no tratas, terminarás con personas abusivas todo el tiempo. Así que incluso si eres inteligente; no te ayudará Porque emocionalmente eres débil.

Si es posible, reúnase con un buen terapeuta o trate de ayudarse si no obtiene un buen terapeuta.

Answer 12

Optimistamente, la mejor manera de vencer los miedos de uno, es enfrentarlos. Prepare su propia estrategia que le permita ser lo suficientemente fuerte como para soportar un encuentro cara a cara con su madre, sin perder la compostura ni levantar la voz. Aprende cómo poner una cara valiente, por lo menos, y eventualmente encontrarás el verdadero valor dentro de ti.

Answer 13

“Solo quiero estar en una relación normal y regular con ella que sea neutral y que NO tenga poder sobre mí”.

Probablemente nunca podrás tener una relación con ella. La idea de que podrías hacerlo probablemente proviene de la sensación que tienes de que todo esto es culpa tuya, y si pudieras arreglar algo en ti, tu madre también lo estaría.

Esto es falso No puedes arreglar a otra persona y tu madre no es tu responsabilidad más de lo que su comportamiento es tu culpa.

Siéntete libre de llorar lo que hizo y de llorar a la madre que nunca tuviste. Y luego avanza con tu vida. Sin ella. Creo que encontrarás eso liberador.

Answer 14

Lo único que hay que conseguir es que he conocido a muy pocas personas que tienen una “vida normal”. Algunos lo han tenido mucho peor, y logran desprenderse de él. Algunos solo son negligencias menores, y es un gran problema. Todo depende de lo que hagas de él. Las historias que te cuentas a ti mismo sobre lo que sucedió y la validez que les das.

Lo bueno es que puedes cambiar tu historia, en cualquier momento. Lo que hay que hacer es aclarar cuál es realmente tu historia. Mucha gente encuentra la meditación y mantener un diario una buena manera de liberar su mente. Una vez que distingas los hechos de la historia, tienes muchas más posibilidades de que el pasado pierda su poder sobre ti.

Otra gran herramienta para esto es el Foro Landmark. Tres días, alrededor de 600 dólares, y tienes la oportunidad de liberarte de las garras del pasado. Lo hice hace veinte años. Mis relaciones han sido mucho, mucho, mucho, mucho, mucho mejor desde entonces.

Answer 15

Si el miedo es el factor significativo, le sugiero que lea Desórdenes del yo: Nuevos horizontes terapéuticos: el enfoque de Masterson.

Puede ir a este enlace y, al hacer clic en la función “Mirar hacia adentro” (vea justo arriba y a la derecha la foto del libro), puede leer mucho de lo que el Dr. Ralph Klein tiene que decir al respecto.

Answer 16

Tú y el miedo no están relacionados, sus actos son el combustible,

Madre, oh madre, cómo manejas el miedo para mantener el control,

Estoy dos veces eliminado de tu dominio de dominio,

Eso me pone a tierra, tú también puedes, con alma eterna,

Madre, oh madre, cómo abusaste ciegamente de tu propia hija,

Donde la atención de los padres era yo, te recordé a un joven tú,

Eso me hizo un candidato para ser atado como un mártir,

Por simplemente tratar de extender mi amor también,

Tú y yo, madre y confianza, en nosotros y arriba,

Te dejaré ser, para que vea sanar nuestra relación,

Ganaré terreno para avanzar psicológicamente, para crecer y elevarme como una paloma.

Ahora, dejaré de lado el equipaje emocional abusivo en nuestra próxima comida,

Madre, oh madre, qué temible puedes ser,

Tú y el miedo no están relacionados,

Porque soy parte de ti y tú eres parte de mí.

Answer 17

Probablemente nunca tengas una relación “normal” con ella, ya que no hay nada “Normal” en tu relación ahora.

Estoy seguro de que hay tres maneras de superar esta experiencia con el menor daño posible, la mayoría toma para siempre, y solo hay una manera en la que sé que es mucho más rápido que todos los demás y: consulte a un consejero que se ocupa específicamente de este problema. Si prueba uno y no parece un buen partido para usted, consiga otro.

Vas a tardar meses y probablemente años en sanar.
Los mejores deseos. Si necesita más información, deje una pregunta de seguimiento y le responderé.