Cómo motivarme para superar los miedos que tengo y evitar la procastinación y poner en acción.

Answer 1

Hay un par de opciones que tienes para superar el miedo:

• Enfréntalo: en lugar de escapar y esconderte detrás de la felicidad, la emoción y la motivación, enfrenta el miedo en su lugar.
• Permite que el miedo te alcance, experiméntalo de verdad y descubre de dónde viene. Entonces déjalo ir.
• Profundice: el miedo que experimenta a menudo no tiene una base sólida en la que trabajar. Averigua dónde termina esa base y eliminarás el miedo.
• Sigue preguntándote por qué esto te asusta tanto en lugar de simplemente aceptar el miedo a su valor nominal.
• Hágalo de todos modos: acepte el miedo y permita que esté a su lado en lugar de esconderse de él o intentar matar el miedo.
• El miedo es sólo una emoción. De ninguna manera controla nada de lo que haces. El hecho de que permita que el miedo controle su acción solo demuestra que está buscando una salida fácil.
• Encuentra razones para no estar en contra: solo haz una lista de profesionales e ignora los contras. Siempre hay razones para no hacerlo y para posponer las cosas, así que, en lugar de eso, encuentra tantas razones para hacerlo que no puedes dejar de hacerlo.
• Procrastine sobre el miedo: cada vez que surja el miedo, recuérdelo y luego diga esto:
• No tengo tiempo ahora para tener miedo. Pero esta noche a las 7 pm definitivamente abordaré este sentimiento. Tendré miedo más tarde.
• Aunque esto suena raro, en realidad funciona bastante bien. Combatir el fuego con fuego; ¡Usa la dilación para posponer en posponer!

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Deja de ser menos de lo que puedes ser y alcanza tus metas. Envíame un mensaje que diga “Entrenamiento” para trabajar 1 a 1 conmigo. Lukas Schwekendiek

Answer 2

Hay una brecha entre posibilidad y realidad.

Esta brecha nunca se puede llenar si uno procrastina.

Lo que aspiras a romper ese objetivo en pedazos y lograrlo uno por uno. Si intentas lograr todo de una sola vez, definitivamente perderás en uno u otro, lo que eventualmente te llevará a una mentalidad desmoralizada y luego te atascarás en el ciclo de la dilación.

No está seguro de levantarse mañana por la mañana o no, así que haga las cosas más importantes ahora mismo en lugar de posponerlas.

Answer 3

Aplazar cualquier cosa no ayudaría a dar una solución a un problema. Solo podemos diferir cuando estamos seguros de que la tarea se retomará dentro de un marco de tiempo considerable. En otras palabras, va a ocupar dentro de cierto tiempo definido o decidido. Llegando a los “miedos”, la mayoría de las veces anticipamos que sucederá un evento mientras no exista tal cosa. Nosotros mismos creamos el evento innecesariamente. Si este es negativo, se traduce en “miedo”. Puedo ponerlo así: CREAR NUBES OSCURAS EN UN CIELO AZUL CLARO APARENTE … es MIEDO. Cambiando nuestra mentalidad invocando sugerencias automáticas positivas basadas en lo que vemos, lo que percibimos en el terreno. Detener la especulación innecesaria puede liberarnos del elemento de MIEDO.

Answer 4

Escribe tus puntos fuertes en un papel y concéntrate en ellos. Trabaja en perfeccionar habilidades y habilidades que ya posees; El crecimiento es esencial.

Para evitar la dilación, haga una lista de tareas pendientes en negrita y péguela en una pared que enfrenta o cruza con frecuencia. ¡Eso le seguirá recordando lo que debe hacerse y el hecho de que todavía no lo haya hecho!

Todo lo mejor.