Cómo mejorar mi capacidad sexual

Answer 1

Este artículo fue reutilizado con el permiso de Herbanutrin.

Parece que cada semana hay un nuevo estudio que afirma aumentar su libido. Algunos de ellos tienen sentido, pero muchos de ellos son completamente extraños. Redondeamos 10 de los estimulantes sexuales más extraños, en caso de que estuvieras buscando una nueva forma de ponerte de humor.

1. Viendo un aburrido programa de televisión
Un estudio reciente encontró que las personas que tienen un televisor en su habitación tienen el doble de relaciones sexuales que las que no lo tienen. Por supuesto, parte de esto se debe a películas sucias, con el 37 por ciento de los socios admitiendo este placer culpable. Sin embargo, el 29 por ciento dijo que estar en medio de un programa aburrido llevaría al sexo, ya sabes, para obtener algo de entretenimiento real.

2. Conseguir un aumento
Un estudio en el International Journal of Manpower recibió más de 6,000 respuestas de hombres y mujeres en Grecia sobre la frecuencia con la que tuvieron relaciones sexuales durante la semana. Luego miraron cuánto ganaban. Resulta que las personas que ganaban un cinco por ciento más que otras también tenían relaciones sexuales cuatro o más veces por semana. Saber que no tiene que preocuparse por las facturas le da más tiempo libre para otras actividades.

3. Planificación de una fecha de adrenalina
Aléjese de la noche promedio de la noche de la cena y el cine planeando algo que hará que su corazón se acelere con entusiasmo para impulsar la acción después. Un estudio publicado en Archives of Sexual Behavior descubrió que las actividades más emocionantes, como tirolesa o navegación, mejorarán su sistema nervioso y los latidos del corazón de una manera que imita la excitación sexual.

4. Saltando perfume o colonia para estos aromas
Una encuesta británica descubrió que a las mujeres les gusta que sus hombres huelen a gasolina, pintura, tinta de impresora o cuero. Por otro lado, las mujeres eran más atractivas cuando olían a pintalabios, loción para bebés o una cena de asado. Sí, una cena asada. Lo sabemos, es raro.

5. Comer aguacates
Es esa época del año en la que ves a los aguacates apareciendo en todas partes, y ahora tienes una buena razón para aprovecharlos. Resulta que tienen un efecto afrodisíaco que hará que tu ensalada, y tu vida sexual, ¡sean mejores!

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6. vistiendo de rojo

Si quieres seducir a un hombre, es hora de encontrar tu propia versión del vestido de Jessica Rabbit. Un estudio encontró que los hombres calificaron a las mujeres que vestían de rojo como más atractivas y más atractivas.

7. Beber vino tinto

Esto definitivamente será difícil para los bebedores de vino blanco, pero resulta que el rojo también es un estimulante de la libido cuando se trata de vino. Un estudio publicado en Journal of Sexual Medicine descubrió que las mujeres que beben rojo tienen un deseo sexual más alto que las mujeres que prefieren cualquier otra bebida alcohólica. ¿Lo tengo? Use rojo, beba rojo.

8. lectura

“Hay algunas investigaciones que sugieren que las fantasías aumentan los productos químicos pro-sexuales como la dopamina y la testosterona, por lo que la biblioterapia puede ser una herramienta poderosa en múltiples niveles para una mujer que experimenta bajo deseo sexual”, explica.

9. sudando

Es asqueroso, pero cierto. Las mujeres se despiertan por el sudor de sus hombres. De acuerdo con un estudio encontrado en The Journal of Neuroscience , la esencia de la misma aumenta el nivel de cortisol de una mujer, la hormona del estrés.

10. Mirando una foto de tu otro significativo

Suena tan simple, pero es efectivo, dice la ciencia. Un estudio descubrió que mirar una foto de su amante durante 30 segundos o más hará que su cerebro produzca dopamina y luego aumente su libido. ¿Qué tan fácil es eso?

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Answer 2

Mejorar las relaciones íntimas con su pareja es importante ya que no solo eleva los niveles de placer entre dos personas, sino que también aumenta la positividad mental y mantiene su estado físico en forma. Ayurveda desde su inicio ha proporcionado productos ayurvédicos eficaces y libres de químicos para todas las dolencias. Sin embargo, con el aumento del número de jugadores en el mercado, las personas se muestran escépticas acerca de la autenticidad de los productos ayurvédicos disponibles en el mercado. Los medicamentos ayurvédicos se formulan utilizando hierbas selectivamente seleccionadas que causan cero efectos secundarios, por lo que deben ser consumidos por los principales fabricantes de productos ayurvédicos.

Antes de compartir la mejor medicina ayurvédica para el bienestar sexual, es imperativo repasar algunos de los cambios clave en el estilo de vida que se enumeran a continuación:

• Comer alimentos saludables de acuerdo a un horario fijo.
• Dejar de fumar
• Duerme bien y relaja todos los músculos del estrés en el cuerpo.
• Haz ejercicio y medita regularmente
• Incluya la vitamina B-12 y el jugo de remolacha en la dieta, además de otros ingredientes ayurvédicos.

Estos remedios simples y naturales ayudan a vitalizar sus hormonas y mejorar la fuerza entre hombres y mujeres durante el coito.

Dr.Vaidyas Medicina Ayurvédica Herbo24Turbo

Desarrollado a través de décadas de investigación y conocimiento, la gama de antibióticos del Dr. Vaidya ofrece un tratamiento proactivo para el bienestar sexual. Una de estas medicinas ayurvédicas para la fuerza y ​​la resistencia es Herbo24Turbo . Un impecable producto ayurvédico para aumentar la libido, Herbo24Turbo es una cápsula de poder ayurvédico esencial para los hombres que está formulado para mejorar el vigor, la vitalidad y la vitalidad en los hombres. Una mezcla de hasta 21 hierbas más selectas, este producto ayurvédico es extremadamente eficaz para mejorar la libido masculina, al tiempo que aumenta el conteo espermático y aumenta la resistencia en la cama.

Lo que hace que Herbo24Turbo sea diferente de los productos comerciales como Viagra, es el hecho de que esta mezcla de hierbas mejora la resistencia general del usuario, y no solo la eficiencia sexual. Esta medicina ayurvédica para la fuerza y ​​la resistencia puede ayudar a llevar la adecuación masculina a un nivel óptimo.

Answer 3

Uno de los mayores problemas de los hombres en términos de salud y condición física es la capacidad sexual. El bajo rendimiento en el dormitorio puede no solo afectar su reputación o relación, sino que también puede tener un efecto duradero en su confianza y autoestima, lo que posteriormente resultará en problemas relacionados con otros hombres. A todos nos gustaría ser un hombre de maratón en la cama y tener la certeza de que la experiencia sexual de nuestra pareja es tan gratificante como la nuestra … y hay maneras de mejorar su desempeño, independientemente de quién sea usted.

Un problema común que afecta la destreza de los hombres en la cama es fumar. Fumar no solo tiene un efecto negativo en la fertilidad, sino que también disminuye el deseo sexual y la satisfacción de un hombre, por lo que es aún más importante como problema de los hombres. Los fumadores generalmente tienen menos relaciones sexuales en promedio que los no fumadores; una estadística que algunos expertos creen que no solo está relacionada con el daño que causa a los músculos del pene. Con el desempeño sexual que involucra a muchos sistemas diferentes del cuerpo, fumar puede causar numerosos problemas relacionados con la salud y la forma física, y una vez que disminuye la capacidad para tener relaciones sexuales, el deseo a menudo aparece poco después.

Por supuesto, cualquier aspecto poco saludable en su vida se mostrará cuando se trata de negocios y, si bien el espíritu puede estar dispuesto, para aquellos que tienen sobrepeso o simplemente no son aptos, la carne a veces es demasiado débil para cumplir el deseo. Esta es la razón por la que el ejercicio regular y un estilo de vida saludable pueden generar dividendos en su vida sexual y están a la vanguardia de los problemas de los hombres de actualidad.

Algunos de los aspectos físicos más importantes para una vida sexual saludable y satisfactoria son la flexibilidad y la resistencia. Ambos pueden enfocarse en su rutina normal de gimnasio, aunque también hay una serie de posiciones de yoga muy recomendables para lograr flexibilidad en los flexores de la cadera, la ingle y el cuadriceps, lo que aumenta la resistencia y la vitalidad.

En términos de comer su camino hacia un mejor desempeño, el primer paso es una dieta bien balanceada que provea todas las vitaminas, minerales y nutrientes necesarios. Para aquellos que buscan combatir los problemas de los hombres, como la infertilidad o la impotencia, los alimentos con altos niveles de zinc pueden ser ventajosos ya que el zinc es necesario para la producción de esperma. Como era de esperar, las ostras contienen los niveles más altos de zinc de todos los tipos de alimentos, tal vez explicando su reputación como afrodisíaco. Otras buenas fuentes incluyen cangrejo, despojos y semillas de calabaza.

Si bien los remedios a base de hierbas rara vez son considerados para los problemas de los hombres, si usted quiere darle un impulso a las hierbas para hacer el amor, debe considerar tomar jengibre para aumentar el flujo sanguíneo en todo el cuerpo y cnidium, que ayuda a los vasos sanguíneos a relajarse y expandirse. Para que más sangre pueda entrar en los órganos sexuales y aumentar su tamaño. Otras hierbas útiles incluyen la notoria hierba de cabra, avena sativa, que ayuda a aumentar la producción de testosterona; y ginkgo biloba que también aumenta la eficiencia metabólica y ayuda a aliviar el estrés.

Sea quien sea, puede mejorar tanto su deseo como su entrega simplemente siguiendo un estilo de vida que mantenga la salud y la condición física en general. Esto debe incluir un régimen de ejercicio regular, reducir la ingesta de sustancias dañinas, como el alcohol y la nicotina, y garantizar que mantenga una dieta equilibrada para prevenir problemas de los hombres relacionados con el colesterol alto o la presión arterial alta.

Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/3748968

Answer 4

Si tiene una eyaculación precoz o un problema de erección grave, debe consultar a un médico.

Responderé considerando que no tiene ninguno de los problemas mencionados anteriormente.

El desempeño no significa necesariamente tener relaciones sexuales durante mucho tiempo, sino tener placer durante el sexo.

Entonces, ¿cómo conseguir ese placer?

Siempre empieza lento. Hable antes de tener relaciones sexuales: no hable sobre su vida estresante, discuta cosas sexuales. Describa su cuerpo, hable sucio (a una pareja puede que no le guste esto), dígale que es demasiado buena en la cama, que su cuerpo me excita, huele bien, etc.

Comienza con un toque suave (muy suave) a su cuerpo. Bésele la espalda, bésele el cuello, las orejas, bésele los muslos … hay muchísimo lugar para besar y tocar, explorarlo. Juega con su cabello, habla (algo sucio) lentamente en sus oídos. Desnudarse y sentir el cuerpo de los demás: apoderarse del otro. toque suavemente sus partes privadas; manténgalo con suavidad cuando esté en los juegos previos. Beso entre sus muslos. Sosténla desde atrás y bésala desde el cuello hasta el fondo. Lamer su cuerpo, besar sus dedos de los pies.

Después de todo esto, puedes tocarla hasta que ella … ya sabes a qué me refiero.

Para mayor placer hazla con los ojos vendados. Consigue un poco de hielo y muévelo a través de su cuerpo (lentamente).

Si puedes localizar su Punto G, entonces no hay nada mejor. Hay formas de localizarlo que no voy a escribir aquí.

Una vez que ella esté en la cima de su placer, usted puede comenzar el coito. Comience suavemente y luego aumente la intensidad con el flujo. Siempre intente una pose diferente. Una técnica importante para el coito es el método de INICIO Y DETENCIÓN: esto significa disminuir la velocidad cuando sientes que vas a eyacular para que puedas realizarla durante unos minutos más. A veces el autocontrol es importante. Y con el tiempo sucederá suerly.

No es necesario que tengas sexo en la cama. Prueba diferentes lugares de tu casa. Siempre dará un nuevo sentimiento y mantendrá el sexo interesante.

Hay muchas cosas para tener buen sexo, pero supongo que lo anterior puede ayudar a su rendimiento sexual.

Answer 5

¿No estás listo para llegar al Viagra todavía?

Le diré … Nada funciona mejor que los remedios caseros cuando se trata de aumentar su deseo / rendimiento sexual.

• Frutas: los higos, los plátanos y los aguacates, por ejemplo, se consideran alimentos que estimulan la libido, conocidos como afrodisíacos. Estos alimentos proporcionan importantes vitaminas y minerales que pueden aumentar el flujo de sangre a los genitales y promover una vida sexual saludable.
• Chocolates: A lo largo de la historia, el chocolate ha sido un símbolo del deseo. No solo por su delicioso sabor, sino también por su poder para mejorar el placer sexual. Según algunos estudios, el chocolate promueve la liberación de feniletilamina y serotonina. en tu cuerpo Esto puede producir algunos efectos afrodisíacos y para levantar el ánimo.
• Agregue un poco de albahaca o ajo a su plato la próxima vez que decida sentarse para una cena romántica. El olor a albahaca estimula los sentidos. El ajo contiene altos niveles de alicina , y aumenta el flujo de sangre.
• Huevos: ricos en vitamina B6 y B5, necesarios para reducir los niveles de estrés en el cuerpo, los huevos no solo ayudan a aumentar la libido sexual, sino que también equilibran los niveles de hormonas en el cuerpo que también impactan en el rendimiento sexual.
• Ginseng: Es una hierba que es muy popular para los problemas sexuales. Tiene un químico que ayuda en la producción de hormonas sexuales tanto en hombres como en mujeres. El ginseng también aumenta la circulación sanguínea y proporciona energía al cuerpo, lo que también es bueno para la salud sexual en general.
• Ejercicio: esto se entiende muy bien que la grasa abdominal y la obesidad son asesinos de la testosterona. ir al gimnasio o al menos darle a su cuerpo una hora diaria. Meditar o hacer yoga.

Todos los pasos anteriores que he mencionado son totalmente rentables y los elementos están omnidisponibles. Con esto, uno debe tener en cuenta liderar un día libre de estrés para que el estado de ánimo funcione.

PD: los consejos son útiles para todos los géneros.

Saludos

Answer 6

9 maneras para que los hombres mejoren el rendimiento sexual

Mejorar la ejecución sexual masculina

En caso de que quieras mantener la acción sexual en la cama durante toda la noche, no eres el único. Numerosos hombres están buscando enfoques para mejorar su ejecución sexual. Esto puede incorporar la mejora de los problemas existentes o la búsqueda de mejores enfoques para mantener a su cómplice alegre.

Hay muchas píldoras masculinas para mejorar, pero existen numerosos enfoques básicos para mantenerse firme y durar más tiempo sin visitar la farmacia.

Recuerde que su pene toma una inyección de pulso y asegúrese de que el marco circulatorio esté funcionando en su mejor forma. Fundamentalmente, lo que es útil para su corazón es útil para su bienestar sexual.

Continúa leyendo para descubrir otros enfoques simples para mejorar tu ejecución sexual.

1. Permanecer dinámico

Un destacado entre otros enfoques para mejorar su bienestar es el ejercicio cardiovascular. El sexo puede aumentar su ritmo cardíaco, pero el ejercicio estándar puede ayudar a su ejecución sexual manteniendo su corazón en forma como un violín. Treinta minutos todos los días de ejercicios para romper el sudor, por ejemplo, correr y nadar, pueden hacer maravillas para apoyar su carisma.

darse cuenta

2. Comer estos productos del suelo.

Ciertos nutrientes también pueden permitirle expandir el torrente sanguíneo. Incluyen:

cebollas y ajo: estos alimentos pueden no ser extraordinarios para su respiración, sino que pueden ayudar a su curso de sangre.

Plátanos: este producto orgánico rico en potasio puede ayudar a bajar el pulso, lo que puede beneficiar sus partes sexuales vitales y elevar la ejecución sexual.

Chiles y pimientos: Todos los nutrientes nutritivos característicos permiten que su sangre fluya al disminuir la hipertensión y la agravación.

3. Comer estas carnes y diferentes nutrientes.

Aquí hay algunos nutrientes más que pueden permitirle lograr un mejor flujo sanguíneo:

Omega-3 grasas insaturadas: este tipo de grasa se acumula en el torrente sanguíneo. Puedes descubrirlo en salmón, pescado, aguacate y aceite de oliva.

vitamina B-1: esta vitamina permite que los movimientos en su sistema sensorial se muevan más rápido, incluidas las señales de su mente a su pene. Se encuentra en la carne de cerdo, maní y frijoles.

Huevos: alto en otras vitaminas B, los huevos ayudan a ajustar los niveles hormonales. Esto puede disminuir el empuje que regularmente obstaculiza una erección.

4. Disminuir el empuje

El estrés puede causar la ruina en todas las regiones de su bienestar, incluido su carisma. El estrés aumenta su ritmo cardíaco (de la manera terrible) y expande la tensión circulatoria. Ambas están perjudicando la necesidad sexual y la ejecución. La ansiedad mental también puede influir en lograr una erección o alcanzar un clímax. El ejercicio es un enfoque asombroso para disminuir el estiramiento y mejorar su bienestar. Conversar con su cómplice sobre su ansiedad también puede tranquilizarlo, mientras que, mientras tanto, fortalece su relación.

El estrés también puede desencadenar patrones de comportamiento negativos, por ejemplo, fumar o la utilización de bebidas alcohólicas, lo que puede perjudicar su ejecución sexual.

5. Patear patrones de comportamiento negativos

De lo que dependes para relajarte, por ejemplo, fumar y consumir bebidas alcohólicas, también podría influir en la ejecución sexual. Si bien piensa en proponer que un poco de vino tinto puede mejorar el curso, una gran cantidad de licor puede tener impactos desfavorables.

Los estimulantes limitan las venas y se han conectado a la ineptitud. Reducir o dejar de fumar es uno de los pasos iniciales para mejorar la ejecución. La suplantación de patrones de comportamiento negativos por otros sanos, por ejemplo, hacer ejercicio y comer bien, puede ayudar a mantener el bienestar sexual.

6. Toma un poco de sol

La luz del día detiene la creación de melatonina del cuerpo. Esta hormona nos hace descansar y además calma nuestros deseos sexuales. Menos melatonina implica el potencial de más deseo sexual. Salir al aire libre y darle al sol la oportunidad de golpear su piel puede permitirle despertar a su sexo para conducir, especialmente en los meses de invierno cuando el cuerpo libera más melatonina.

7. Masturbación y vida útil.

En caso de que no esté aguantando en la medida en que lo desee en la cama, es posible que necesite algo de entrenamiento. Si bien el sexo es el enfoque más ideal para perfeccionar el sexo, la masturbación también puede permitirle mejorar su vida. No obstante, la forma en que se elimina puede tener impactos negativos. En el caso de que corras a través de él, puedes disminuir involuntariamente el tiempo que pasas con tu cómplice. El misterio influye en que dure, lo mismo que necesitas cuando no eres el único.

8. Enfócate en tu cómplice.

El sexo no es un camino restringido. Considerar detenidamente las necesidades de su cómplice hace que el sexo sea placentero para ellos, así como ayudarlo a que lo encienda o lo aleje. Discutir esto por adelantado puede ayudar a facilitar cualquier pesadez en la remota posibilidad de que tenga que retroceder en medio de un cálido minuto. Intercambiar el ritmo o concentrarse en su cómplice mientras disfruta de un indulto puede hacer que sea más placentero para ambos.

9. Conseguir más ayuda con la oferta.

En el caso de que tenga un trastorno eréctil, la enfermedad de Peyronie u otro problema analizado, es posible que necesite un tratamiento terapéutico. Trate de no vacilar para conversar con su especialista sobre cómo puede mejorar su ejecución sexual. Nunca es una decisión horrible trabajar, comer bien y aprovechar al máximo su convivencia sexual sin limitaciones.

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¡Hay 9 formas de mejorar tu rendimiento sexual!

Manténgase activo: una de las mejores maneras de mejorar su rendimiento sexual y estar en buena forma sexual es hacer ejercicio regularmente. ¡Puedes hacer ejercicios regulares como nadar, trotar para mantener tu salud!

Coma frutas y verduras saludables: las cebollas, el ajo, los chiles, los pimientos y las frutas como el plátano pueden ser muy útiles para mejorar su rendimiento sexual.

Coma carnes y alimentos enriquecidos con proteínas: proteínas, ácidos grasos omega-3, alimentos enriquecidos con vitamina B es muy bueno para la salud sexual.

Reduzca el estrés: el estrés puede causar estragos en todas las áreas de su salud, incluida la libido. El estrés aumenta su ritmo cardíaco y aumenta la presión arterial. Ambos son perjudiciales para el deseo sexual y el rendimiento. El estrés psicológico también puede afectar el logro de una erección o el orgasmo. El ejercicio es una excelente manera de reducir el estrés y mejorar su salud. Hablar con su pareja sobre su estrés también puede calmarlo, ¡mientras fortalece su relación al mismo tiempo!

Deshágase de sus malos hábitos: fumar y beber es una seria amenaza para la salud sexual masculina y para mantener una mejor salud sexual, ¡uno debe abandonar estos malos hábitos!

Obtener un poco de sol: la luz del sol detiene la producción de melatonina del cuerpo. Esta hormona nos ayuda a dormir pero también calma nuestras necesidades sexuales. ¡Menos melatonina significa el potencial de más deseo sexual!

Masturbación y longevidad: si no dura lo que desea en la cama, es posible que necesite algo de práctica. Si bien el sexo es la mejor manera de practicar para el sexo, la masturbación también puede ayudarlo a mejorar su longevidad.

Presta atención a tu pareja: el sexo no es una calle de sentido único. Prestar especial atención a los deseos de tu pareja no solo hace que el sexo sea placentero para ellos, sino que también puede ayudarte a excitarte o retrasarte. ¡Hablar de esto de antemano puede ayudar a aliviar cualquier incomodidad si necesita disminuir la velocidad durante un momento intenso!

Pruebe los suplementos médicos: hay tantos suplementos para aumentar el rendimiento sexual que puede probarlos para aumentar su rendimiento sexual. Te recomiendo que uses MaleXPro. Porque incluye ingredientes pro-sexuales que le permiten disfrutar de erecciones mejoradas, mayor resistencia y rendimiento máximo.

Answer 8

Escucha …. Esto solo por mi experiencia

Necesitas 3 elementos en conjunto para aumentar tu habilidad sexual y disfrutarla también

1– Comer bien

Mi consejo de que comas lo antes posible, quiero decir que deberías al menos 3 horas antes de tener sexo …

2– Duerme bien y relaja tu cuerpo.

3– Libera tu mente (olvídate de tus problemas y solo enfócate en cómo disfrutarla)

Y por favor stoooooooop fumar y beber y hacer todo lo anterior

Sigue eso, te sorprenderán los resultados.

Answer 9

Aquí hay algunos de los mejores puntos para mejorar tu capacidad sexual:

Junto con el amor, la compasión, la comprensión, para sobrevivir a una relación sexual es esencial. A menudo, las crecientes brechas entre las parejas casadas se reducen con el amor físico. Es importante mejorar el estado de ánimo de las parejas para una vida sexual saludable. Tenemos algunos consejos para compartir-

Relájate y mantente alejado de las tensiones.

Siempre se recomienda enfatizar el busto tanto como las personas pueden mejorar su vida sexual. Si siempre te sientes estresado por el estrés relacionado con el trabajo u otras cosas similares, puedes perder la libido, que es esencial para salvar tu matrimonio. Por lo tanto, mantén la calma y relájate tanto como puedas. Puede escuchar música, ir al gimnasio, dormir una siesta e incluso hablar con su cónyuge por un tiempo para olvidarse del trabajo duro que ha realizado durante todo el día. Encuentra una forma de lucha contra el estrés y apégate a él para recuperar el espíritu para agarrar a tu compañero en la cama y pasar un tiempo maravilloso juntos.

Cambiar posiciones y entorno.

A menudo, las parejas casadas pierden el interés mutuo ya que hacen lo mismo en la cama todos los días o una vez a la semana. Es por eso que para agregar más especias, los expertos recomiendan cambiar las posiciones mientras tienen relaciones sexuales. Los hombres a menudo disfrutan de los juegos previos en lugar de tener relaciones sexuales directas cuando están más cansados ​​o cuando están más emocionados de ofrecerle placer a su compañero.

Junto con cambiar las posiciones de sus acciones sexuales, también se recomienda elegir diferentes lugares en la casa. Salga del dormitorio si ustedes están aburridos en la misma cama vieja y las sábanas. Prueba las salas de estar, el estudio o la cocina o el baño para tener relaciones sexuales. Volverás a recuperar el interés en el aura diferente una vez más.

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Answer 10

Mantenerse sano. Si eres niña, cualquier consejo que recibas funcionará solo si tienes un estado físico normal. No necesitas ser gimnasta. Pero el ejercicio será bueno.

Para obtener una buena resistencia, tome agua con regularidad y prefiera verduras y frutas en lugar de masala y alimentos grasosos. Por supuesto, a veces puedes probar ocasionalmente productos especiales pesados ​​y sabrosos. Mantenga su estómago y sistema digestivo normal y libre de obstrucciones.

Para tener buen humor y presencia, manténgase libre de tensión y no tome cargas innecesarias. La vida no es muy corta. Trata de mantenerte un poco feliz y haz a los demás felices también.

Estar lleno de energía. No te quedes ocioso por mucho tiempo. Puede reducir la resistencia física y la fuerza. Acostumbrarse al trabajo físico. Sin embargo, nunca se agotará. Descansa en el medio. Siempre duerma bien, incluso durante horas cortas.

Obtener buena fuerza física. Prefiero caminar por la mañana, hacer ejercicio ligero en casa o en el gimnasio. Desarrolla fuerza para continuar una larga follada.

Answer 11

El ejercicio es el remedio para casi todos los problemas que tiene un cuerpo humano. Con el paso del tiempo, los seres humanos son cada vez más sedentarios cada día que pasa. Ponerse en forma y perder esos kilos de más ayuda en gran medida a mejorar las funciones sexuales. Una mejor imagen corporal significa más satisfacción y una mejor vida sexual. Su resistencia, así como su fuerza, mejoran a medida que hace ejercicio. Perder algunas libras también puede mejorar dramáticamente los parámetros de su esperma en términos de concentración y viabilidad. Detalles: LAS MEJORES 12 MANERAS DE MEJORAR LA SALUD SEXUAL NATURALMENTE .

Answer 12

Por favor, proporcione más información acerca de usted como su edad, ocupación, estado civil, rutina diaria, dieta, su infancia, su educación. Necesito todo esto, solo así podré responder tu pregunta.

-en espera de su respuesta

Answer 13

¡¡Hey! Chico!!

El sexo es una de las mejores estrategias para fortalecer cualquier relación. Si no eres capaz de satisfacer a tu pareja con tu sentimiento sexual, esta será tu semana de relación, por lo que todos tratamos de ser fuertes y tener un buen deseo sexual para disfrutar de tu vida sexual amorosa.

Para aumentar su poder sexual, debe tener en cuenta las siguientes ideas que ayudan a fortalecer su vida sexual.

Primero No lo tenga todos los días: mantenga una brecha de uno o dos días. El sexo, como parte integrante de la rutina diaria, puede hacer que te sientas aburrido y que eventualmente te lleve a una disminución del interés sexual.

Segundo Siempre intente diferentes posturas sexuales : puede comenzar a sentirse aburrido por las mismas posturas. Por lo tanto, las diferentes posturas de las relaciones sexuales no solo ayudarán a mejorar la salud sexual, sino que también le ayudarán a mantenerse en forma quemando unas pocas calorías más. Las posturas sexuales que no permiten una inserción completa hacen que el acto sea divertido y emocionante.

La tercera cosa es lo más importante según mi ejercicio : el sexo y el ejercicio están conectados entre sí. Así que todos hacemos ejercicio diariamente para mejorar tu poder sexual.

Espero que mi conocimiento te ayude .. Sigue disfrutando con tu pareja.

Answer 14

Hace mucho tiempo en una galaxia muy lejana …

Perdí mi virginidad.

Y definitivamente no fui el mejor, pero no dejé que eso me afectara. En su lugar, practiqué, casi todas las noches y días durante tres años .

Ahora, tengo mucha confianza en cada golpe , peso y empuje sudorosos.

Mi consejo para ti es,

práctica.

– Roland Salazar

Answer 15

Al mejorar tu humildad y presencia emocional a tu pareja. La otra palabra para el poder es humildad, y el poder humilde es el resultado de drenar la vergüenza del miedo. Comprender el circuito sexual emocional puede ser vital para avanzar hacia una mejor sexualidad. Buena suerte.

Answer 16

Usted puede pagar polvo de sexo JinYang Alkali (Base Jinyang) | En polvo AASraw crudo.

JinYang Alkali es un tipo de drogas para mejorar el sexo masculino o para curar la disfunción eréctil. En el sur de Asia, como Malasia, una compañía de alimentos o dulces puede mezclarla con Candy. AASraw proporciona un tipo de álcali jinyang, que es anti-prueba.

Significa que no puede ser detectado por la mayoría de los laboratorios. A diferencia de Viagra o Cialis, el polvo de JinYang Alkali es un extracto de hierba, con menos efectos secundarios y buena función. Y, es legal en la mayoría de los países alrededor del mundo.

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Answer 17

En caso de que quieras mantener el movimiento sexual en la cama durante toda la noche, no eres el único. Numerosos hombres están buscando enfoques para mejorar su ejecución sexual. Esto puede incorporar la mejora de los problemas existentes o la búsqueda de mejores enfoques para mantener optimista a su cómplice.

Hay una gran cantidad de píldoras de mejora masculinas disponibles, sin embargo, existen numerosos enfoques básicos para permanecer más firme y durar más tiempo sin visitar la farmacia.

Recuerde que su pene toma una inyección de pulso y asegúrese de que el marco circulatorio esté funcionando en su mejor forma. Esencialmente, lo que es útil para tu corazón es útil para tu bienestar sexual.

Continúa leyendo para descubrir otros enfoques simples para mejorar tu ejecución sexual

Debe leer en voz alta: 10 tipos de sexo que todos los hombres y mujeres deben tener al menos una vez

Answer 18

Los chiles, el jengibre y otros alimentos picantes pueden mejorar el rendimiento sexual al aumentar la circulación. Comer una dureza – cena amigable. Considera la cena como una comida de entrenamiento; te estarás preparando para actuar más tarde.

Answer 19

La vida de espirulina ayudará a aumentar la resistencia y la resistencia al aumentar los niveles de energía. Es una forma natural que le da energía a sus órganos sexuales. Su desempeño de amor mejorará con Spirulina porque ayuda a desintoxicar el cuerpo. Esto aumentará automáticamente su libido.

Answer 20

Su dieta puede ayudar a alimentos como aceitunas, ajo, plátanos, ostras, espárragos y semillas de calabaza. Personalmente, si estoy creciendo o con resistencia, tal vez el video lo haga.

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