Las siguientes son algunas maneras de lidiar con el yo interior:
Confianza en sí mismo: “cuando dudas de tu poder, elevas el poder de tu duda” – Honor de Balzac
A veces nuestros pensamientos comenzaron a vagar hacia el “lado oscuro” cuestionando nuestras habilidades. Hay un estado en el que nos sentimos sensibles y rápidos para tomar las cosas personalmente. eventualmente, resulta en decepción cuando las cosas no nos salieron como queríamos. Alternativamente, deberíamos usar ese sentimiento de decepción como motivación, como punto de partida de un esfuerzo nuevo y creativo.
Es una elección que uno tiene que hacer con cualquier cosa en la vida. Para creer en ti mismo o permitirte ser arrastrado a la autocompasión y al sentimiento de confianza en ti mismo. Es todo una cuestión de perspectiva.
- ¿Está bien aprender a ignorar las condiciones antihigiénicas y disfrutar de vivir la vida sin estar limpio o molestarse en mantener la limpieza?
- Siento que estoy alcanzando el nirvana. Estoy en el estado donde me doy cuenta de que todo en este mundo es materialista. ¿Debería hacerme un santo?
- ¿Son los arquetipos manifestaciones de impulsos biológicos universales o simplemente fantasías de los psicoanalistas impulsados por el deseo de una teoría completa?
- ¿Cómo es que tu vida sea consumida por la adicción a las drogas?
- ¿Por qué me resulta difícil priorizar las cosas y administrar mi tiempo en consecuencia?
Desarrollar la espiritualidad: la espiritualidad es un proceso de volverse más conscientes y conscientes de nuestro ser interior. Descubre el espíritu interior que está siempre presente, pero oculto más allá de la personalidad imperiosa. Los poderes espirituales te ayudarán a enfrentar tu consternación y fortalecerte a ti mismo.
Aceptar la realidad: desarrollar la tendencia a aceptar la realidad tal como es. Sal de tus ilusiones. A veces sentimos que nuestra imaginación es hermosa que la realidad, pero la sagacidad reside en aceptar la realidad tal como es.
Como se dice, “el dolor es el resultado de la negativa de nuestra mente a aceptar la realidad”.
Hacer meditación: detente y respira hondo. Al enfocar su mente en su respiración por un momento, se distancie de sus pensamientos y los hace más fáciles de manejar. La meditación es una práctica hermosa en la que notas los detalles de tu entorno sin juzgarlos.
Inspírese a sí mismo: el proceso de introspección lo ayudará a volverse más consciente con respecto a sus acciones y pensamientos. Y este es el primer paso para mejorar y rectificar tus errores.
También incluye autodisciplina. Es vital para el progreso en tu vida. Como se dice, “ hablar a sí mismo es la conversación consciente en el universo”.
Tómese un descanso: si se siente abrumado por lo que percibe que no va tan bien, tómese un tiempo de ese trabajo y concéntrese en algo totalmente diferente. A veces, cambiar nuestro enfoque de lo que estamos atascados nos ayuda a tener una nueva perspectiva cuando regresemos a ella.
¡¡¡Aclamaciones!!!