En primer lugar, para. Respirar. Sepa que la sensación de pérdida le sucede a todas las personas en algún momento de su vida, y no importa lo que su mente le diga, ha logrado mucho durante los últimos 6 años de su vida.
Luego, reserve una hora o dos para simplemente sentarse y estar en contacto con su ser interior. Puede estar trabajando como desarrollador web ahora, con 6 años de experiencia en la industria del desarrollo, pero no importa lo que la gente le diga, puede ser lo que sea que piense. Practicar la atención plena puede ser extremadamente útil para determinar qué te hace sentir vivo. Ahora que te sientes perdido, no preguntes qué debes hacer. Pregunte “¿Cómo me siento?” Todo comienza con la autoconciencia.
Después de eso, comienza a dar pequeños pasos, probar cosas y ver cómo te sientes mientras haces esas cosas. ¿Cansado de ser un desarrollador web? Intente dabbing en el diseño, o escribir una historia corta. ¿Cómo te hace sentir? Sigue experimentando hasta que encuentres el ojo de buey que te hace decir “Quiero hacer esta mierda por el resto de mi vida”.
Entonces hacerlo.
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Espero haber ayudado a un alma gemela. Si desea leer más, consulte este artículo: Cómo lidiar con la crisis de la vida trimestral relacionada con la carrera