Cómo superar los pensamientos negativos cuando estoy solo.

Answer 1

Actitud: Es básicamente la forma en que piensa en una cosa determinada o cómo eligió comportarse hacia una situación determinada.

La actitud puede ser negativa o positiva. Recuerda el vaso medio lleno de agua.

Si usted dice,

Medio lleno: actitud positiva.

Medio vacío: actitud negativa.

Actitud convincente !!
La actitud convincente es como estar lleno, mitad con agua, mitad con aire.

Hay varias cosas que puedes hacer para mejorar tu actitud:

• Antes de actuar, piensa y decide cómo te va a ayudar, si no actúa de la misma manera.
• No dudes en darte las gracias, es la actitud de gratitud. De la misma manera, no dudes en pedir perdón también.
• Perdona a los demás, aprende a dejar ir las cosas. Recuerda, todo se desvanece al final.
• Encuentra gente positiva, amigos que te apoyen. Pero no seas demasiado dependiente de ellos.
• Todos cometen algún error en las distintas etapas de sus vidas. Entonces, no pienses en ellos.
• Ahora identificar la actitud positiva y negativa es un poco complicado. Sólo las experiencias prácticas pueden ayudarte.
• Aprende de tus errores y no los repitas. Te ayudará mucho para mejorarte a ti mismo.

No te tomes tan en serio. Si quieres ser más feliz y hacer que los que te rodean se sientan más cómodos, cultiva la capacidad de reírte de ti mismo. Si no te ríes (o no puedes), te garantizo que las personas con las que trabajas se están riendo a tus espaldas.

Aquí hay algunos enlaces que me parecen útiles, también pueden ayudarte:

• Pensamiento realista y positivo por Sandeep Maheshwari

• Quedarse atascado en los negativos (y cómo despegarse) | Alison Ledgerwood

• Los asombrosos secretos de la vida: 10 llaves de oro de Gaur Gopal Das

Sigue sonriendo 🙂

Answer 2

Tengo pensamientos negativos todo el tiempo.

¿Cómo lo supero?

• Intento descubrir las razones principales de los pensamientos negativos.
• Intento ver el lado positivo de cualquier situación;
• Aunque falle muchas veces, gano por fallar. Sé qué esperar de la situación dada la próxima vez.
• Me mantengo ocupada todo el tiempo. Estar ocupado desvía tu mente de los malos pensamientos.
• Ten diferentes tipos de conversaciones con tus acentos. Ya sea trabajo, o vecinos, o mercado. Involucrarse con otras personas no te deja sentir solo.
• He empezado a ver cortometrajes de comedia en YouTube. Sí, veo lindas animaciones cuando tengo tiempo! Realmente ayuda a relajarse. ¡Intentalo!
• Hago planes Planes para visitar nuevos lugares, probar nuevas cocinas, probar nuevas actividades o vestidos nuevos. Tal vez nunca vaya a ninguno de esos lugares, pero planificar es divertido. ¡Paso mucho tiempo, conociendo el lugar en particular y muchos datos nuevos!

Depende de usted cómo desea pasar su tiempo a solas: ¡desperdiciando el tiempo con pensamientos negativos o aprovechando el tiempo de la mejor manera!

Espero haberte ayudado.

Answer 3

Para superar la negatividad …

NO PONGA NINGUNA IMPORTANCIA A NADA EN SU MENTE. Solo da lo que sea necesario. Tratar de tomar la vida ligeramente

Ejemplo..

Usted ha establecido que ser vegetariano es algo bueno, es la vida y otra persona que es no vegetariana también es buena.

Entonces, ¿qué va a pasar entre ellos … Ofcource peleas y tensiones.

Mismo caso con RELIGION también.

Si no configuras nada en la vida, estas luchas y tensiones desaparecerán de manera automática.

Ejemplo

Si no piensas en el vegetarianismo, no te involucrarás en la lucha, reaccionarás así.

“Si quieres ser un ser no vegetariano, entonces come lo que quieras pero no me comas. ”

¡Las peleas se han ido!

Conociste una ruptura, así que, ¿por qué te has enfadado allí? Mira que estabas contento antes o después de esta relación. Ofcourece antes … por eso te encontraste con una ruptura … Ahora sé feliz. Has vivido las dos caras de la vida, ahora, como lo fuiste antes de cualquier deseo.

Intenta pensar de esa manera … sentirás una verdadera u en ti.

Thnx para leer

(^^) /

Answer 4

Oye, ¿tienes miedo de tus pensamientos negativos?

1. Solo preguntándote por qué temes porque todas esas cosas que sucedieron en tu pasado no afectan tu presente sin tu permiso … Lo siento, pero das permiso para que esos pensamientos vengan y te permitan asustarte …

2. Todos esos pensamientos que te asustaron están conectados con algún evento pasado. Siempre recuerda una cosa que el evento no tiene naturaleza en sí mismo, le das naturaleza al evento (positivo / negativo). Si toma el evento en forma positiva, actuará en forma positiva hacia el futuro y si toma el evento en forma negativa, actuará en forma negativa en el futuro.

3. Salga de su zona de confort porque las personas ocupadas que nunca piensan en el fuc # ₹% evento pasado se concentran en el futuro y trabajan en su objetivo …

4. Nunca te preocupes por tu pasado, tus pensamientos porque aproximadamente 65000 pensamientos vienen en un solo día. Tienes que concentrarte en tu presente y futuro porque este presente hace que tu pasado sea hermoso. Siempre vive tu vida feliz porque los eventos y el pensamiento vienen y van, esto te hace ser una persona fuerte, esto te hace fuerte. No estoy ocupado pensando en eso, sé feliz …

Léalo + upvote,

Comenta abajo para cualquier consulta …

Answer 5

Practica la meditación y recuerda que todos tenemos pensamientos negativos a veces, déjalos ir y venir como el clima, tanto los pensamientos positivos como los negativos son universales. todos tenemos los sentimientos que a veces son partes de ser humano, estar seguros, sanos y positivos …

Answer 6

Hacer correr diariamente … rápido rápido

Comienza a mirar las paredes por unos minutos.

Solo levántate y sal de ahí

Y cuando escribes todas las cosas que vienen en mente en el momento en que están llegando, todo se ha ido.

Pero si quieres responder a alguna cosa ve y discute con alguien …

Todo lo mejor