¿Cuáles son las formas más efectivas de asegurarte de alcanzar tus metas?

Answer 1

1% de descuento

Si un avión que viaja desde Los Ángeles a la ciudad de Nueva York tiene un punto de avance de 1%, casi un ajuste invisible cuando el avión está sentado en la pista de aterrizaje en Los Ángeles, finalmente terminará 150 millas fuera de curso llegando al estado de Albany o en Dover, Delaware ( El efecto compuesto ) Este es probablemente el resultado si no sabes en qué dirección vas en la vida. Saber dónde quiere ir es importante, pero aún más importantes son las acciones que está tomando, de manera consistente, para lograrlo. ¿Qué hiciste hoy para mantener el rumbo, qué pasó ayer, qué planeas hacer mañana? Hasta que descubra estos pasos y actúe en consecuencia, podría terminar a 150 millas de su destino en la vida.

Conseguiste una taza entera de No me importes, Taza divertida y novedosa, la más fresca Regalo

Answer 2

Todos podemos aprender algo de la Academia Militar de los Estados Unidos. Estados Unidos ha logrado tantos objetivos elevados ante la adversidad. Voy a compartir algunas cosas que he aprendido al estudiar “¡CAMINO MILITAR DE EE. UU.!”

* Tu objetivo debe estar respaldado por alguna motivación como conductor.
* Tus habilidades y gustos deben estar alineados con lo que te motiva.
* Debes entender cómo funciona nuestro cerebro.

1. Nuestro cerebro no está diseñado para realizar múltiples tareas. Concéntrese en una cosa y haga solo una cosa para producir un trabajo de calidad.
2. Nuestro cerebro no puede concentrarse en algo que no tiene un resultado final definido. Por lo tanto, defina primero el resultado final antes de comenzar cualquier tarea.
3. Nuestro cerebro tiende a perder el foco cuando la tarea es demasiado larga. Intente desglosar la tarea en la parte más pequeña posible y cada subtarea debe tener criterios de aceptación, de modo que pueda marcar esa tarea como completa si el resultado coincide con los criterios de aceptación.
4. Nuestro cerebro no es muy bueno para almacenar demasiada información. Por lo tanto, busque herramientas de organización externa para almacenar información. Utilice herramientas como XMind para ideas de lluvia de ideas, herramientas como Evernote para documentar / investigar y herramientas como Jira / Atlassian para realizar tareas de seguimiento y medición que está ejecutando.
5. Nuestro cerebro no es muy bueno para recordar el conocimiento con precisión al 100%. Implante memoria falsa cuando intentamos recuperarla de nuestro cerebro. Por lo tanto, es mejor dividir todo lo que aprende en 4 categorías e intentar relacionar esa información en esas categorías. Si necesita más categorías, cree más subcategorías en la categoría superior. Tendrá más posibilidades de recordar su conocimiento cuando lo necesite con información precisa. Intente relacionar cada información con un fuerte evento visual antes de almacenar esa información en el cerebro. Nuestro cerebro puede recordar eventos más rápido cuando se visualiza con imágenes / imágenes / eventos.

* Obtener habilidades / conocimientos que necesita para ejecutar sus tareas. La respuesta de Bakul Brahmbhatt a ¿Podemos ser mejores con nuestros talentos naturales?
* Forma buenos hábitos que te permitan avanzar. Enfóquese en reemplazar los malos hábitos con buenos hábitos de manera lenta pero segura. La respuesta de Bakul Brahmbhatt a ¿Qué te impide romper un mal hábito que crea barreras para tu salud financiera, emocional y de relación? La respuesta de Bakul Brahmbhatt a ¿Cuáles son las buenas herramientas / consejos organizacionales que crean buenos hábitos?
* Manténgase flexible para cambiar de dirección cuando descubra que se necesita hacer más trabajo O que descubrió que necesita una estrategia diferente para lograr su objetivo.
* Sea súper organizado y use la categorización (vaya a la categoría de máximo 4 y use la subcategoría en la categoría) para recordar la tarea O la planificación de las tareas que necesitan ejecución.
* Establezca la prioridad en la tarea e intente enfocarse primero en la prioridad más importante.
* Elimine inmediatamente de su organización la información que no necesita. No desea que la información sobre el peso muerto lo haga más lento o lo confunda de todos modos.
* Debe tener un proceso de recuperación establecido cuando experimente un error. Porque mantenerse motivado es muy importante para avanzar hacia su objetivo.
* No tengas miedo al fracaso. El fracaso nos enseña tantas cosas buenas.
* Debes divertirte mientras haces todas estas cosas, de lo contrario puedes perder la motivación en el futuro. Mantén la calma ante la adversidad. La respuesta de Bakul Brahmbhatt a Autoayuda Junkie: ¿Cómo detengo el sentido de urgencia y comienzo a vivir el camino hacia la grandeza con calma y felicidad?
* Celebra cada hito que alcances. Esto es importante porque te mantiene motivado para cruzar la línea de meta y aumentará tu confianza y te hará sentir más competente.

Espero que esto te permita lograr algo! La respuesta de Bakul Brahmbhatt a Ninguna: ¿Cómo puede lograr lo mejor que muy pocas personas han logrado?

¡La mejor de las suertes!

Answer 3

Esto es lo que quiero decir:

1. Divida su “objetivo” en tareas individuales que deben hacerse.
2. Elija la tarea que es lo primero que necesita ser atendido, lo primero que lo acercará a la meta.
3. Divide esta tarea en los pasos más pequeños posibles . Quieres que cada uno de estos pasos sea lo suficientemente pequeño para que no sea intimidante en absoluto: un paso de bebé.
4. Elige el primer paso del bebé. Ejecutar.
5. Luego escoge el siguiente, y así sucesivamente. Entonces ve a la siguiente tarea. Hasta el éxito.

---

En caso de que tenga problemas con su lista de tareas y necesite simplificación: 1 Manera simplista de simplificar su lista de tareas

Answer 4

No intentas construir un muro … dices: “Voy a poner este ladrillo, tan perfectamente como un ladrillo puede ser colocado”. Y lo haces todos los días, y pronto tienes una pared.

El gurú de la productividad Peter Voogd tiene un muy buen marco para esto. Escribí un resumen aquí: Lecciones de Peter Voogd · adrian

La respuesta corta es que debe desarrollar los hábitos y tomar las cosas solo día a día. No puedes mirar una montaña y pensar “Dios mío, ¿cómo voy a escalar esto?” Simplemente levante uno de sus pies y muévalo hacia adelante. Y luego hacer lo mismo con el otro. Y luego el otro. Y así.

Haga lo que debe hacer para asegurarse de que cuando se vaya a dormir, esté un poco más cerca de su objetivo. Son los pequeños pasos los que finalmente escalan montañas, y un viaje de mil millas comienza con un solo paso.

Answer 5

La situación en la que sabes qué hacer, pero simplemente no tienes ganas de hacerlo, parece que podrías usar un poco de inspiración adicional . Es comprensible: la motivación, el entusiasmo y los deseos son impulsivos, van y vienen.

Pero cuando sabes exactamente cuáles son tus objetivos y tienes al menos una pequeña idea de qué hacer para lograr lo que quieres, ya estás a pocos pasos para completar una tarea.

Tal vez para hacerlo solo necesita escribir todos los pasos para poder organizarlos y planificar cuándo hacer qué. También puede usar la aplicación aweb para programar todas las tareas (como itemz, asana o trello). Recomiendo itemz, porque le ayuda a organizar su realidad y también lo mantiene motivado con recompensas por usarlo y terminar sus tareas.

Las recompensas son realmente importantes: lo ayudarán a completar sus tareas. También una recompensa puede inspirarte para finalmente lograr tus metas .

Recompénsese con cualquier cosa que necesite en este momento: un descanso, algunas compras, la alegría del trabajo bien hecho.

Y un último consejo: no se olvide de divertirse : los objetivos son importantes, pero el proceso de completarlos no necesita ser serio.

Encuentra un poco de alegría de esta manera 🙂

Answer 6

Si supiera la respuesta “correcta”, sería mucho más eficiente de lo que soy hoy. La cosa es que hay cosas que sabemos y cosas que hacemos. Y parece que yacen en dos plataformas diferentes pero conectadas en nuestros cerebros. Esa es la razón principal por la que tenemos un Jobs, un Musk y docenas de Johns. Y ese es el problema principal con el que querrá lidiar en el camino hacia la eficiencia. ¿Cómo hacer que los hábitos productivos sean parte de tu vida diaria? Que es mucho más simple, de lo que parece. Y viene en una frase.

Simplemente hazlo

Nike lo clavó hace años. Ten una tarea – hazlo. Quiero llamar – hazlo. Necesita un consejo, no dude en preguntar. Por supuesto, hay cosas que no coinciden fácilmente con este modelo. Pero cuando se convierta en su valor predeterminado, apuesto a que se ocupará del resto.

Y no olvides divertirte! 😉

Answer 7

Creo que es diferente para todos. Lo que funciona para mí podría no funcionar para mí. Creo que se trata de conocerte mejor a ti mismo. Si te conoces a ti mismo, sabrás qué te motiva a hacer algo. Aquí hay algunas tácticas que podrías intentar sin embargo.

Recuérdese. – Coloca un recordatorio visual, en algún lugar donde lo veas casi todo el tiempo. Tal vez ponga una nota adhesiva, en su computadora portátil o en su computadora, al final, es probable que haga las cosas.

Sé tu yo loco. – Si sabes que tienes que hacer una tarea aburrida, conviértelo en uno divertido. Si tiene que limpiar la casa, suba la música y comience a hacer rock, actúe como una estrella de rock, limpie como Mr.Proper.

Recompénsate. – De esta manera tendrás algo que buscar después de terminar la tarea. Si la tarea debe realizarse, ¿por qué no recompensarte después de haberla realizado? Tal vez podría tomar un helado, un caramelo o prepararse una deliciosa cena saludable.

Al final, sigo pensando que se trata más de conocerte, espero que te hayan ayudado.

Aclamaciones,

Cris

Answer 8

Aquí hay un consejo que leí en un sitio web chino: simplemente hágalo antes de la fecha límite. Si la fecha límite es mañana al mediodía, a las 12 en punto, y le toma al menos 2 horas completar la tarea, entonces comience a cumplir a las 10 am. Se enfocará completamente en ella y la terminará de manera efectiva bajo una gran presión.

Answer 9

HAGA POR LO MENOS una cosa cada día que contribuya en la dirección para alcanzar sus metas. Dedícate a ello, sigue religiosamente. El resto ya lo sabes, ¿verdad?

Answer 10

Desarrollar los hábitos de apoyo que conduzcan al logro de la meta.

Answer 11

El establecimiento de los bucles de acción-retroalimentación correctos ayudará, especialmente para tareas difíciles. Ya sea en estudios con animales o humanos, la investigación ha demostrado que preferimos recompensas más pequeñas con más frecuencia que las recompensas más grandes que se ofrecen más separadas.

Answer 12

Me he dado cuenta de que todos nos centramos en obtener algo que nos ayude a alcanzar nuestros objetivos, pero es mucho más importante establecer los objetivos correctos que podemos lograr. Si establece metas correctamente, su mente comenzará automáticamente a empujarlo hacia su meta. Esto sucede porque cuanto más claro es un concepto, permanece en el frente de nuestra memoria y si algo se vuelve ambiguo, el cerebro lo aparca en la parte posterior y, finalmente, lo olvida todo. Utilizo una técnica llamada Mapas Mentales para establecer objetivos y lograrlos. Puedes ver este video para aprender cómo crear un mapa mental: Mapa mental: un método para encontrar y lograr lo que quieres de tu vida. Esto le dará una idea clara de lo que quiere lograr y lo motivará a lograr aún más.

Answer 13

1. Tener un compañero de compromiso.
2. Declara a tus amigos y familia.
3. Publicar en las redes sociales.

Answer 14

Tener un objetivo y centrarse en él.

Answer 15

Pregúntate: ¿Qué hay que hacer? Concéntrese en muy pocos objetivos pero muy grandes, ¡escríbalos!

Piense a través de qué pasos tiene que tomar. Piensa en ellos, pero no los fijes todos, ¡mantenlo fácil!

Configure un temporizador de cinco o diez minutos y comience a trabajar en el primer paso. ¡Sigue así!

Para mejorar las intenciones de implementación construidas o hacer WOOP (google that)

Answer 16

• Escribe tus metas abajo.
• Revísalos a diario.
• Concéntrese en crear un sistema que lo lleve a su meta. Por ejemplo, si desea desconectarse de la computadora antes de las 11 pm durante 3 meses, cree un sistema de apagado automático.
• Encuentra un socio de responsabilidad.

Answer 17

Desglose el objetivo en tareas, numere las tareas y ejecútelo secuencialmente.

Answer 18

Si tiene claro por qué quiere lograr ese objetivo, no hay forma de que no se logre el objetivo. Su por qué será su impulso para alcanzar su objetivo.