En mi adolescencia, recorrí todos los libros de autoayuda que pude tener en mis manos.
Todavía me apasionan los libros de organización y gestión del tiempo, y leo muchos o la mayoría de ellos.
Hay algunas cosas que he aprendido a través de todo esto: las meta-lecciones:
- La única forma en que se vende un libro de autoayuda es para convencerlo de que necesita ayuda . Si te sientes bien, no necesitas el libro.
- Prácticamente todos los libros de autoayuda tienen elementos de verdad, pero algunos más que otros, y ninguno tiene todas las respuestas.
- Lo que realmente significa recuperación y “autoayuda” depende de tu carácter, estilo, pasado y todo lo demás
- La búsqueda de la autoayuda puede convertirse en un sustituto de las actividades que realmente le ayudan : leer sobre las cosas que debería estar haciendo.
Hubo un momento en mi vida (20 y algo) en el que me dije a mí mismo que ya sabía casi todo esto y que leer más y más era inútil. En ese momento, me coloqué en una moratoria de libros de autoayuda.
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Una cosa que me ayudó a hacer fue pasar menos tiempo buscando por qué necesitaba arreglarme y más tiempo, y sospecho que también aumentó mi autoestima (ya que no tenía un par de docenas de libros que me decían que estaba mal ).
También recomendaría un buen terapeuta. Un terapeuta lo ve a usted como un todo, y aporta conocimiento humano e intuición, y una comprensión de lo que puede o no funcionar específicamente para usted. Un libro no puede hacer eso.