La mejor manera de vencer la ansiedad por el ciclismo es estar preparado y estar seguro . Esto significa saber exactamente cómo evitar accidentes en la carretera. Como un ávido ciclista, aquí están mis 11 consejos principales sobre cómo protegerse mientras anda en bicicleta.
1. Use un casco . Comenzaré con la punta más obvia para cualquier persona en la parte trasera de cualquier bicicleta. ¡Usa un casco! Has escuchado este comando de tu madre desde que eras un niño. Ella estaba diciendo la verdad. En las estadísticas recientes de www.helmets.org, casi tres cuartas partes de los accidentes fatales se debieron a una lesión en la cabeza con casi todos los ciclistas que murieron (¡el 97%!) Sin usar cascos. Esta estadística muestra, obviamente, que usar un casco salvará su vida.
2. Vaya con el flujo de tráfico: vaya a la derecha en la misma dirección que otros vehículos. No vayas contra el tráfico. Si desea evitar una colisión frontal y aumentar sus posibilidades de ser visto por los conductores, querrá viajar con ellos.
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3. Obedezca las leyes de tránsito : al igual que las de los vehículos, debe obedecer las leyes de tránsito. Recuerde que cualquier persona en el camino (automóviles, peatones y ciclistas incluidos) debe prestar atención a todas las reglas y señales.
4. Manténgase alerta : mi recomendación es guardar y evitar todas las distracciones. Los ciclistas que viajan mientras miran o hablan en sus teléfonos o escuchan música se están poniendo en riesgo. Asegúrese de estar libre de distracciones para poder estar atento a los baches, las hojas mojadas, las rejillas de tormenta y cualquier otra cosa fuera de nuestro control. También necesitarás mantener tus oídos atentos para escuchar el tráfico.
5. Esté atento a los automóviles estacionados : conduzca lo suficientemente lejos de la curva para evitar que las puertas de los automóviles se abran inesperadamente. Evitar una colisión al abrir la puerta es una responsabilidad tanto del ciclista como de un conductor.
6. Obtenga un faro : si viaja de noche, un faro es absolutamente esencial. Es requerido por la ley, de todos modos.
7. Disminuya la velocidad: si no puede hacer contacto visual con el conductor (especialmente durante la noche), disminuya la velocidad tanto que puede detenerse por completo si es necesario. Claro, es un inconveniente, pero es mejor ser golpeado. Hacer esto me ha salvado la vida en demasiadas ocasiones para contar.
8. No se detenga en el punto ciego de un conductor : simplemente deténgase detrás de un automóvil, en lugar de a su derecha, como se muestra en el diagrama a continuación. Esto te hace muy visible para el tráfico en todos los lados. Es imposible que el auto que está detrás de ti evite verte cuando estás justo frente a él.
9. Use un manillar o el espejo del casco : asegúrese de mirar bien el espejo antes de llegar a la intersección. Cuando en realidad estás atravesando una intersección, deberás prestar mucha atención a lo que tienes delante.
10. Sea predecible : conduzca en línea recta, no dentro y fuera de los automóviles. Señala tus movimientos a los demás.
11. Evite viajar de noche: es mucho más peligroso conducir de noche que de día porque es más difícil para los demás. Si tiene que viajar en la noche, use algo que le haga ver más fácilmente a los demás. Asegúrese de tener reflectores en la parte delantera y trasera de su bicicleta (la ley exige que las luces blancas en los frentes delanteros y traseras sean blancas), además de los reflectores en sus llantas, para que otros puedan verlo.