¿Cómo puede uno cambiarse a los hábitos deseados? ¿Qué determinaciones pueden cambiarte repentinamente?

Bueno, para empezar, los “hábitos” solo tienen una “b”, por lo que su gramática y ortografía dejan algo que desear, pero creo que entiendo lo que usted está tratando de decir.

Si hay algo que deseas cambiar sobre ti, hay maneras muy fáciles de hacerlo.

Debería hablar sobre sus hábitos con alguien que tenga al menos un intelecto “razonable”, alguien que será totalmente honesto con usted, alguien que no lo “condescendra” o “juegue bien” para evitar dañar sus sentimientos.

Porque – déjame decirte algo.
“Hurt-Feelings” es una gran manera de recordar algo.

¿Qué haces si alguien te dice “apestas”?
Te enojas, te enojas, con suerte no sacas un arma y empiezas a dispararle a la gente.
Una persona ‘normal’ iría a su casa y se ducharía.

Es casi lo mismo con cualquier otra cosa.
La autodisciplina NO es difícil, a menos que uno esté sufriendo un trastorno mental;
Depresión, ansiedad, etc.

Y si está sufriendo algún tipo de problema mental, incluso si es un minuto (pronunciado “my-noot”) – Busque ayuda – y no tiene que ser un “encogimiento”, puede ser un amigo de confianza, como siempre que sea alguien con un cociente de inteligencia de tres dígitos.

Hay CARGAS de grupos de “ayuda”, pero si te metes en una de esas cosas, ten mucho cuidado porque al principio no podrás distinguir los NUTS de los SQUIRRELS.

Los hábitos se pueden cambiar con paciencia y consistencia. Después de decidir los hábitos que deseas introducir en tu vida, debes hacerte conscientemente hacerlos. Después de hacerte conscientemente estos hábitos varias veces, se volverán automáticos y te encontrarás haciéndolos sin pensar mucho.

Los hábitos toman al menos un buen mes de rutina diaria constante para desarrollarse.

Requiere disciplina, determinación y persistencia. Una vez que te comprometes, lo das todo.

Esa respuesta está en ti. Hágase una pregunta:

Donde quiero estar

Esto puede implicar un marco de tiempo, por lo que puede establecer algunas metas para una salida, 6 meses, 1 año, 5 años, etc.

Está estableciendo metas para usted mismo y haciendo una autoevaluación sobre si las acciones que ha tomado cumplirán esas metas. Se requerirá perseverancia y voluntad para mantener el camino hacia esta meta. Aquí es donde la mayoría de la gente falla. Es difícil esforzarse por largos períodos de tiempo. Es más difícil aún ser honesto y decir que tengo que hacer más y luego planificar los pasos necesarios para hacer más.

Necesitas dar un paso adelante y hacer lo que sea necesario.

La repetición del comportamiento deseado lo incorporará como un hábito.

Uso juicioso de un programador en su teléfono.

A medida que logres pequeñas victorias, las grandes parecerán más alcanzables.