Cómo no frustrarse a la hora de tomar una decisión.

Answer 1

Dependería del tipo de decisión y cómo te afectaría. Si fuera una decisión que cambiara mi vida, creo que valdría la pena frustrarse. Pero si es como una opción de desayuno, no debes sentirte frustrado.

Para superar, frustración básica necesitas relajarte. No piense demasiado en ninguna decisión básica, simplemente siga la corriente. Haz lo primero que se te ocurra.

Derecha: ¿Qué hay de desayuno hoy? Gofres definitivamente .

Mal: ¿Qué hay de desayuno hoy? Gofres, tal vez no panqueques, o tal vez un panecillo de chocolate. Esperar muffins de chocolate no son saludables, pero también lo son los panqueques y gofres. Espera, quizás estoy pensando en una galleta, no, eso no puede ser correcto … bla bla bla … .. bla bla bla … … Me conformaré con waffles-OH CRAP I’m TARDE! SCREW LOS WAFFLES!

A continuación, algo que sabes que estarás muriendo de hambre en tu trabajo o en la escuela.

Answer 2

Eso depende de tu personalidad y de la importancia de la decisión. Primero, acepta que esta es la forma en que eres. Cuando mi hijo mayor era pequeño, podrías darle $ 20 y soltarlo en Wal-Mart. Al cabo de una hora, habría inspeccionado todos los juguetes allí, ¡y caminar con los $ 20! Incluso ahora, a los 39 años, le toma 10 minutos elegir una comida en un restaurante. Esa misma actitud meticulosa lo hace excelente en su trabajo (algo con las computadoras es todo lo que sé).

Por lo tanto, si la decisión es menor, ¡tómate un poco! Es una peculiaridad de la personalidad, nada peor. Para decisiones importantes que cambian la vida, tome un pedazo de papel, haga 2 columnas y escriba todos sus pros y sus contras. El solo hecho de escribirlos ayudará a su subconsciente a tomar una decisión y eliminar parte de la frustración. Luego, cuando hayas tomado la decisión, trata de no adivinarte. Dígase a sí mismo que hizo lo mejor que pudo con la información que tenía a mano y déjelo ir.

Answer 3

1. Dígase a sí mismo “Esto no importará en un año”.
2. Respirar.
3. Retrocede, literalmente, y finge que estás comenzando con tu problema.
4. Piénsalo.
5. Si todavía no puedes entenderlo, abandona la habitación. Distraerse, y volver a ello más tarde.
6. A veces, pensar en ello no ayuda, y solo tiene que decidir actuar.